불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요?
작성일 : 2016-02-23 16:39:17
2073934
20년 직장생활(작년말퇴사)과 육아스트래스등이 합쳐져
집에있어도 불안하고 초조하고
긴장을 놓지못하겠어요 심장도 자주 두근거려요
이젠 일도 하지않고 주부로 애들 잘 케어하면
되는데 돈을벌어야한다는 강박 뭘 배우지않으면
도태될것같은 강박에 시달려요 50가까이 되는데두요
정토회 깨달음의장 나눔의장등 수련하고
명상수련을 하면 초조하고 긴장되는 마음이
많이 다스려질까요?
남편도 벌이가 별로안되서 제가 일을 다니지않는게
더 스트래스로 다가와서 그런걸까요?
남편이 일힘들다고 한숨지을때마다 앞날을
걱정할때마다 심하게 맘이 불편하네요
20년동안 가정경제에 도움이되었는데
이젠 좀 저만보고 내려놓고싶은데
자존감이 낮은건지 쉬어도 안편하네요
IP : 223.62.xxx.181
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 530888 |
한글 조금 아시는 노인이 읽을 만한 책 있을까요? 9 |
... |
2016/02/23 |
1,080 |
| 530887 |
직구했는데 횡재한 건가요? 12 |
갈등중 |
2016/02/23 |
4,873 |
| 530886 |
양송이 버섯/감자/베이컨으로 뭐 만들어 먹을 수 있나요? 9 |
음식 |
2016/02/23 |
854 |
| 530885 |
원전 확대 및 핵무장을 주장한 반환경 국회의원 |
확인하세요 |
2016/02/23 |
536 |
| 530884 |
교복 공동구매, 교육비 연말정산이요... 5 |
..... |
2016/02/23 |
1,861 |
| 530883 |
돼지갈비를 먹을건데 곁들일 음식이 뭐가 있을까요? 3 |
ㅇㅇ |
2016/02/23 |
1,049 |
| 530882 |
불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요? 1 |
휴식 |
2016/02/23 |
1,366 |
| 530881 |
야동 좋아하는 여자 은근 있나요? 23 |
얼마나 |
2016/02/23 |
13,869 |
| 530880 |
레오나르도 디카프리오 나오는 영화 추천 부탁드려요... 28 |
추천 |
2016/02/23 |
1,848 |
| 530879 |
저같은 겁쟁이 또 있을까요? 2 |
/// |
2016/02/23 |
675 |
| 530878 |
지난주 무한도전 2 |
무한도전 |
2016/02/23 |
1,550 |
| 530877 |
지식인과 전문가의 입을 막으려 하는가 - 심규홍 판사의 1심 판.. 1 |
길벗1 |
2016/02/23 |
1,486 |
| 530876 |
어느 60대 노부부 이야기 4 |
눈물을 참을.. |
2016/02/23 |
2,774 |
| 530875 |
매실장아찌는 어떻게 먹으면 될까요? 5 |
고민 |
2016/02/23 |
1,148 |
| 530874 |
스팀덕 이라는 스팀다리미 어때요? 스팀다리미 추천해주세요,, 1 |
84 |
2016/02/23 |
1,400 |
| 530873 |
주방용품을 구입해야 하는데.. 7 |
zzz |
2016/02/23 |
1,536 |
| 530872 |
이기적인 게 꼭 나쁘기만 한건가요? 8 |
질문 |
2016/02/23 |
1,896 |
| 530871 |
토스트기 없이 식빵 굽는 법 알고싶습니다 20 |
..... |
2016/02/23 |
22,045 |
| 530870 |
국회본회의-테러방지법 직권상정 생중계 7 |
국민감시법 |
2016/02/23 |
546 |
| 530869 |
영남제분 윤길* 사건 기억하시나요? 12 |
gem |
2016/02/23 |
3,910 |
| 530868 |
천주교신자분들 도움말씀주세요 8 |
hds |
2016/02/23 |
1,077 |
| 530867 |
냉장고에 얼마치의 음식 들어 있나요? 15 |
재미 |
2016/02/23 |
2,666 |
| 530866 |
노인성백내장 수술 좀 여쭐께요 5 |
에공 |
2016/02/23 |
1,032 |
| 530865 |
매트리스 조언좀 주세요. 새로 샀는데 목이 아파요ㅠㅠ 4 |
잠좀자자ㅠ |
2016/02/23 |
1,669 |
| 530864 |
중동중학교와 대왕중학교 고민입니다. 7 |
워니들 |
2016/02/23 |
3,729 |
