뱃살만 자꾸 나오는건
작성일 : 2016-04-20 15:24:33
2107287
뱃살만 유난히 나왔었는데 갈수록 더한거 같아요
어떻게해야 빠질까요
IP : 183.96.xxx.129
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 3:25 PM
(118.33.xxx.98)
탄수화물 줄이고 하루 한시간 정도 빠르게 걸으세요
쏙 들어가요~
2. 올리브
'16.4.20 3:25 PM
(121.151.xxx.26)
안먹어야되요
밥 빵 면 떡
안먹으면 빠져요
3. 음
'16.4.20 3:29 PM
(211.114.xxx.77)
덜 먹어야해요. 나이들면 더더욱 덜 먹어야해요.
4. 보리보리11
'16.4.20 3:52 PM
(203.230.xxx.189)
저는 똥배만 뽈록하게 나와서 진짜 보기 싫어요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5. 그러게요
'16.4.20 4:08 PM
(112.152.xxx.34)
언젠가부터 라인들어간 핏되는 옷이나 허리묶는
옷을 못입고 있어요. ㅠㅠ
저도 배살때문에 스트레스네요.
자같은 경우는 술때문인게 확실해서 술만 끊으면
될 것 같은데 쉽지가 않네요.
6. 뱃살
'16.4.20 4:13 PM
(110.10.xxx.7)
전 어릴때부터 유난히 허리만 가늘었어요.
어깨 팔뚝 허벅지는 장난 아녔는데
애 둘 낳고도 허리가 그런대로 유지되더니
40대 중반에 작년 수험생 엄마 노릇하며
쌓이는 스트레스를 먹는거와 술로 풀었더니 뱃살이 장난아니게 붙더군요.
위엣분들 말씀 맞아요.
탄수화물 확 줄이고 빨리 걷기에 무엇보다 술을 끊으니
그 뱃살들이 도로 빠지더군요.
옷을 다시 살까, 술을 끊을까 하다가 한달 반째 금주에 탄수화물 되도록 피하기
실천중입니다.
7. ...
'16.4.20 4:48 PM
(175.121.xxx.16)
-
삭제된댓글
하루한시간 걷기가 답.
8. ㅇㅇ
'16.4.20 5:04 PM
(165.225.xxx.81)
-
삭제된댓글
먹는 거 줄이고 술 끊고 운동 열심히 하는 거에요.
뭐 그렇다고 한 이틀 일주일 하고 왜 안 빠지냐 묻지 마시고
장기간 꾸준히요.
근데 우리가 방법을 모르나요.. ㅠㅠ
이론은 박사급인데 실천이 어려울 뿐.
9. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
564483 |
도움주세요. 어떤선물이 좋을까요. |
뜨끔이 |
2016/06/07 |
452 |
564482 |
제주도 쇠소꺅과 황우지 해안 중 어디가 나을까요? 4 |
고민 |
2016/06/07 |
1,491 |
564481 |
수학 고수님들 도움좀 주세요 2 |
초4 |
2016/06/07 |
860 |
564480 |
솔직히 남교사는 따로 할당해서 뽑을 필요는 있긴해요.. 32 |
동감 |
2016/06/07 |
4,885 |
564479 |
(이재명시장님 힘내세요) 백희 드라마 보시는 분? 1 |
화이팅 |
2016/06/07 |
949 |
564478 |
껌딱지였던 아기들 커서는 어떤가요?? 18 |
.... |
2016/06/07 |
4,010 |
564477 |
캠핑 초초초 간단 요리 추천 부탁합니다.. 10 |
캠핑 |
2016/06/07 |
3,549 |
564476 |
신안 성폭행사건 이번엔 왜 안묻히고 크게 알려진건가요..??? 5 |
,, |
2016/06/07 |
3,186 |
564475 |
처음만나도 그냥 정이가요 처음보는사람도 3 |
정 |
2016/06/07 |
1,025 |
564474 |
상대방이 나에게 옷을 다벗어 주는꿈? 6 |
꿈해몽 |
2016/06/07 |
1,117 |
564473 |
크건 작건간에 성추행 한번도 안겪어보신분 계세요? 36 |
... |
2016/06/07 |
5,096 |
564472 |
그냥 오지 지역은 남성으로만 뽑고 대신에 19 |
분노 |
2016/06/07 |
2,405 |
564471 |
hmall 이용하기 편하네요 4 |
dd |
2016/06/07 |
2,113 |
564470 |
썸탄지 하루만에 ㅠ 11 |
샹들리에 |
2016/06/07 |
7,775 |
564469 |
안경 어제 새로 했는데 오늘 안경닦다가 알이 빠졌내요 5 |
.. |
2016/06/07 |
1,465 |
564468 |
수면자세로 본 연인의 관계 10가지유형 2 |
... |
2016/06/07 |
3,269 |
564467 |
맛난음식과 맛난안주 충족하는 국내여행지 어딨을까요? 1 |
어디가 |
2016/06/07 |
1,389 |
564466 |
남편의 사업실패 힘드네요 10 |
힘내자 |
2016/06/07 |
7,198 |
564465 |
시판 메밀면(라면류) 추천좀 해주세요^^ 3 |
추천부탁 |
2016/06/07 |
1,174 |
564464 |
두 남자 중 누가 더 결혼 상대자로 낫나요? 37 |
사랑 |
2016/06/07 |
6,109 |
564463 |
남자가 5 |
.. |
2016/06/07 |
1,515 |
564462 |
양세형 무도멤버 될것같아요. 59 |
ㅋㅇㅋ |
2016/06/07 |
19,188 |
564461 |
갱년기인데 콩물 날마다 먹어도 될까요? 5 |
콩두유 |
2016/06/07 |
3,671 |
564460 |
국가원수가 아니라, 국가왠수 같습니다 15 |
그냥 |
2016/06/07 |
2,832 |
564459 |
사람 사귈때 나에게 도움이 되어야 사귀나요? 7 |
그냥 |
2016/06/07 |
1,942 |