82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체중.. 체력.. 노화 ㅠ ㅠ

으아.. 조회수 : 3,441
작성일 : 2016-08-23 16:42:47

제가 나름 꾸준하게 저 자신을 관리하는데 자신 있었어요.

원래 먹는 건 아주 잘 먹지만

늘상 꾸준히 운동하고 그래서요.

 

그런데 집안 문제로 제가 신경을 무지 많이 쓸 일이 있어서

운동을 조금 게을리 했더니만 그게 다 살로 붙었어요.

제가 거울로 저를 보면 저같지가 않아요. 으아.. 넌 누구냐!

꾸준히 해오던 운동도 실력이 무지 줄어서

예전에 저랑 실력이 비슷한 사람보다도 훨씬 더 쳐져요.

 

요즘 다시 마음을 다잡고 운동을 개시하려는데

날은 너무 덥고, 운동하기 너무너무 힘들고

체력은 바닥이고, 체중은 전혀 줄지도 않고 그러네요.

 

나이가 그새 조금 더 들었다고 운동하는게 이렇게 힘들줄이야.

참.. 맥이 빠지는 나날이예요.

 

그래도 조금씩 계속 하다보면 어제보다는 좋아지겠죠?

아주아주 쪼금이라도.

과연 예전의 내 기량을 되찾을 수 있을까 싶지만 그에 못 미치더라도 지금보다 나아지면

넘 감사할 것 같아요.

IP : 112.186.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.8.23 4:47 PM (183.104.xxx.174)

    님 나이는 어찌 되시고
    운동은 뭘 하신 거예요..?

  • 2.
    '16.8.23 4:54 PM (112.186.xxx.156)

    제 나이는 오십대 후반이고요.
    수영과 달리기를 열심히 했어요.

  • 3. 저도
    '16.8.23 4:58 PM (211.186.xxx.139)

    이번여름 그래요,,,운동열심히 해도 제자리예요,..먹기도 잘먹었지만~~

  • 4.
    '16.8.23 5:13 PM (49.174.xxx.211)

    그 나이엔 더이상 안찌게 하는것으로도 성공이래요

  • 5.
    '16.8.23 5:18 PM (211.114.xxx.137)

    그럼요. 금방 올라오실거에요. 걱정마시고 첨부터 너무 욕심 내지 마시고 서서히 늘려가세요.

  • 6. 감사합니다
    '16.8.23 5:24 PM (112.186.xxx.156)

    격려 말씀 고맙습니다.

  • 7. 지금 너무 더워서 그래요.
    '16.8.23 7:28 PM (113.131.xxx.188)

    저는 너무 더워서 이번 여름 운동은 쉬엄쉬업 하고 있습니다. 가을에 더 잘하실수 있을거에요.

  • 8. 오늘
    '16.8.23 9:03 PM (59.31.xxx.162)

    남편과 저녁을 맛있는거 사먹었어요.
    너무 잘 먹어서 운동고 못하겠어요.
    어휴. 이러면서 내가 무슨 체력을 다진다고. ㅠ ㅠ
    낼부텀. 잔짜 낼부텀 꼭 과식 안하고 운동해야죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
605760 펌) 제주도 채석장 반대 , 바보 제주도지사 ㅡ 삼성(재벌 x).. 2 .. 2016/10/11 792
605759 동물보호단체 후원하려는데 연말정산 얼마나 될까요? 5 .. 2016/10/11 726
605758 전국구 샷시 수리하는 업체들 이용해보신분 계신가요 .. 2016/10/11 705
605757 약x명가 지점마다 서비스나 효과가 비슷한가요? 3 rahee 2016/10/11 874
605756 워킹맘인데 가사도우미 쓰니 정말 살것 같습니다 37 나무 2016/10/11 7,335
605755 경기도 화성은 아파트 공급과잉 아닌가요?? 16 아리송 2016/10/11 3,089
605754 현관 유리장에 자수매트 괜찮을까요? 본정 2016/10/11 392
605753 엄마와 여행/ 베트남 다낭 VS 상해 어디가 좋을까요? 4 패키지 추천.. 2016/10/11 1,847
605752 재미있는 동영상이어요 교교 2016/10/11 504
605751 이젠 결단코 더치하겠다고 단단히 결심했는데... 18 멍충아 2016/10/11 6,194
605750 공부 잘하셨던 분들은 자녀교육 어떻게 하시는지 궁금해요 5 2016/10/11 2,128
605749 우리가족(2인) 생활비.. 좀 봐주세요 69 생활비 2016/10/11 7,328
605748 유통기한 2개월 지난 청국장 먹으면 안되죠?? 3 아깝다 2016/10/11 8,187
605747 10월 10일자 jtbc 뉴스룸 2 개돼지도 알.. 2016/10/11 416
605746 (아이오페 슈퍼바이탈) 화장품 샘플 많이 받으려면 어떤 방법이 .. 샘플 2016/10/11 939
605745 은행에 도장을 두고 왔나봐요.. 5 2016/10/11 1,050
605744 한국에서 1년 다닌 후 미국대학 2학년으로 진학하는 프로그램 문.. 11 미국대학 2016/10/11 1,549
605743 한 봉씩 먹는 견과류 증 추천할 제품 있으세요? 7 추천해주세요.. 2016/10/11 2,792
605742 핸드폰 충전기땜에 불 날뻔했어요 1 Oo 2016/10/11 2,118
605741 문득 프로듀사가 보고싶어 몰아보기 하다가 박보검 얼굴을 봤어요 3 ㅇㅇ 2016/10/11 2,024
605740 2016년 10월 11일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2016/10/11 521
605739 아기 재우고 혼자 영화 보면서 맥주 한잔 6 좋다 2016/10/11 1,343
605738 치밀유방이라고 나왔는데 괜찮을까요? 6 ddd 2016/10/11 3,376
605737 대놓고 차별하는 사람이 본인한테는 잘하면 어떠세요? 11 ........ 2016/10/11 2,055
605736 "도라지를 짓밟고 백두산을 모욕하고 민주화를 조롱하여... 19 홍은전 작가.. 2016/10/11 2,570