플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
409519 |
세월호2-28) 실종자님들이 돌아오신다면 유민아빠도 힘이좀 날거.. 15 |
bluebe.. |
2014/08/21 |
707 |
409518 |
"부끄러워서 늦었다" 언론인들, ‘특별법 제정.. 10 |
언론인도 동.. |
2014/08/21 |
2,851 |
409517 |
사람이 죽어가는데도 만나주지도 않는다는건.. 13 |
... |
2014/08/21 |
1,506 |
409516 |
일산백석동~ 1 |
궁금 |
2014/08/21 |
1,062 |
409515 |
제 몸좀 봐주세요.. |
고민 |
2014/08/21 |
750 |
409514 |
유민이 아버지를 위해 할수있는 일입니다. 13 |
할수있는일 |
2014/08/21 |
1,950 |
409513 |
남재준과 김장수는 왜 사퇴했을까요? 3 |
ㄹㄹㄹ |
2014/08/21 |
1,075 |
409512 |
베란다에서 담배 피는 이웃..얘기해도 될까요? 4 |
고민 |
2014/08/21 |
1,666 |
409511 |
좀전에 밥 허겁지겁 퍼먹다 울었습니다... 31 |
ㅠㅠ |
2014/08/21 |
17,432 |
409510 |
제 폰에서 찍은 동영상 카톡으로는 몇분까지 보낼 수 있나요 2 |
. |
2014/08/21 |
1,750 |
409509 |
교황님도 연대하라 하셨죠 3 |
저기요 |
2014/08/21 |
793 |
409508 |
당뇨병 예방에 허벅지가 굵을수록 유리하다는 거 아시고 계셨나요?.. 8 |
당뇨예방 |
2014/08/21 |
4,229 |
409507 |
층간소음 어떡하나요 7 |
dra |
2014/08/21 |
1,819 |
409506 |
시나위 신대철, “유민 아빠 정말 위험...‘정치와 범죄는 본질.. 5 |
박근혜 가증.. |
2014/08/21 |
2,341 |
409505 |
정청래 “제도권 야당 힘으론 안 돼.. 전국민 항쟁으로 가야&a.. 22 |
.. |
2014/08/21 |
1,893 |
409504 |
딴나라 교황님도 달리던 차를 세워 손을잡아주는데... 1 |
뭐하세요.... |
2014/08/21 |
850 |
409503 |
5- 유민이 아버님은 신이 아닌 ..대..통..령..이 살려야 .. 1 |
ㅇㅇ |
2014/08/21 |
550 |
409502 |
투스카니의 태양 영화여~~ 2 |
체리맘 |
2014/08/21 |
1,574 |
409501 |
1500만 보면 나쁜 영화..... 4 |
으음 |
2014/08/21 |
1,092 |
409500 |
대출있는집 전세 6 |
세입자 |
2014/08/21 |
1,622 |
409499 |
광고전단지 자꾸 우리집 앞에 버리는 옆집 5 |
진짜 |
2014/08/21 |
1,518 |
409498 |
문재인 의원 페북 글 6 |
브낰 |
2014/08/21 |
1,658 |
409497 |
발효식품중에 따뜻한 음식 알려주세요 11 |
환자식 |
2014/08/21 |
1,691 |
409496 |
유민 아빠 이보라 주치의 우네요. 64 |
.. |
2014/08/21 |
18,046 |
409495 |
우리 신문광고 낼까요? 31 |
82 |
2014/08/21 |
1,460 |