근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라는 스트레칭수준이죠??
.. 조회수 : 2,615
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594446 | 남편이 사용하는 화장실에서 유심칩을 주웠어요. 25 | ... | 2016/09/09 | 26,408 |
| 594445 | 시댁에 반찬 해가려는데 추천좀 해주세요 7 | 질문 | 2016/09/09 | 2,095 |
| 594444 | 퍼옴) 엄마들이 꼭 한번 읽어봐야할 팩트폭력 21 | pole | 2016/09/09 | 6,242 |
| 594443 | 살면서 한번도 고백못받아보신분 !!! 6 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 2,510 |
| 594442 | 외모자산3천억VS실물자산3천억, 당신의선택은?? 9 | 좋은날오길 | 2016/09/09 | 1,363 |
| 594441 | 주민자치센터 프로그램 강사는 재능기부하는 건가요? 8 | ... | 2016/09/09 | 1,123 |
| 594440 | 플라워샵 이름으로 까라라 어떻나요? 35 | zuhair.. | 2016/09/09 | 3,628 |
| 594439 | 세월호 공기주입한게 쇼라니... 7 | 뉴스타파 | 2016/09/09 | 1,203 |
| 594438 | 빌라 전세 만기가 다가오는데 안빠지네요... 어쩌죠? 5 | 집주인 | 2016/09/09 | 1,912 |
| 594437 | 현관 비번은 언제 알려주나요? 6 | 이사 | 2016/09/09 | 1,244 |
| 594436 | 몰카로 걸린 목사의 설교 내용 1 | 사자성어 | 2016/09/09 | 1,411 |
| 594435 | 모로칸오일 쓰시는 분? 5 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 2,150 |
| 594434 | 피부염이나 아토피 한방치료로 완치하신분. 2 | ... | 2016/09/09 | 1,195 |
| 594433 | 나두 지금 계란말이 해먹을래요..ㅠㅠ 3 | 삼시세끼 | 2016/09/09 | 2,009 |
| 594432 | 정말 사랑하는 사람과 결혼하는 건, 행운인가봐요 10 | .... | 2016/09/09 | 5,126 |
| 594431 | 4만원짜리 신발 아까워서 살까말까 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 995 |
| 594430 | 바람막이 점퍼는 비싼게 좋은가요..? 5 | 바람막이 | 2016/09/09 | 1,790 |
| 594429 | 정당하게 의료사고로 보상을 받았는데 흉보는친지ㅠㅠ 3 | 슬픈 | 2016/09/09 | 937 |
| 594428 | 회 안돼겟죠'?? 2 | highki.. | 2016/09/09 | 734 |
| 594427 | 삼시세끼 끝나니 섭섭하네요 19 | ... | 2016/09/09 | 3,774 |
| 594426 | 작은 빌라를 형편상 매매할때 1 | 부동산 전문.. | 2016/09/09 | 847 |
| 594425 | 어제 타워주차장에서 겪은일 6 | 무서움 | 2016/09/09 | 1,944 |
| 594424 | 전 비율안 좋은데 옷 잘입는다고 그래요ㅜ 25 | 솔직하게 씁.. | 2016/09/09 | 5,813 |
| 594423 | 드라마에서 마음에 꼭 들었던 여주인공 패션스타일 있으세요? 32 | ^^ | 2016/09/09 | 5,636 |
| 594422 | 게으름 무기력 3 | 게으름 | 2016/09/09 | 2,074 |