나이 38살 아짐이고요
정말 10년 만에 운동하러 아침에 수영장에 갔어요.
오랜 옛날에 자유형까지 강습받은적 있고요.
너무 오랜만이라 새로 배우려고 배영 자유형 초급 반에 갔는데요.
발차기 힘들어서 얼렁설렁해서 그런가 트랙 돌 때 허리가 너무 아픈 거에요.
배영 몇 번 하면서 코로 물들어가서 힘들고 자유형 킥판 잡고 왔다갔다 했어요.
남들은 허리 아픈 사람들이 안아프려고 일부러 수영을 선택한다고 하는데
원래 좋지도 않은 허리에 갑자기 무리가 가서 어쩌나
이거 수영 계속 해도되나 걱정이 되네요 ㅠㅠ
저도 그랬어요.
저도 남들은 허리 좋아지려는데 이거 참고하다
허리병 나는 거 아닌가 걱정 했어요.
저는 초보라 긴장일 많이 해서 몸이 많이 굳어서 그랬던 것 같아요.
참고 했는데 지금은 물개예요.^^
처음에는 아팠는데 지금은 안아파요
꾸준히 해보심이 좋을듯요
너무 다행이네요
처음이라 그런거면 정말 마음이 놓여요
자꾸 몸에 힘을 빼야되는데 하필 허리로만 힘을 주게 되나봐요 ㅠㅠ
힘내서 한 번 도전해야겠네요!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 404934 | 연애 상담 합니다. 4 | 상담 | 2014/08/01 | 1,583 |
| 404933 | 여수 유치원 교사 학대 동영상 보셨어요? 5 | ㅡ.ㅡ | 2014/08/01 | 3,483 |
| 404932 | 엔제리너스 좋아하시는분 위메프가서 쿠폰챙기세염 3 | 절씨구 | 2014/08/01 | 1,783 |
| 404931 | 행동 으로 보입시다. 4 | 간드락 | 2014/08/01 | 869 |
| 404930 | 다큰 자식이 미워요.. 11 | 미워정말 | 2014/08/01 | 5,197 |
| 404929 | 돈 3억이 아무것도 아니네요 31 | 동글 | 2014/08/01 | 19,767 |
| 404928 | 아구찜과 어울리는 음식은? 2 | 엄마 | 2014/08/01 | 4,121 |
| 404927 | 혹시 일룸책상 쓰시는 분요.. 8 | 깨끗하고파 | 2014/08/01 | 2,307 |
| 404926 | 중2남학생과의 여행 전주vs군산 2 | 궁금 | 2014/08/01 | 1,230 |
| 404925 | T.G.I 와규스테이크 맛있나요?? 2 | 코발트블루2.. | 2014/08/01 | 1,915 |
| 404924 | 공부를 많이 한 사람들의 생각이 ‘일개 택시기사’보다 못할 때가.. 3 | Pink | 2014/08/01 | 1,536 |
| 404923 | 즉석에서 선식 갈아주는 곳을 찾고있어요 5 | 인서울 | 2014/08/01 | 2,116 |
| 404922 | 허리에 강한 통증을 느끼고 주저앉았어요 4 | ㅠㅠ | 2014/08/01 | 1,984 |
| 404921 | 군에 있는 아들 걱정이... 너무 되네요.. 17 | 정말 | 2014/08/01 | 3,045 |
| 404920 | 전세를 직거래 하고 싶은데... 2 | 토당동 | 2014/08/01 | 1,181 |
| 404919 | 82에서 많이 보는 재택 알바, 전문직 23 | 전문직은? | 2014/08/01 | 5,642 |
| 404918 | 초등아이도 점 빼도 되나요? 4 | 고학년 | 2014/08/01 | 2,785 |
| 404917 | 업무 처리하는데 유용한 사이트들이라네요 26 | 다루1 | 2014/08/01 | 2,872 |
| 404916 | 예은이가 10시15분에 보낸, 아직도 객실이요라는 문자 6 | ㅠㅠ | 2014/08/01 | 2,996 |
| 404915 | 포천빌라사건 용의자 이씨 검거되었네요. 33 | 덥다~ | 2014/08/01 | 11,774 |
| 404914 | 여름 화장품 추천해주세요 | 에고 | 2014/08/01 | 1,284 |
| 404913 | 카톡 유언비어로 고소당한 심재철.. 맞고소에 정정보도 요청까지 1 | 뻔뻔한것들 | 2014/08/01 | 1,118 |
| 404912 | 더위 먹은 걸까요? 1 | // | 2014/08/01 | 978 |
| 404911 | 떡집 빚은 창업하면 괜찮나요? 21 | 궁금증 | 2014/08/01 | 7,442 |
| 404910 | 임금님 귀는 당나귀 기~ 귀~ 귀기~ 4 | ..... | 2014/08/01 | 1,392 |