60대 어머니께서 팔꿈치 통증이 심하신데
병원에 갔더니 스테로이드 주사?만 놔주는데 맞으면 잠이 쏟아지고
시간이 지나면 여전히 아프세요
병원에선 딱히 방법이 없다고 너무 아프면 가끔 와서 주사 맞으라고 했다는데
혹시 이렇게 아프시는분들은 어떻게 치료하시나요?
60대 어머니께서 팔꿈치 통증이 심하신데
병원에 갔더니 스테로이드 주사?만 놔주는데 맞으면 잠이 쏟아지고
시간이 지나면 여전히 아프세요
병원에선 딱히 방법이 없다고 너무 아프면 가끔 와서 주사 맞으라고 했다는데
혹시 이렇게 아프시는분들은 어떻게 치료하시나요?
테니스엘보인거죠?
그거는 팔 되도록 안쓰고 스트레칭하는거 밖에 없어요.
아픈 팔을 쭉 뻗어서 (손바닥을 위로하고) 반대편 손으로
아픈쪽 손 끝부분을 잡아 아래로 당기듯하는 스트레칭인데
이걸 10초씩 유지하고 다시 하고 해서 하루에 50회 해줘야한대요.
저도 하고 있는데 이 운동하면 그나마 다음 날 팔이 좀 괜찮아요.
50번까지 못해도 할 수 있는 한 그냥 20번, 30번이라도 해요.
팔을 아예 안쓰셔야하구요. 침 좀 오래도록 맞으면 좀 나아져요.
얼마전 무거운 쇳덩어리에 맞은것처럼 팔이 아프더니 급기야 움직일수도 없는 상태가 되었습니다.
병원가서 알아보니 팔꿈치에 석회화가 심하다고.
초음파 쇄석기로 이걸 깨야 된다고 하던데 주사 맞고 이후 좀 나아져서 지금은 이제나 저제나 깨러 갈까 생각중인데 그 당시 아팠던걸 떠올리면 시간 나는대로 석회화 된걸 깨야지 하고 있습니다.
아마 팔꿈치를 자주 누르고 있거나 해서 피가 안통할 경우 그럴수 가 있다고 하네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
492372 | 수학문제좀 풀어주세요 5 | math | 2015/10/20 | 659 |
492371 | 간병비때문에 집이 파탄날지경 48 | ㄴㄴ | 2015/10/20 | 29,180 |
492370 | 황정음은 행복할거같아요 49 | ㅣㅣ | 2015/10/20 | 4,240 |
492369 | 감기가 일주일 넘게 안낫네요- - 3 | 나만그런가 | 2015/10/20 | 835 |
492368 | 월세300정도 나오는 건물은 가격이 어느정도되나요? 5 | .. | 2015/10/20 | 3,825 |
492367 | 7개월장관하고 총선준비!! 1 | ㅋㅋㅋ | 2015/10/20 | 816 |
492366 | 금왕돈까스 가보고 싶어요. 8 | .. | 2015/10/20 | 2,244 |
492365 | 출산 후 밑 빠짐?? 6 | 무서워요 | 2015/10/20 | 6,394 |
492364 | '박근혜 7시간 의혹 보도' 실형 구형에 일본 ˝유감˝ 3 | 세우실 | 2015/10/20 | 973 |
492363 | 그것이 알고싶다 중 제일 무서운 편은 뭐였나요? 23 | dd | 2015/10/20 | 9,463 |
492362 | 저 칭찬좀 해주세요.ㅎ 9 | 토닥토닥 | 2015/10/20 | 1,158 |
492361 | 부산여행 질문드려요 12 | 미즈박 | 2015/10/20 | 1,987 |
492360 | 임신초기.. 먹고 토하고... 4 | .. | 2015/10/20 | 2,271 |
492359 | 블로거 사진빨 참 씁쓸하네요 3 | ........ | 2015/10/20 | 7,336 |
492358 | 이과 희망하는 예비고1은 국어와 과학 중 6 | 겨울방학에 | 2015/10/20 | 1,445 |
492357 | 요즘 게임 광고인데 부르면 각종 용사들이 나와요, 거기 배경음악.. 2 | 이런 질문 .. | 2015/10/20 | 462 |
492356 | 아이운동회때.아는엄마없어서 뻘쭘할까요? 11 | 아이운동회 | 2015/10/20 | 2,232 |
492355 | 전기.계란찜기요... 4 | .... | 2015/10/20 | 1,079 |
492354 | 큰화장대 없으신분 계신가요. 큰화장대 대체할만한게 뭐가 있을까요.. 4 | 툼 | 2015/10/20 | 1,315 |
492353 | 예쁜 니트 사고싶어요 4 | 가을 | 2015/10/20 | 1,524 |
492352 | 비키니제모랑 피임법 문의 드려요; | 블루핑크 | 2015/10/20 | 975 |
492351 | 프랑스 해물탕 (부야 베스) 어떤 맛인가요? 3 | 00 | 2015/10/20 | 771 |
492350 | 아파트 고층산다고 안전한게 아니네요 | 고층안전 | 2015/10/20 | 1,969 |
492349 | 짧은 머리했더니 늙어보인대요 11 | 몽실 | 2015/10/20 | 5,301 |
492348 | 저 뒤에 지진희가 게이들에게 인기 있다는 글 16 | 일드 | 2015/10/20 | 7,104 |