화 좀 가라앉히는 방법이요.
작성일 : 2016-02-25 18:00:08
2075344
남편이 자기쪽 일인데도
제기준에는 개떡같이 해놨어요.
너무 화가 나는데 이상하다고 했더니 지가 더 화내요.
또 화내기에는 되돌릴 수 있는 일도 아니고
어찌 밖에서는 일하고 다니는지 한심한 마음이 가득이라
제 마음을 들키면 같이 못살거 같아요.
근데 꼴보기도 싫어요.
마음을 어떻게 해야 화가 가라앉을까요?
IP : 221.150.xxx.84
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'16.2.25 6:09 PM
(114.204.xxx.212)
에휴,, 밖에 나가서 달달한거 먹고
영화보고
평소 갖고 싶었던거 지릅니다
2. ㅁㅁ
'16.2.25 6:10 PM
(175.193.xxx.52)
-
삭제된댓글
화 ㅡ 양기넘침이니까
오른콧구멍을 막고
왼쪽코로 깊이 숨이들이마시고
다시 왼쪽막고
오른쪽으로 숨을 내뱉는다
몇번 반복해보세요
3. 법륜스님
'16.2.25 6:11 PM
(223.33.xxx.127)
살아줘서 고맙습니다~~
4. .....
'16.2.25 6:17 PM
(175.196.xxx.37)
숨 크게 들이마시기
법륜스님 즉문즉설 듣기
맛있고 달달한 음식으로 배채우기
즐겁고 신나는 음악 듣기
재밌는 영화보기
이도저도 아니면
이불 뒤집어 쓰고 소리지르거나 펑펑 울기
내 상황과 내 감정을 객관적으로 내려다보기
근데 가장 근본적인 문제가 풀리지 않으면
잠시 잊기 일뿐 도돌이표더라구요.ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 547573 |
4살아이가.. 꿈을 꿨대요 무시해도 될까요 10 |
흠 |
2016/04/12 |
2,478 |
| 547572 |
살아생전에 통일을 볼수 있을까요 34 |
Zzz |
2016/04/12 |
2,269 |
| 547571 |
투표함 시민의눈에서 잘 지키고 있나요?? 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/12 |
548 |
| 547570 |
배 아플때 먹는가정 상비약 뭐 있나요? 7 |
배아파 |
2016/04/12 |
2,747 |
| 547569 |
1년전 '북 대좌 망명' 선거앞 알리라는 청와대 7 |
샬랄라 |
2016/04/12 |
786 |
| 547568 |
입맛이 요새 이상해요 2 |
호호맘 |
2016/04/12 |
997 |
| 547567 |
5년이상 썸(만)타는 남자가 있어요 18 |
생각 |
2016/04/12 |
5,355 |
| 547566 |
언제쯤 자기엄마보다 내말을 들을런지요? 39 |
흠 |
2016/04/12 |
4,459 |
| 547565 |
리큅과 해피콜 블렌더 추천좀 부탁드려요~ |
그린스무디 |
2016/04/12 |
3,806 |
| 547564 |
법원 “다른 사람 비판 변희재씨, ‘또라이’ 표현 비판 감내해야.. 9 |
세우실 |
2016/04/12 |
1,208 |
| 547563 |
안산에서 혹시 새누리되면 9 |
의문 |
2016/04/12 |
1,197 |
| 547562 |
지금은 현금을 보유해야 할 때인가요? 6 |
이사 |
2016/04/12 |
3,056 |
| 547561 |
고등 남자아이 친구들 하고만 2박3일 허락하시나요? 9 |
어렵다어려워.. |
2016/04/12 |
1,368 |
| 547560 |
지금이라도 깨울까요, 그냥 지각시킬까요.. ㅠㅠ 16 |
사춘기남아 |
2016/04/12 |
4,867 |
| 547559 |
김치하나만 있어도 먹을만한 국 있을까요 10 |
산 |
2016/04/12 |
2,129 |
| 547558 |
34억원 손배 '폭탄' 강정마을 "전 재산 털어도 안 .. 3 |
후쿠시마의 .. |
2016/04/12 |
1,443 |
| 547557 |
제빵기로 반죽 코스로 찹쌀떡.... 4 |
... |
2016/04/12 |
1,713 |
| 547556 |
저 좀 혼내주세요(초2아들 공부안한다고..) 12 |
열매사랑 |
2016/04/12 |
2,768 |
| 547555 |
영리한 아이인데 한글이 늦된 경우 24 |
.... |
2016/04/12 |
3,358 |
| 547554 |
[단독]발기부전 치료제 나눠준 총선 후보자"노인에게 살.. 1 |
... |
2016/04/12 |
2,075 |
| 547553 |
큐티폴 고아 잘 아시는 분..답변 부탁드립니다 1 |
12345 |
2016/04/12 |
1,741 |
| 547552 |
엄청난 돈을벌수있는 아이디어가 떠올랐는데.이과문외한. 13 |
휴 |
2016/04/12 |
4,016 |
| 547551 |
내일(총선) jk님하가 빨리쿡에 나타날까용?ㅎㅎㅎㅎ 7 |
jyqp |
2016/04/12 |
1,209 |
| 547550 |
급)입시생 정신과 추천해주세요 4 |
정신과 |
2016/04/12 |
1,556 |
| 547549 |
2016년 4월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2016/04/12 |
716 |
