칼퇴하는데 저녁이 있는 삶을 살지 못하는 이유가 뭘까요

[....]

 

매일 6시 칼퇴입니다. 회사 셔틀이 있어서 6시 15분에 출발...25분에 지하철역에 도착 그리고 집에 도착하면 7시 10분정도..

 

집에 그 시간에 도착하는데도 매일이 너무 피곤해서 무엇을 할수가 없어요

 

씻고 바로 침대에 누워있다가 스마트폰 좀 보다가 그러면 9시정도는 후딱 가고.. 그럼 잠이 곧 들게 됩니다.

 

혹시 집에 오는 길에 마트에라도 들리면 집에 들어오는 시간은 8시정도가 되거나..

 

때론 지인 만나서 술 한잔 하면 10시쯤 집에 오고..

 

예전엔 주 2회 직장 끝나고 7시에 1시간 하는 중국어 수업도 들었는데, 그것도 힘이 들어서 그만 뒀어요

 

집에 가는 마지막 버스가 9시 15분이면 끝나기때문에 그 이후에 밖에서 뭐를 한다는건 좀 힘이 들구요. 그거 타고 가면 집에 10시쯤 도착하는데

 

집에 10시에 들어가면 하는일 없이 11시~12시 금방이고 지쳐서 자기 바쁘고

 

 

보통 칼퇴하면 저녁이 있는 삶이라고 하던데, 저는 칼퇴해도 왜 저녁이 없죠? ㅜㅜ

 

퇴근하시면 뭐 하시면서 저녁을 알차게 보내시나요? 특히 미혼 여성분들.....

 

 

 

[님이]

미혼이라면
인생의 목표라든가
연애라든가
하고싶은 일이라든가
배우고 싶은공부라든가.....아무것도 없이

회사-집만 왔다갔다 하기 때문일겁니다.

목적.목표없는 삶은...항상 그래요.
지루하고.의미없죠.

마흔중반,전업주부인 제가 요즘 그렇습니다.
눈뜨기가 싫어요.....지리한 일상이........지겨워서...

그렇다고 소설가 박완서처럼..
지루한 일상이 싫어 소설을 쓸수도 없고....

[체력이]

약해요
님만 그런게 아니라 체력이 약하면 앉아서 회사일만 해도 저녁이면 녹초돼요
그런데 미세먼지때문에 밖에서 운동해라 하기도 뭐하네요
주말에라도 공기청정기 빵빵한 헬스장에서 운동해서 체력좀 키워봐요
윗분 말마따나 푹 쉬면서 티비 멍하니 보면서 널부러져있는게 대부분의 직장인들이죠 뭐
저녁에 그거라도 안하면 다음날 능률 확 떨어져요ㅠㅠ
주 1회 친구만나면 무난한편이네요 뭐

[moutain]

시간은 쓰기나름이라고 생각하는데....중학생,초등학생 둔 맞벌이 주부라서 그런지
미혼이신분들은 정말 저녁에 여러가지를 할 수 있을 것 같아서 부러울 따름입니다.

저는 직장 특성상 퇴근해서 집에 오면 5시(원글님보다 2시간 더 빨리 오긴 하네요^^)
오자마자 손만씻고, 아침에 난리쳐놓고 나간 집 정리하고 설겆이 하고, 빨리 돌려서
널고, 아이들 학원 픽업해서 데려다가 저녁준비해서 먹이고 나면 7시 30분 정도 되거든요.

그럼 바로 공원으로 걷기 운동 나가서 한시간 정도 돌고 오면 9시가 조금 못되고,
9시부터 또 미처 다 못끝낸 집안일과(아이들 교복,남편 와이셔츠, 제 옷 손빨래,화장실 청소)
다음날 아침거리 준비하다보면 11시정도가 되지요. 조금 더 당겨지는날은 자기전에 30분
정도 책읽고 11시 30분 12시 사이에 잠듭니다. 일찍 출근해야하는 직장이라서 다음날 아침
6시 15분 정도에 기상해서..다시 쳇바큇.....

물론 퇴근이 이르긴 하지만 퇴근후 저를 위해서 약 한시간 반정도는 확보하고 있어요(운동 독서)

솔직히 아이들 치닥거리(학원 픽업 및 학습 조금 봐주기)와 집안일만 없으면 한두시간정도는
더 확보해서 뭘 배우고 싶더라구요.

원글님의 경우는 조금만 더 타이트하게 생활하시면 운동이나, 자기계발시간으로 1시간 정도는
확보할수 있지 싶은데요.....타이트하게 안하면 자기시간 확보는 힘든것 같아요.

[..]

체력 키우셔야겠네요
본인한테 필요한 영양제같은거 알아보시고 일주일에 두세번 운동 다니세요

[결과적으로]

퇴근후 아무것도 않고 널브러져 있으면서 뮈 저녁시간 없다 타령이세요? 스마트폰 티브이 끊고 운동을 하든지 책을 읽든지월 배우면 되겠고만. 그 전에 보약 좀 드시기ㅡ.

[난]

제목만 보고 워킹맘인줄 알았네.

[저도]

그놈의 스마트폰을 없애버리면
저녁이 있는 삶이 가능하리라고 봐요
심심하니 책을 읽거나
학원을 다니거나
사람을 만나거나...

[ㅇㅇ]

스마트폰이 시간 잡아먹는 귀신이에요.
그거 할 시간에 다른 거 하면 머리도 맑아지고 시간도 여유로워요.
어휴. 내가 이래서 82를 끊어야 하는데..

[저녁있는 삶은]

퇴근 5시는 돼야해요ㆍㆍ그래야 밥먹고 뭐 좀 해보지요
7시 집에 오면 저녁먹고 끝

[...]

혼자 살다보니 집에와서 스마트폰 안하다보면 세상에 단절된 기분이랄까요..tv도 없어서 뉴스도 안보는데..
그래도 정말 스마트폰 뒤적거리며 누워있는건 그만 둬야겠어요. 그러다보면 1~2시간이 후딱 흘러서..

리플 읽으며 많은 생각이 드네요.
인생의 목표나 하고 싶은 일이 없었구나...

빨리 중고차도 사고, 연수도 받고..그래야 퇴근시간도 줄어들고, 9시 이후의 시간도 마음데로 쓸수 있으니까요..

비타민이나 보약도 알아보고 챙겨먹어야 겠고, 좋아하는 운동도 주 2회정도 해봐야겠고...
해보고 싶던 공부도 해봐야겠고..

집에서 쉬다가 취직만 하면 뭔가 될줄 알았더니, 회사다녀도 첩첩산중이네요 ㅠㅠ 인생의 목표가 정말 뭘까요 사는게 쉽지 않네요..

[아니]

님이 사는게 저녁이 있는 삶이예요.
집에 와서 쉬기도 하고 마트도 가고 술도 마시고
남들은 그게 안되니까 저녁이 있는 삶을 외치는 거고
저녁에 꼭 뭘 파티를 하고 생산적으로 뭘 해야 한다는게 아니지 않나요?

[그게]

저녁있는 삶이죠. 일단 칼퇴근을 하니깐 놀던 스맛폰을 하던 가능한거잖아요....
체력을 키우는건 님의 몫이구요, 시간보장 되는것만으로 부럽네요

[ㅁㅁ]

피곤하니 그렇죠
체력이 떨어지는 사람은 어쩔 수 없는 거 같아요
피곤해도 참고 무언가 해보겠다 굳게 마음을 먹지 않으면..

[저녁을]

다 즐기시는듯한데 왜 저녁없는 삶이라시는지...사람만나고 마트들리고 집에서 스마트폰보면서 뒁굴뒁굴하는 시간이 저녁을 즐기는 시간이죠.

[..]

7시에 집에 도착하는데도 저녁이 없다고 불평하시면 대다수 직장서 더 늦게 퇴근하는 사람들은 뭔지. 그 정도면 충분히 저녁있는 삶이예요. 전 퇴근후 닦고 편하게 저녁 먹으며 9시 뉴스를 시청하거나 저녁 먹고 9시뉴스를 시청할정도면 저녁이 있는 삶이라 생각해요
그럼에도 불구하고 너무 피곤한거는 일때문이 아니라 아마도 너무 부실하게 먹기 때문일수 있습니다. 요리에 관심을 가져보세요. 요리하다보면 영양가 충실하게 먹을수 있고 그러다보면 살은 좀 찌긴하는데 몸이 훨씬 피곤하지 않아요. 우리나라 사이즈 기준이 너무 가혹한거 같아요. 표준으로 날씬하게 보이는 정도로 살면 체력은 바닥이예요. 그때는 모르지만 나중 지나면 그게 너무 저체중여서 그랬다는거 알게 됩니다.
그리고 운동이나 육체노동등 몸을 많이 움직여 근력이 생겨야 피곤하지 않아요. 너무 육체노동 안하고 운동안해서 근력없으면 한것도 없으면서 항상 피곤한거예요

[11]

핸펀 보지말고 팟캐스트 들으면서 할 일 하면 되죠 시사도 알게되고 시간도 아낄수 있고 특히 운동할 때 들으면 일석이조요~~

[...]

점점 방전이 되서 아무것도 하기 싫어져 직장까지 다니기 싫어질수있어요..
그러게 되기전에 정말정말 운동 열심히 하고 다른데서 안정감을 찾으세요..
남자친구없으면 연애를 하고 보금자리를 만들던지 아님 정말 푹 빠질 취미생활을 가지던지..

[일단 체력!!]

회사일에 긴장하며 하루종일 열심히 일해서 그럴거에요. 먼저 체력을 키우면 좋을듯해요.

저는 직장맘이지만 애들이 고딩,중딩으로 저녁만 해결하면 자유시간이라
8시이후에는 혼자만의 시간을 쓸수 있습니다.
회사 바쁠때는 저도 퇴근하면 하루종일 긴장하고 바쁘게 일해서 애들 밥주고 누워 있기나
TV보기가 대부분이이었는데 그러다 보니 점점 더 무기력해지고 귀찮아지더라구요.
그래서 6개월전부터 헬스클럽등록했어요. 처음에는 너무 귀찮고 런닝머신 30분 걷는것도 힘들었는데
이제는 헬스클럽가면 기본 60분이상은 걷습니다. 헬스클럽 정할때 TV 잘나오는곳으로 했어요. ㅎㅎ
이어폰끼고 1시간정도 걸으면서 뉴스도 보고 내가 보고싶은 채널보기도 하고요.
어떨때는 좋아하는 프로그램 할때 헬스클럽을 갑니다. 어차피 누워서 TV보는데 걸으면서
보자는 심정으로요 ^^
땀 좀 빼고 샤워하고 집에 와서 바로 자는데 지금은 너무 좋아요.
처음 2개월은 힘들었어요. 안하던 운동하려니 다리고 아프고 귀찮고..
하지만 지금 일주일에 세번정도 가는데 체력도 좋아진것 같고 스트레스도 풀리는것 같고 좋더라고요.
남편 일찍올때는 같이 동네 한바퀴돌기도 하고요.

그리고 한달에 한두번은 서점이나 도서관에 가요.
애들 밥주고 8시쯤 서점가서 보고싶 책 1시간정도 보다가 1권사서 근처 커피숍가서
커피마시면서 2시간정도 더 읽다와요.
저희집 주변 도서관은 대여는 10시까지, 열람실은 11시까지 해서 책 빌려서 보거나
읽고 싶은책 가져가서 읽기도 하고요.

그리고 친구들 만나 12시까지 폭풍수다도 떨어요 ㅎㅎ

회사생활은 스트레스의 연속이에요. 운동이든 취미생활이든 자기개발이든
스트레스를 해소할수 있는 나한테 맞는 방법이 무엇인지 찾으면 좋을것 같아요.
집을 깨끗이 치우고 집에서 음악들으면서 쉬는게 스트레스 해소법은 친구도 있어요.
어떤 방법이든 좋은걸 찾아보세요^^

[일단 체력!!]

그리고 저는 혼자서 쇼핑도 잘하고 영화도 잘 봐요^^
남편은 영화보는거 싫어라하고 애들은 이제 나랑 안놀아주고..친구들이랑 시간 맞추기는 힘들고..
그래서 조금일찍 퇴근하는 날이라던지 애들도 다 꼴보기 싫을때 혼자서 쇼핑가거나 영화봐요.
쇼핑해서 꼭 뭘 사지 않아도 예쁜거 보면 기분이 좋아지더라고요. 그리고 꼭 필하지 않은
소품이나 양념들 사갖고 와요. 영화 보러가면 평일에 의외로 혼자 영화보는사람 꽤 있더라고요.

[체력]

종합비타민 꼭 챙겨드세요 그리고 집에서 스쿼트 런지 같은 근육운동 유투브 보면서 하구요 그러면 좀 나아질거에요

[제가보기에도]

저녁 있는 삶인데요..
조금 더 저녁시간을 만들자면,회사 가까운 곳으로 이사해서,출퇴근 시간을 줄이면 될것같네요