얼마전부터 다이어트 중인데
방금 아침으로
두부 1/4
묵
상추
잡곡밥 (쌀 1/4컵 분량)
토마토
이렇게 먹었는데 배가 부르니까 넘 많이먹었나 싶어요
평소엔 빵이나 아이스크림으로 배채웠을땐 걱정은 커녕 더먹고싶다 했는데 ㅋㅋ
흠 더 줄이면 요요에 머리빠질것같아서 ~
점심즈음에 0.5끼 먹고 일찍 자려구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급하게 다이어트 중인데 아침먹고 배부르니까 불안해요 ㅋㅋ
ㅎ 조회수 : 1,519
작성일 : 2016-04-13 04:33:27
절식 다이어트는 안좋다지만 제가 다음달 초까지 급하게 빼야할 일이 있어서 (면접같은거요 ㅋㅋ)
IP : 27.35.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도 절식 중인데 배고파요
'16.4.13 8:23 AM (222.233.xxx.80) - 삭제된댓글하지만 꾹 참고 있어요.
저는 다이어트라고 아점저 식단 정해놓지는 않고
최대한 공복을 유지할 수 있을만큼 굶은 후
그때서야 비로소 먹거든요. 물 한 잔 마시고 다시 누웠어요.
한잠 더 잔 후 일어나서 투표하고 올 거예요.
임금님 수라상 받는 꿈이나 꿨으면 좋겠네요 에혀...2. 멋진걸
'16.4.13 8:38 AM (49.164.xxx.133)식단이 건강해서 괜찮을거예요
건강한 식단으로 배 고프지 않게 빼는게 제일 좋을듯해요~^^3. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
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