근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 459516 |
님들은 젤 소화 안되는 음식이 뭔가요? 30 |
소화불량 |
2015/06/28 |
6,424 |
| 459515 |
좌뇌를 너무 안쓰는거같은데 사고력수학퀴즈집같은거 추천부탁드려요... 5 |
사고력 |
2015/06/28 |
1,460 |
| 459514 |
부모님 도움을 전셋집 얻으신 분들, 증여세 내셨나요? 5 |
궁금 |
2015/06/28 |
3,356 |
| 459513 |
팔꿈치같은 곳에 잘 붙어있는 밴드나 반창고 있나요 3 |
밴드 |
2015/06/28 |
923 |
| 459512 |
노처녀인데 너무 외로워요. 35 |
.. |
2015/06/28 |
13,420 |
| 459511 |
피부관리실서 klapp화장품 권해요 8 |
관리 |
2015/06/28 |
3,166 |
| 459510 |
삼시세끼의 김지호가 차라리 인간적이지 않나요? 28 |
차라리 |
2015/06/28 |
21,944 |
| 459509 |
굽있으면서 발편한 여름 신발 없을까요 5 |
굽있으면서 .. |
2015/06/28 |
3,011 |
| 459508 |
이런 경우에도 뇌진탕이 올 수 있나요? 2 |
조심 |
2015/06/28 |
1,369 |
| 459507 |
아이한테 스마트폰해줄때 주의사항이 뭘까요? 16 |
그시절 |
2015/06/28 |
2,010 |
| 459506 |
고양이 저등급사료먹고 무병장수 가능한가요? 2 |
=^^= |
2015/06/28 |
985 |
| 459505 |
멍이 점점 심해지기도 하나요? 8 |
ㅇ |
2015/06/28 |
2,035 |
| 459504 |
신사동 고원 뷰티샵 다니시는 분 있으세요 1 |
추천추천 |
2015/06/28 |
770 |
| 459503 |
코스트코 - 담양식 떡갈비 사보신 분... 12 |
궁금 |
2015/06/28 |
4,121 |
| 459502 |
중1 국어 문제 하나만 제발 풀어주세요 4 |
도와주세요 |
2015/06/28 |
1,059 |
| 459501 |
연애한다고 다 사랑이었을까요?죽을수 있을만큼 사랑해보신적 13 |
rrr |
2015/06/28 |
3,888 |
| 459500 |
조카를 혼냈는데 제가 너무 한걸까요? 70 |
... |
2015/06/28 |
16,117 |
| 459499 |
10명 중 2명이 억대연봉이라는 금융권 종사하려면 어떻게 해야 .. 21 |
//// |
2015/06/28 |
4,691 |
| 459498 |
스마트폰 잘 활용하고 계신분들 팁 좀.. 12 |
스마트폰 |
2015/06/28 |
1,895 |
| 459497 |
시골 냇가에 갔더니 2 |
시냇물 |
2015/06/28 |
1,420 |
| 459496 |
사랑하는 운동아 9회중에 질문있어요 5 |
은동아 폐인.. |
2015/06/28 |
2,089 |
| 459495 |
멸치국물 안에도 칼슘이 있나요? 8 |
// |
2015/06/28 |
3,610 |
| 459494 |
주말동안 은동아에..푹 빠졌어요 괜히 봤어 ㅜㅜ 4 |
,,,, |
2015/06/28 |
1,841 |
| 459493 |
그릇끼리 껴서 안빠져요ㅠㅜ 7 |
막장 |
2015/06/28 |
1,873 |
| 459492 |
트라우마 있어보인다는 말이 무슨 뜻일까요? 1 |
ㅎㅈㅎ |
2015/06/28 |
1,191 |
