평소 자세가 나쁘고 운동도 잘 안해서 그런지~
등, 허리, 얼굴이 오른쪽으로 점점 비대칭되고 있다는데...
요즘엔 더 오른손도 좀 붓고 오른쪽 어깨도 아프고
몸이 안좋네요~
이럴땐 어떤 운동을 하면 자세가 교정이 될 수 있을까요?
비법 있으시면 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 오른쪽 비대칭이신분 계세요?
... 조회수 : 1,119
작성일 : 2016-01-04 10:59:33
IP : 180.233.xxx.147
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'16.1.4 11:01 AM (183.109.xxx.87)요가가 비대칭을 잡아주는것 같던데요
산후요가교실에서 알려주는데 평소에 왼쪽다리 꼬는 습관 같은걸 알아맞추시더라구요2. 저도 요가 추천이요.
'16.1.4 11:49 AM (211.205.xxx.213)경제적 여유 있으시면 필라테스 개인교습 받으시고요.
도수 치료 같은 건 결국 남의 손이라 한계가 있어요.
정말 아플 때는 남이 만져주는 거 효과 있지만
길게 보세요. 내가 달라져야 합니다.3. ..
'16.1.4 11:52 AM (118.216.xxx.224) - 삭제된댓글저도 오른쪽이 더 부었어요.
바지도 왼쪽은 맞는데 오른쪽 허벅지, 종아리가 끼어요.
한 치수 크게 입네요.
장갑도 그렇고, 신발도 그렇고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 525294 | 세상이 너무 냉혹해서 5 | ㅇㅇ | 2016/02/04 | 1,232 |
| 525293 | 친정엄마의 노후 26 | 워킹맘 | 2016/02/04 | 10,781 |
| 525292 | 코르크마루 써보신분 계신가요? 3 | @@;; | 2016/02/04 | 1,605 |
| 525291 | 시판 돈까스에 뭘 첨가할까요? 5 | ᆢ | 2016/02/04 | 1,322 |
| 525290 | 서예 잘하시는 분? 2 | --- | 2016/02/04 | 829 |
| 525289 | 자녀가 이혼을 하게 되면 3 | ㅇㅇ | 2016/02/04 | 2,205 |
| 525288 | 안태어나는게 복 4 | ㅇㅇ | 2016/02/04 | 1,618 |
| 525287 | 항상 부정적인 엄마 | 부담 | 2016/02/04 | 1,054 |
| 525286 | 문과생 논술 수업 문의드립니다. 2 | 고등맘 | 2016/02/04 | 787 |
| 525285 | 자매중에 대부분 첫째(언니)가 이쁜편인가요? 19 | 엔젤레스 | 2016/02/04 | 5,119 |
| 525284 | 숨기는 수납 중인데 매 순간 쓰는 컵은 어캐 수납하나요 3 | .... | 2016/02/04 | 1,448 |
| 525283 | 냥이 키우는분들 좀 봐주세요(급해요) 5 | 클라이밋 | 2016/02/04 | 774 |
| 525282 | 택배기사님께 제가 잘못한 걸까요? 16 | 잘될거야 | 2016/02/04 | 4,129 |
| 525281 | 성실함은 어떻게 키우나요? 5 | 마키에 | 2016/02/04 | 1,280 |
| 525280 | 대학생이상 자녀 용돈 현금?카드? 3 | ... | 2016/02/04 | 1,468 |
| 525279 | 설날에 자주 오는 스미싱 유형 | ... | 2016/02/04 | 439 |
| 525278 | 임우재 항소문을 통해 엿보는 삼성家.txt 44 | 추워요마음이.. | 2016/02/04 | 24,208 |
| 525277 | 집보러온 사람중에 이상한 사람이 있네요 6 | 이사 | 2016/02/04 | 4,022 |
| 525276 | 40초 비혼인데 수영강사가 엄마라 불러요 ㅜ.ㅠ 23 | 엄마싫어 | 2016/02/04 | 8,248 |
| 525275 | 홍콩 패키지여행 추천 부탁드립니다. 15 | 길시언 | 2016/02/04 | 2,367 |
| 525274 | 아이의 비교질 2 | . | 2016/02/04 | 518 |
| 525273 | 결혼은 남자가 쫒아다녀서 해야할까요?? 15 | .. | 2016/02/04 | 5,334 |
| 525272 | 기차 좌석이 많은데 왜 2좌석만 예매 가능한건가요? 7 | 기차표예매 | 2016/02/04 | 1,331 |
| 525271 | 도로에 새마을 깃발은 왜 있는건가요? 9 | ... | 2016/02/04 | 1,454 |
| 525270 | 왜그럴까요 | ᆞ | 2016/02/04 | 330 |