제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
409628 |
(4)유민아빠의 완치를 진심으로 기원합니다 2 |
힘내세요 |
2014/08/22 |
590 |
409627 |
(3) 유민아빠가 완치 되기를 기원합니다 1 |
둥이 |
2014/08/22 |
467 |
409626 |
시사통 김종배입니다 [08/22am] 오직 국민의 압도적 힘뿐!.. 2 |
lowsim.. |
2014/08/22 |
752 |
409625 |
(2) 유민아빠가 완치되기를 기원합니다 2 |
소망 |
2014/08/22 |
852 |
409624 |
청와대 대통령 사전엔 없는 단어 |
ㄷㄷ |
2014/08/22 |
530 |
409623 |
(1) 유민 아빠의 회복을 진심으로 기원합니다 4 |
ㅁㅁ |
2014/08/22 |
1,510 |
409622 |
슬립온 좀 추천해주세요 2 |
이 시점에서.. |
2014/08/22 |
1,252 |
409621 |
아침에 일어나서 창밖을 보니 어떤여자가 담배를 피고 있어요 3 |
.... |
2014/08/22 |
2,151 |
409620 |
유민 아버님! 쾌차하셔서 강단있으셨던 그 모습으로 |
... |
2014/08/22 |
603 |
409619 |
사기결혼 당하고 참고 사시는 분들 25 |
결혼 |
2014/08/22 |
11,424 |
409618 |
유민아빠가 병원에 가시겠다고 했답니다 48 |
소망 |
2014/08/22 |
9,433 |
409617 |
2014년 8월 22일 경향신문, 한겨레 만평 1 |
세우실 |
2014/08/22 |
739 |
409616 |
유민 아빠 건강 악화 강제 호송 고려 중 9 |
ㅁㅁ |
2014/08/22 |
2,059 |
409615 |
백일아기 한시간 거리 버스 8 |
가을~ |
2014/08/22 |
1,201 |
409614 |
귀리 뻥튀기를 하려고 하는데요 |
아침 |
2014/08/22 |
5,009 |
409613 |
에휴 얼마전에 본 남자가 생각나요 1 |
sandy |
2014/08/22 |
1,311 |
409612 |
가족이나 주변분중 전체 임플란트 하신분 계신가요? 10 |
하아...... |
2014/08/22 |
2,459 |
409611 |
연예인될려면. 성상납 10 |
ㄱㄱ |
2014/08/22 |
5,038 |
409610 |
A급 친일파 자손 김무성이... 16 |
차가운분노 |
2014/08/22 |
2,778 |
409609 |
Other than, otherwise를 사용해서요 1 |
영어 작문부.. |
2014/08/22 |
689 |
409608 |
예수님은 광야에서 40일 금식을 했다던데..... 4 |
oops |
2014/08/22 |
2,264 |
409607 |
영어사전 |
아이폰에서 |
2014/08/22 |
443 |
409606 |
국정원식 물타기 시작했네요 7 |
... |
2014/08/22 |
1,430 |
409605 |
부천 뉴코아에서 아이 실종 11 |
찾아 주세요.. |
2014/08/22 |
7,016 |
409604 |
우리나라의 문제는 인문학의 부재인것 같아요. 9 |
30대일상 |
2014/08/22 |
1,735 |