30대 후반입니다
자고 일어나면 온몸이 아파요
운동을 심하게 해서 근육통 온 것도 아니고
불타는 밤을 보낸 것도 아닙니다
아 정말 왜이럴까요? 나이들어 간다는 징조 일까요?
이런게 만성피로 일까요?
30대 후반입니다
자고 일어나면 온몸이 아파요
운동을 심하게 해서 근육통 온 것도 아니고
불타는 밤을 보낸 것도 아닙니다
아 정말 왜이럴까요? 나이들어 간다는 징조 일까요?
이런게 만성피로 일까요?
신장에 문제가 없는지 체크를
완전 저염식으로 바꿔서 일주일만 지내보세요
몸이어떻게 달라지는지
베개를 좋은걸로 바꿔보세요.
베개가 안맞아서 그럴수도 있습니다.
템퍼?같은거...백화점에서 직접 누워보시고...구입은 인터넷이 저렴합니다.
아닌가요?
영양제나 보약같은걸로 좀 보충해 주세요.
내일 모레 마흔인데요. 후반 들어서면서 피로가 잘 회복이
안되고 눈도 많이 나빠지고 아침에 몸이 너무 무거웠는데요. 수시로? 홍삼,비타민,영양제 챙겨먹었더니
요즘은 아침에 발딱발딱 일어나지네요. ㅎㅎ
이제 약발? 좀 받는 나이인가 봅니다.
챙겨 드세요. ^^
근육이 적어지면 온 몸이 아프다고 합니다.
30대 후반 근육 손실이 되어 갈 때죠.
종합검진 해보셨나요?
온몸 스케닝 한 번 해보시죠.
40대중반인데 저도 같은 증상
원인 궁금해요
너무 힘들어요
저도 아침마다 몸이 두드려 맞은거 같아요,ㅠㅠ
운동 안하고 일만해서 생기는 노후증상 같아요.
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