태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 371185 |
제가 쓴 글은 덧글이 안 달려요 8 |
힝 |
2014/04/10 |
1,939 |
| 371184 |
이가방에 깨지는물건이 들어있다 영어로 어떻게 말해야하나요 4 |
쭈니 |
2014/04/10 |
3,884 |
| 371183 |
비트먹으면 속이 좀 아플수 있나요? 2 |
비트 |
2014/04/10 |
2,018 |
| 371182 |
금방 케이블에서 엔젤아이즈재방봤는데, 남지현... 4 |
,. |
2014/04/10 |
3,614 |
| 371181 |
아까 초4 얼마나 먹여야하나? 그글 댓글에 아이*브 영양제 모.. |
.. |
2014/04/10 |
1,129 |
| 371180 |
천연화장품 비누 전문가 과정 2 |
aaa |
2014/04/10 |
1,812 |
| 371179 |
국방장관, 북 무인기 추락 9일뒤에야 보고받아 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
789 |
| 371178 |
2g폰에서 카톡pc버전 이용할 수 있는 방법 아시는분 계세요? 3 |
2g폰 |
2014/04/10 |
1,519 |
| 371177 |
초등학교 반청소날 도우미아주머니가 대신 가셔도 될까요? 15 |
학부모 |
2014/04/10 |
5,187 |
| 371176 |
울진쪽 맛집이나 꼭 가뵈야 하는곳좀 알려주세요 3 |
^^ |
2014/04/10 |
2,243 |
| 371175 |
공유주택 아이디어 신선하네요 |
대박 |
2014/04/10 |
1,362 |
| 371174 |
차돌박이 볶음밥 4 |
맛있어맛있어.. |
2014/04/10 |
2,926 |
| 371173 |
실크스카프 손세탁 6 |
mimi |
2014/04/10 |
3,554 |
| 371172 |
43도니 하이힐은 꿈도 못꾸겠네요 11 |
대단한 체력.. |
2014/04/10 |
3,353 |
| 371171 |
주말농장 신청했는데요..한달에 한번 가면 어떻게 될까요? 9 |
주말농장 |
2014/04/10 |
2,010 |
| 371170 |
새정치연합, 기초후보 공천키로..기호2번 부활 5 |
공천 합니다.. |
2014/04/10 |
1,016 |
| 371169 |
서울여행 갑니다. 28 |
영양주부 |
2014/04/10 |
3,989 |
| 371168 |
립스틱 새로 샀더니 기분전환되네요ㅎㅎ 6 |
tt |
2014/04/10 |
2,824 |
| 371167 |
어느날 갑자기 물집이 잡히고 화끈거려요 1 |
이건 뭘까요.. |
2014/04/10 |
1,992 |
| 371166 |
맞벌이인데 남편이 도와주지 않아 우울증왔어요 7 |
... |
2014/04/10 |
2,420 |
| 371165 |
시조카 결혼식 축의금에 생색 내고 싶은거 욕심인가요? 27 |
ㅇㅇ |
2014/04/10 |
6,195 |
| 371164 |
제사상에 돼지고기수육 올리는 집있으실까요? 16 |
안녕하세요 |
2014/04/10 |
9,238 |
| 371163 |
뭐먹을까요? 여러분의 결정에 따르겠어요^^ 4 |
고민 |
2014/04/10 |
1,255 |
| 371162 |
식기세척기 사려고 하는데 괜찮겠죠? 8 |
fdhdhf.. |
2014/04/10 |
2,354 |
| 371161 |
수도권에. 야간대학 정보. 부탁드려요 |
봄비 |
2014/04/10 |
1,609 |
