스쿼트 운동기구 어떤가요?
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
1988253
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM
(203.142.xxx.240)
사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.
2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM
(112.186.xxx.156)
스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.
3. ....
'15.9.14 5:55 PM
(211.172.xxx.248)
스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
484500 |
당신의 빚은 안녕하신가요? |
Kio |
2015/09/22 |
886 |
484499 |
우리강아지 입에서는 달콤한 냄새가 나요 8 |
ㅇㅇ |
2015/09/22 |
1,866 |
484498 |
근데 슈퍼맨 설아 수아 자매는 왜 비글자매가 된거에요? 4 |
ㅎㅎ |
2015/09/22 |
14,749 |
484497 |
용석 씨 아까 mbn인가에서 봣는데. 12 |
용팔 |
2015/09/22 |
3,127 |
484496 |
뭔가 해냈다는 희열을 느낍니다 13 |
ㅋㅋ |
2015/09/22 |
3,447 |
484495 |
운전초보인데 조언부탁드려요 16 |
초보 |
2015/09/22 |
3,083 |
484494 |
82쿡 게시판에 기사링크걸때 신경좀 써주셨으면... |
asd |
2015/09/22 |
418 |
484493 |
사이안좋은 직장동료때문에요 1 |
ᆢ |
2015/09/22 |
1,651 |
484492 |
당뇨이신 분들, 잡곡밥에 귀리 넣어보세요. 19 |
... |
2015/09/22 |
7,940 |
484491 |
제발딸가진여자들은 재혼좀신중히해라 37 |
혈압 |
2015/09/22 |
5,806 |
484490 |
슬립온 사려고하는데요.. 2 |
.. |
2015/09/22 |
1,242 |
484489 |
대놓고 조미료 쓰는 방송 첨이네요.. 4 |
오늘 뭐 .. |
2015/09/22 |
4,489 |
484488 |
이명박 아들 마약 보도한 선데이저널 벌써 해킹되었나봐요. ㄷㄷ 18 |
선데이저널 |
2015/09/22 |
5,502 |
484487 |
제가 쓴 글인데 이 글에 거지근성 빈대근성이 있나요?? 49 |
슈가슈가슈가.. |
2015/09/22 |
3,418 |
484486 |
전세 자동 연장에 대해 궁금해서요. |
.... |
2015/09/22 |
1,069 |
484485 |
소개팅하고 그날 연락안오면요~ 9 |
........ |
2015/09/22 |
4,590 |
484484 |
아이스 카프치노 맛있어요 4 |
zh |
2015/09/22 |
1,597 |
484483 |
티비조선 북한여자들하고 김성주 나오는 프로.. 가관이네요.. 4 |
.. |
2015/09/22 |
2,545 |
484482 |
녹즙 장기복용해도 되나요? 5 |
모히토 |
2015/09/22 |
2,438 |
484481 |
무화과 농장 혹시 괜찮은데 아세요? 2 |
무화과 |
2015/09/22 |
1,276 |
484480 |
일처리 제대로 못한 공무원.. 2 |
... |
2015/09/22 |
1,280 |
484479 |
남자들은 안경쓰면 더 멋진 경우 많잖아요..대표적 손석희! 근데.. 4 |
안경 얘기 .. |
2015/09/22 |
2,719 |
484478 |
키이라 나이틀리 last night 2 |
영화추천 |
2015/09/22 |
1,390 |
484477 |
버거킹인데 초파리가있어요 2 |
ㅇ |
2015/09/22 |
1,161 |
484476 |
된장박이 고추 어떻게 만드나요? 2 |
궁금한데 |
2015/09/22 |
1,501 |