82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저염식, 일반 반찬을 작게 조금씩 먹는것도 괜찮나요?

소금 조회수 : 1,391
작성일 : 2014-10-14 21:47:53

저염식 식단을 위해서 소금을 모두 바꿔야하는게 정답인가요?

아니면 그냥 일반 반찬을 먹는데 아주 아주 작게 잘라서 먹는것도 괜찮은방법인가요?

예전에 뮤지컬 배우 박소현씨 아버님(서울대 의대 교수이시고 싱겁게 먹기 운동하시던..)

식사때마다 국은 건더기만 먹고 김치는 아예 안먹다시피하고 이렇게 하시던데요

저염식 실천중이신분 집밥 말고 식당에서는 어떻게 하시나요?

 

IP : 183.109.xxx.150
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '14.10.14 9:54 PM (211.194.xxx.150)

    고혈압 환자인데 일반의 음식을 아주 적게 먹네요.
    이를테면 김은 한 끼에 4,5 장(김 큰 거 한 장에 1g의 소금이라네요), 김치는 작은 우표 크기 정도 듣등...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
426378 세월호 유족들과 함께 하시는 할머님 ~ 23 dd 2014/10/14 1,834
426377 백마탄 왕자님~ 당신은 나의 왕자예요 사랑해요 사랑해요! 1 호박덩쿨 2014/10/14 628
426376 이제 저는 카톡을 탈퇴합니다. 9 아마 2014/10/14 2,884
426375 남자들이 대부분 '거기서 거기' 라면 뭐하러 이렇게 고르고 있는.. 10 어부바 2014/10/14 2,984
426374 한부모 가정 지원금 신청시 친정의 재산 정도도 반영되나요? 1 지혜를 구합.. 2014/10/14 4,136
426373 무한도전 이제 못보겠어요 49 ... 2014/10/14 13,527
426372 참을 수 없다고요 12 아 놔~~ 2014/10/14 1,696
426371 얼마전 공부못하는 아들땜에 눈물좀 뺐던 아짐이예요. 13 팔불출 2014/10/14 4,097
426370 저염식, 일반 반찬을 작게 조금씩 먹는것도 괜찮나요? 1 소금 2014/10/14 1,391
426369 직구 해볼까 망설이는 분들께 8 흠 2014/10/14 5,532
426368 샤워타올 뭐 쓰세요? 13 음 2014/10/14 6,790
426367 온수 매트 사서 써보니까 19 좋구나 2014/10/14 5,729
426366 버스에서 일어난 일 25 오늘 2014/10/14 4,906
426365 불길한 ‘엘티이 뉴스’ 실종 사건 3 샬랄라 2014/10/14 1,624
426364 게와 밤을 잘 안먹는 이유 13 ... 2014/10/14 4,239
426363 단양-경주-영주 여행후기 7 화성행궁 2014/10/14 2,808
426362 낭만이 없어 낭만이... 3 알랑가몰라 2014/10/14 686
426361 40대에 직장에서 직급 없는분들...호칭... 4 123 2014/10/14 2,091
426360 나이들수록 생긴대로 논다는 말을 절감하네요 1 콩콩 2014/10/14 1,740
426359 뷔페 vs 코스요리 뭐가 더 좋으세요? 6 .. 2014/10/14 1,703
426358 이사갈 집 140미터 인근에 송전탑이 있어요 6 송전탑 2014/10/14 2,150
426357 러버덕이 낮에 내내 실시간 검색어1위하던데 3 ..... 2014/10/14 1,856
426356 5살 우리 아이 자랑좀 할게요 ^^ 9 이뻐라~ 2014/10/14 1,575
426355 큰맘먹구 염색했는데 하나도 안됐어요 4 ㅜㅜ 2014/10/14 1,422
426354 서울의 추위를 견딜 한겨울 남편 출근복은? 3 초보주부 2014/10/14 1,116
< 50601 50602 50603 50604 50605 50606 50607 50608 50609 50610 >> 이전 자유게시판
게시판 검색