근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 487094 |
중국사람들 일본여행도 많이 갈까요? 9 |
ㅇㅇ |
2015/10/04 |
2,501 |
| 487093 |
예전에~~5살 아들에게 딱 한번 '너 때문에..일이 이렇게 되었.. 49 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2015/10/04 |
1,482 |
| 487092 |
중국산 대추 엄청 크고 달던데... 농약 친걸까요?> 6 |
헐 |
2015/10/04 |
3,598 |
| 487091 |
10년전에 유행했던 루비비통 3초 똥가방 등 그당시 명품가방사신.. 8 |
... |
2015/10/04 |
5,025 |
| 487090 |
송파에 의류수선 잘 하는 곳 알려주세요 3 |
.. |
2015/10/04 |
910 |
| 487089 |
마트에서 식품 집어먹는 사람 본적 있나요? 49 |
허허 |
2015/10/04 |
4,324 |
| 487088 |
북서향집 살아보신분ㅠ 5 |
집집 |
2015/10/04 |
8,308 |
| 487087 |
엉덩이가 무거운 사람이 할수 있는 직업은 무엇인가요 5 |
본인 |
2015/10/04 |
1,565 |
| 487086 |
인스타그램은 어떤 사람들이 하는 건가요? 2 |
... |
2015/10/04 |
2,982 |
| 487085 |
차별, 차별하는데 46 |
%% |
2015/10/04 |
10,705 |
| 487084 |
되새김질하며 후회하는 성격이에요 4 |
... |
2015/10/04 |
2,105 |
| 487083 |
부탁드립니다. 1 |
--- |
2015/10/04 |
469 |
| 487082 |
이태원 살인사건 공범 아닐까요 25 |
억울 |
2015/10/04 |
11,212 |
| 487081 |
UPI, 세계경제포럼, 금융 분야에서 한국을 가나와 우간다 하위.. 2 |
light7.. |
2015/10/04 |
746 |
| 487080 |
이번회도 주옥같네요.... 2 |
고마워요 |
2015/10/04 |
2,152 |
| 487079 |
주변에 집값 꼭지라고 집파시는분 계시나요? 41 |
... |
2015/10/04 |
12,124 |
| 487078 |
저는 불꽃축제 지하철 안에서 봤어요, 8 |
1호선 |
2015/10/03 |
2,648 |
| 487077 |
Sbs 앵커 박선영 6 |
박선영 |
2015/10/03 |
4,518 |
| 487076 |
지금 책을 집안에 쌓아두고 있어요 티브이책장 짜야 될까요? 2 |
어휴 |
2015/10/03 |
1,232 |
| 487075 |
밀가루 평생못먹는건가요 3 |
쿠키 |
2015/10/03 |
2,500 |
| 487074 |
5세 아들이 자기가 갖고논걸 밤에 정리만하려고 하면 대성통곡을해.. 49 |
dd |
2015/10/03 |
1,748 |
| 487073 |
불꽃놀이 올림픽대로에서 봤어요. 2 |
콩 |
2015/10/03 |
1,431 |
| 487072 |
무식한 이야기 4 |
반성 |
2015/10/03 |
1,914 |
| 487071 |
뱃살 어떻게 해야되나요.? 5 |
살빼자^^ |
2015/10/03 |
3,478 |
| 487070 |
애니어그램 질문 있어요.. 그럼 영조같은 유형은 몇번일까요? 4 |
... |
2015/10/03 |
1,469 |
