자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손목인대 다쳐보신 분 있으신가요?
1. ..
'16.10.21 1:47 PM (211.192.xxx.1)인대 늘어난게 끊어진거 보다 더 오래 걸린다고 하더군요. 전 발 인대가 늘어났었는데, 일년 걸렸어요.
2. ㅇ
'16.10.21 2:14 PM (118.34.xxx.205)보호대 잘 찰수록 빨리 낫더라고요
저도 한 두달 한여름에 차느라 고생했는데
나아졌나싶어 풀면 손 쓰다 또 아프고 반복되다
어느순간 전혀 안아프더라고오
그손을 안써야 빨리 나아요.
오른손이라 뚜껑도 남들에게 부탁해서 따고
설거지도 제대로 못했어요.3. ㅇ
'16.10.21 2:16 PM (118.34.xxx.205)손목보호대 말고 그걸론 약하고
정형외과에서 주는 쇠심 박힌 깁스 역할하는 탈부착 가능한 보호댸 그런 거 찼어요4. 언제쯤
'16.10.21 2:42 PM (218.48.xxx.114)네, 병원에서 준 쇠심박힌 보호대예요. 그래도 낫긴 낫겠죠?
운동도 해야되는데ㅠㅠ5. 동지
'16.10.21 3:52 PM (125.180.xxx.153)휴..딱 저네요 . 일년전 치료받고 다시 재발해서 5개월째 치료 중입니다. 부러지면 수술하고 눈에띄게 차도나 있지..돈 깨지고 환장할 노릇입니다. 그래도 너무 아프니까 돈 들더라도 의사 샘 말 잘 듣고 충격요법 치료 했어요
실비 보험 없어 부담되긴했지만 한쪽 손만 쓰는것도 넘 스트레스 에요 비보험이라 1회에 5만원..
4번 정도 하고 계속 물리치료 받고 이제 겨우 나은거 같아요 ..그래도 아직 세수할때 손목이 뻐근 합니다.
보호대 계속 착용하시고 운동해도 손 이용하는건 삼가하세요 제가 그래서 재발했어요 ㅠ6. 저도..
'16.10.21 4:36 PM (152.99.xxx.239)작년 4월에 바에 원반끼우고 시퀏하다가 손목 인대 다쳤어요. 어깨에서 내릴때 손목이 시큰했는데.. 그 이후로 안 쉬고 운동 한 바람에..ㅠㅠ
마우스 작업도 한 몫했고요
결론은.. 일년 반이 지난 지금에서야 비슷하게 회복되었어요.
그 동안 손목이 관여하는 상체운동은 거의 못했답니다.7. 저도..
'16.10.21 4:36 PM (152.99.xxx.239)시퀏(x)
스퀏(0)8. 흑 윗님
'16.10.21 5:49 PM (218.48.xxx.114)저도 스퀏트 하려고 바를 랙에다 올리다 손목 다친거랍니다ㅠㅠ 그래도 1년쯤 지나면 나아진다니 기다려야겠네요. 답변들 주셔서 감사합니다~
9. ...
'16.10.21 7:25 PM (121.125.xxx.102) - 삭제된댓글저희엄마도 운동하다 바닥 잘못짚어서 수술하셨는데 1년이상아플거래요.
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