케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
1908490
40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
IP : 39.121.xxx.22
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 439790 |
돈 정산 안하는 사람들 일부러 그럴까요? 4 |
참.. |
2014/11/26 |
2,142 |
| 439789 |
고기로만 곰탕을 끓이려고 하는데요... 2 |
나주곰탕 |
2014/11/26 |
900 |
| 439788 |
정수기 쓰다가 버리신 분 계세요? 6 |
창공 |
2014/11/26 |
1,717 |
| 439787 |
공연 2 |
추천 |
2014/11/26 |
549 |
| 439786 |
한달 된 신생아 냉동실에 넣어 숨지게 한 부모 36 |
... |
2014/11/26 |
9,880 |
| 439785 |
재취업 실패사연 5 |
힘든하루 |
2014/11/26 |
2,344 |
| 439784 |
곰탕집 깍두기 죽이 되었는데 4 |
해질녁싫다 |
2014/11/26 |
1,446 |
| 439783 |
스스로책안읽는데(초1)도대체 언제까지 읽어줘야할까요?ㅠㅠ 3 |
어설픔 |
2014/11/26 |
1,004 |
| 439782 |
분당 미금역 어린이치과 2 |
궁금해 |
2014/11/26 |
1,521 |
| 439781 |
푸켓 잘아시는분 3 |
자유여행초보.. |
2014/11/26 |
1,056 |
| 439780 |
김앤장 변호사는 보통 얼마정도 받나요? 8 |
궁금 |
2014/11/26 |
6,343 |
| 439779 |
빡세고 지루하지 않은 근력운동 동영상이 뭐가 있을까요? |
집운동 |
2014/11/26 |
830 |
| 439778 |
보리새우는 껍질 까서 갈아야 되나요? 5 |
김장 |
2014/11/26 |
895 |
| 439777 |
"떫다,고소하다" 영어 표현은 뭔가요? 4 |
.. |
2014/11/26 |
8,340 |
| 439776 |
아파트 착공후 보통 얼마만에 입주인가요 3 |
분양 |
2014/11/26 |
1,644 |
| 439775 |
마시는 우황청심원 - 긴장 심할때 먹어도 되나요? 5 |
드링킹 |
2014/11/26 |
3,320 |
| 439774 |
허벅지 운동, 다리운동만 해도 힙이 전보다 좀 이뻐지는 거 같아.. 6 |
..... .. |
2014/11/26 |
3,453 |
| 439773 |
워커홀릭 동서.. 어떻게 해야할까요? 22 |
음 |
2014/11/26 |
7,318 |
| 439772 |
엄마되기 힘들어요 .. 16 |
.. |
2014/11/26 |
2,570 |
| 439771 |
물광메이크업이 나이들어보이나요? 5 |
ㄱㄱ |
2014/11/26 |
2,484 |
| 439770 |
답안지 보고 베끼기.... 11 |
,,, |
2014/11/26 |
2,838 |
| 439769 |
수천억 쌓인 세월호 성금, 어디로 가나 2 |
세우실 |
2014/11/26 |
943 |
| 439768 |
감먹고 막힌장 뚫는법 15 |
감 |
2014/11/26 |
3,594 |
| 439767 |
많이 다니는 남편과 산다고 들으면 어떠세요? 8 |
중국출장 |
2014/11/26 |
2,280 |
| 439766 |
학원에 한 아이의 학부모들이 재차 찾아와 저희애를 삿대질하고 욕.. 12 |
... |
2014/11/26 |
4,309 |
