타바타와 줌바댄스로 약 5킬로정도 감량했습니다만,
생각치못하게 .. 온몸이 근육이 생겨서 ...거기까진 좋은데,
종아리까지 근육이 생긴 것 같아요
살 빼기 전보다 종아리는 두꺼워진 것 같구 ...
스트레칭은 솔직히 잘 안해줬는데 ..
.....아니 정말 황당스러워요 ...
종아리 살 빼는 방법은 없나요 .......
타바타와 줌바댄스로 약 5킬로정도 감량했습니다만,
생각치못하게 .. 온몸이 근육이 생겨서 ...거기까진 좋은데,
종아리까지 근육이 생긴 것 같아요
살 빼기 전보다 종아리는 두꺼워진 것 같구 ...
스트레칭은 솔직히 잘 안해줬는데 ..
.....아니 정말 황당스러워요 ...
종아리 살 빼는 방법은 없나요 .......
종아리는 진즉 운동하고 잘 풀어줬어야 하는데.... 일단 근육이 자리잡으면 어찌하기 힘들다 합니다. ㅠㅠ
전..어뜩하나요 .....ㅜ
저도 사십 평생 등산 안하다가 한번 호되게 했더니 알이 똭-!!
그때 풀어줄 시간 없어 방치했더니 자리잡음
근데 레깅스 입음 근육질로 보여서 나쁘진 않아요
오다리인데 근육이 채워져서 일자로 보이는 이득까지
ㅠ.ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
445581 | 사는 낙이 없습니다. 8 | 엘리사벳H | 2014/12/15 | 2,539 |
445580 | 저희 아들 장염인가요??ㅠㅠ 5 | .... | 2014/12/15 | 1,163 |
445579 | 꽁냥질~~ 2 | 함박웃음 | 2014/12/15 | 620 |
445578 | 스마트폰으로 뭘하시나요? 14 | 그냥 | 2014/12/15 | 2,080 |
445577 | 20대 남성 쇼핑몰 추천 좀 해주세요~ 3 | 맹모가아니야.. | 2014/12/15 | 1,032 |
445576 | 현재 이름이 안 좋다고 얘기 들어보신 분 2 | 이름? | 2014/12/15 | 742 |
445575 | 삼시세끼 호준군 출연편 보고.. 33 | 뒷북 | 2014/12/15 | 15,677 |
445574 | 재활용 쓰레기 모을때요. 3 | 음.. | 2014/12/15 | 798 |
445573 | 난장판 청와대, 누구 탓인지 모르겠습니까? 1 | 쉽게 정리 | 2014/12/15 | 496 |
445572 | 삼성이냐 엘지냐 고민이네요.결정장애... 10 | 오븐 | 2014/12/15 | 1,441 |
445571 | 외국인에게한글소개.가르치기. 4 | 조언.정보부.. | 2014/12/15 | 1,382 |
445570 | 이번 절임배추김장 김치가 너무 맛이 없어서 7 | 싱거워 | 2014/12/15 | 2,409 |
445569 | 난방을 외출로만 했는데...20만원 나오네요. 14 | 증말... | 2014/12/15 | 8,781 |
445568 | 헤어진 구남친 욕 좀. | ... | 2014/12/15 | 1,161 |
445567 | 주재원으로 나와서 재산이 축났어요. 36 | ^^ | 2014/12/15 | 27,516 |
445566 | 앞으로 서울거주자 위례 청약 못 합니까? | 궁금 | 2014/12/15 | 564 |
445565 | 네일 영양제 저렴이로 괜찮은거 추천좀 해주세요 1 | 손톱 | 2014/12/15 | 940 |
445564 | 박근혜, ‘정윤회 파동’엔 침묵, 신은미 콘서트엔 ‘종북’ 가세.. 5 | 15일 청와.. | 2014/12/15 | 1,158 |
445563 | 내년 6학년 수학여행 2 | 초등 | 2014/12/15 | 749 |
445562 | 대한항공은 어떻게 성장한 기업인가요? 10 | 궁금 | 2014/12/15 | 1,816 |
445561 | 현직 기장의 증언 - 오너 부인도 난동 9 | 막장집안 | 2014/12/15 | 4,669 |
445560 | 지금 방금 천둥소리인가요? 서울 관악구인데 5 | 잉? | 2014/12/15 | 1,451 |
445559 | 지긋지긋한 제사라고 하지만..... 37 | 성격은곧신념.. | 2014/12/15 | 3,914 |
445558 | 만두국 끓이기 좋은 시판 만두 추천요~ 4 | 떡 만두국 | 2014/12/15 | 2,517 |
445557 | '홀어머니 봉양' 신문배달원 치고 뺑소니 운전자들 검거 3 | 마니또 | 2014/12/15 | 1,174 |