82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이 오십 되니 정말 건강의 필요를 절실히 느껴요

나이 오십 조회수 : 3,152
작성일 : 2016-02-16 17:21:44

올해로 딱 50됐어요.

새해 큰맘 먹고 관심분야 강의를 듣기 시작했어요. 아침9시 30분 부터 1시까지이고

중간에 커피타임 15분있어요.

워낙 타이트한 강의라 한눈팔새도 없이 진행되는데 강의내용은 그리 어렵지 않은데 앉아 있는게 너무 힘든 것 같아요.

그동안 보통 1시간 30분 정도의 강의도 많이 들었고 작년까지 주3회는 취미교실 부터 어학강좌까지 들었었는데

이건 차원이 다르네요.

집에 오니 2시고 그때 점심먹고 나니 늘어져서

저녁도 애들보고 알아서 라면 끓여 밥말아 먹으라고 하고 오늘 오전까지 거의 몸이 파김치 수준이예요.

건강관리좀 해보려구 지난 달 부터 라인댄스 수업을 매일 저녁 시작했어요. 헬쓰는 지루해서 늘 작심삼일이라 운동 효과는 좀 덜해도 꾸준히 재미있게 할 수 있는 걸 해야겠다고 하고는 있는데 명절이다 뭐다 좀 빠졌어요.

그런데 제가 그정도 수업듣고 널부러지는 걸 보니 정신 바짝 차리고 운동도 열심히 하고 먹거리도 잘 챙겨야겠다는 생각이 드네요.

아직 애들이 좀 늦어 초등 고학년이랑 중등이라 엄마관리가 필요한데

어제 오늘까지 거의 머리가 멍하니 아무것도 못하겠더라구요.

애들 돌보고 챙기는 건 고사하고 입으로 들어가는것도 다 귀찮을 지경이었어요.

오늘 낮잠한번 자고 나니 이제사 정신이 드네요.

한 몇번 하면 익숙해지겠지만

애들 학교서 가만히 앉아서 공부하는 것도 힘든 일이니 대견하게 생각해야겠다는 맘이 드네요.

그리고 무엇보다 50에 벌써 몸쳐지고 굳지 않게 운동 열심히 하고 체력보강해야 되겠다는 걸 절실히 느껴요

50이 되니 나름 좋은 것도 있긴 하던데요.

그동안 알량하게 40대라고 젊음을 붙잡아 보려고 아둥바둥했는데

이젠 옛날같으면 손자볼 나이니 제대로 나이 먹었다 싶고

마음이 홀가분해요.

대신 건강하게 잘 보내보려구요.



IP : 221.153.xxx.91
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. aa
    '16.2.16 5:36 PM (84.191.xxx.95)

    저는 아직 30대중반이지만 학교에 4시간 앉아있는 게 너무 힘듭니다;;; 라인댄스는 언감생심이고요.
    저도 열심히 해서 작성자분처럼 막강체력을 가진 사람이 되고 싶다는 ㅜㅜ

  • 2. ??
    '16.2.16 5:53 PM (220.95.xxx.102)

    엄청 건강하신대요
    40중반인데 시장만 갔다와도 사온재료 놓고 피곤해 쳐다보고 있음

    그렇다고 집에만 있음 너무 싫어
    아르바이트 하는데 것도 몇일
    안하는데 날마다 일하는 무적이신분도 있어요

    그와중에 독감이 걸려 아파누운후
    일하러갔더니 일수가 줄어
    한달6일하게 생겨 기막히네요

    어째이리 체력안되는지 원

  • 3. 제가
    '16.2.16 6:04 PM (180.69.xxx.11)

    60에 정년하고 2년 다내려놓고 산책 먹방쿡방 미드 일드로 지내다
    히키코모리 될까봐 인문학으로 접근하고자 불교대학 일주일에 한번 나가는데
    절 방석에 앉아 두시간을 듣는데 몇번은 허리가 끊어질라하고 쥐나고 너무 힘들더만
    습관이 빨리되더라고요
    요듬은 서너시간도 거뜬히 앉아있을수 있어요

  • 4. 마자요
    '16.2.16 6:13 PM (116.38.xxx.67)

    저도46..오전볼일보고 오후장좀보고왔더니 노곤해 누웟어요..
    또 추우니 더한듯해요..
    잠을푹잔날은좀낫고...저도애둘초딩이에요..초6초4돼요

  • 5. 마자요
    '16.2.16 6:14 PM (116.38.xxx.67)

    저희애들 아직가스블 못켜요..ㅠㅠ
    전자렌지만쓸수잇어요..ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
528698 잇몸퇴축 레진치료 꼭해야하나요? 7 올리브 2016/02/17 8,046
528697 도대체 자원봉사에 대해 1365, vms 사이트 차이는 뭔지요?.. 3 궁금이 2016/02/17 4,509
528696 -가 달라졋어요 같은 프로를 보면요 2 0 2016/02/17 1,188
528695 최악의 대통령 2 2016/02/17 1,176
528694 누구의 잘못인가요? 4 자식이 뭔지.. 2016/02/17 784
528693 아이 초등학교 때 영어교육 많이 시켜주셨으면 하네요 52 영어강사 2016/02/17 6,246
528692 주식거래방법 관랸 질문있어요 4 으랏차 2016/02/17 1,196
528691 집안 살림중에 이것만은 좋은것으로 한다... 이런것 있으세요? 15 2016/02/17 5,236
528690 고지혈증약 드시는 분 계세여 ?? 10 ㄷㄷ 2016/02/17 3,257
528689 세상에..저 미쳤나 봐요 아니면 치매 일까요 7 ㅕㅕㅕ 2016/02/17 3,689
528688 비영리 단체는 근무 분위기가 어떤가요? 3 123 2016/02/17 1,245
528687 [단독] '통일부 장관 발언 취소' 자료는 청와대 작품 1 세우실 2016/02/17 748
528686 급급)) 벽지 색상좀 골라주세요..ㅠ 오전중으로 결정해야 하는데.. 5 셀프도배 2016/02/17 1,150
528685 작은방에 옷장을 넣어야 해요 3 .. 2016/02/17 1,383
528684 매실액기스를 먹으면..가슴쪽이 뻐근함을 1 78bles.. 2016/02/17 580
528683 개성공단 물품 구입하고 싶어요 1 방울어뭉 2016/02/17 619
528682 카드 리볼빙이...좋은건가요? 5 리볼빙? 2016/02/17 2,223
528681 일본 "증거 없다"... 유엔서 위안부 '강제.. 1 샬랄라 2016/02/17 374
528680 서울의대 출신 남자랑 소개팅을 하게됐는데요 37 ㅇㅇ 2016/02/17 29,029
528679 애들통장 만드려는데 새마을금고? 은행? 어디가좋나요 6 ss 2016/02/17 1,448
528678 엘지유플러스로 통신사 변경하려고하는데요~ 통신사변경 2016/02/17 404
528677 과외선생님 어떻게 구할까요? 2 과외 2016/02/17 893
528676 [조언부탁] 롱샴가방 면세 또는 백화점 6 면세초보 2016/02/17 1,953
528675 님들은 뭘 타고 나셨나요? 36 ^^ 2016/02/17 3,293
528674 레녹스 찻잔 세트 이거 가격 괜찮은가요? 1 송이홀릭 2016/02/17 966