82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 1,820
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85)

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
449624 방배동 경남아파트 어떤가요? 3 모모 2014/12/27 2,865
449623 사교육비 많이 나가나요? 어느정도 나가는지요.. 17 따따봉 2014/12/27 3,982
449622 남편(애인)한테 회초리드는 여자도 실제로 있나요? 9 궁금 2014/12/27 4,682
449621 암웨이 인터넷가입해되 괜찮나요?? 2 겨울 2014/12/27 1,123
449620 인생은 무덤에 가기전엔 알수가 3 민족 2014/12/27 1,882
449619 큰 통을 뭐라고 하나요? 8 ㅇ 2014/12/27 996
449618 고등학생 일반휴대폰 뭐가 좋은가요? 1 예비고1 2014/12/27 570
449617 금연한 댁들 있나요? 10 어때요 2014/12/27 1,977
449616 자꾸 질문 죄송 1 --- 2014/12/27 353
449615 ‘방송장악 없다’던 박근혜 정권 2년차, 공영방송은 지금 1 샬랄라 2014/12/27 490
449614 항상 의욕없고 무기력한 남편 때매 미칠것같아요 20 ll 2014/12/27 9,528
449613 부산, 렌즈 잘하는 안과병원 추천 부탁드립니다. 2 *** 2014/12/27 2,737
449612 르네휘테르 세일 6 가을비 2014/12/27 2,246
449611 오쿠 사고 싶어요 ㅋㅋ 8 지름신 2014/12/27 2,640
449610 말할 때 듣는 사람을 생각해서 말하기 3 hh 2014/12/27 1,230
449609 기침 많이 하면 폐CT찍음 될까요? 2 ,, 2014/12/27 2,116
449608 초등수학 방학동안 복습,예습 가능할까요? 14 수학거부학생.. 2014/12/27 2,951
449607 꽁치통조림 찌개 말고 어떻게 먹나요? 8 레시피? 2014/12/27 2,124
449606 그냥 내가 딱하는만큼만해주는사람 고마워해야되나요? 14 ABCDEF.. 2014/12/27 3,043
449605 동생에게 샘 많은 큰 애 6 사랑 2014/12/27 1,171
449604 나하은_같이 눈사람 만들래(겨울왕국OST)+댄스(본선 1라운드).. 참맛 2014/12/27 561
449603 야채 냉동해도 될까요. 3 .. 2014/12/27 649
449602 Zara는 왜? 56 Funky 2014/12/27 16,144
449601 생애최초로 점을 빼봤습니다만..ㅠㅠ 5 신세계 2014/12/27 2,017
449600 롯데시네마에서 사용하는 쿠폰... 1 쿠폰 2014/12/27 439
< 47351 47352 47353 47354 47355 47356 47357 47358 47359 47360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색