요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가와 식사
건강해야지 조회수 : 1,373
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM (182.212.xxx.215)요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM (110.14.xxx.64)댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594440 | 플라워샵 이름으로 까라라 어떻나요? 35 | zuhair.. | 2016/09/09 | 3,628 |
| 594439 | 세월호 공기주입한게 쇼라니... 7 | 뉴스타파 | 2016/09/09 | 1,203 |
| 594438 | 빌라 전세 만기가 다가오는데 안빠지네요... 어쩌죠? 5 | 집주인 | 2016/09/09 | 1,912 |
| 594437 | 현관 비번은 언제 알려주나요? 6 | 이사 | 2016/09/09 | 1,244 |
| 594436 | 몰카로 걸린 목사의 설교 내용 1 | 사자성어 | 2016/09/09 | 1,412 |
| 594435 | 모로칸오일 쓰시는 분? 5 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 2,151 |
| 594434 | 피부염이나 아토피 한방치료로 완치하신분. 2 | ... | 2016/09/09 | 1,195 |
| 594433 | 나두 지금 계란말이 해먹을래요..ㅠㅠ 3 | 삼시세끼 | 2016/09/09 | 2,009 |
| 594432 | 정말 사랑하는 사람과 결혼하는 건, 행운인가봐요 10 | .... | 2016/09/09 | 5,126 |
| 594431 | 4만원짜리 신발 아까워서 살까말까 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 995 |
| 594430 | 바람막이 점퍼는 비싼게 좋은가요..? 5 | 바람막이 | 2016/09/09 | 1,790 |
| 594429 | 정당하게 의료사고로 보상을 받았는데 흉보는친지ㅠㅠ 3 | 슬픈 | 2016/09/09 | 937 |
| 594428 | 회 안돼겟죠'?? 2 | highki.. | 2016/09/09 | 734 |
| 594427 | 삼시세끼 끝나니 섭섭하네요 19 | ... | 2016/09/09 | 3,774 |
| 594426 | 작은 빌라를 형편상 매매할때 1 | 부동산 전문.. | 2016/09/09 | 847 |
| 594425 | 어제 타워주차장에서 겪은일 6 | 무서움 | 2016/09/09 | 1,944 |
| 594424 | 전 비율안 좋은데 옷 잘입는다고 그래요ㅜ 25 | 솔직하게 씁.. | 2016/09/09 | 5,813 |
| 594423 | 드라마에서 마음에 꼭 들었던 여주인공 패션스타일 있으세요? 32 | ^^ | 2016/09/09 | 5,636 |
| 594422 | 게으름 무기력 3 | 게으름 | 2016/09/09 | 2,075 |
| 594421 | 요가와 식사 2 | 건강해야지 | 2016/09/09 | 1,373 |
| 594420 | 설경구가 뭐길래?? 멋진가요?? 57 | 송윤아 | 2016/09/09 | 7,311 |
| 594419 | 주식가지고 계신분들.. 3 | 00 | 2016/09/09 | 2,088 |
| 594418 | 감기에 장염걸린 아이.. 종일 아무것도 안먹고 늘어져있어요 ㅠ 11 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 2,005 |
| 594417 | 두물머리 근처 떡볶이 1 | ... | 2016/09/09 | 1,402 |
| 594416 | 앵커브리핑...시간을 달리는 소녀 6 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 1,037 |