108배 사흘하고 생리시작햇는데
좀 무리같기도하고...그래도 꾸준한게좋지않나싶기도하고
생리때 108배 무리될까요?
뱃살이 많이 빠졋다고 친정맘이 그러고 저도 몸이가벼워져서
살짝아쉽기도하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리때도 운동하세요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,997
작성일 : 2014-02-13 16:44:59
IP : 211.36.xxx.46
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.2.13 4:46 PM (222.117.xxx.61)특별히 생리통 없으면 해도 되지 않나요?
전 그런 거 상관없이 열심히 하는데.2. 44
'14.2.13 4:53 PM (220.78.xxx.36)생리통이 좀 심한 편이라 사흘까지는 아무것도 안해요
3. 아니
'14.2.13 5:26 PM (115.140.xxx.74)108 배 사흘하고 알아볼정도로 뱃살이 빠지나요?
식이조절도 하셨죠?
예전 4달하고도 몸무게 전혀변화없는 전 뭐죠?
청견스님책도사보고 인터넷보고 자세도 공부했는데 말이죠 ㅠ
근데 폐활량은 좋아졌네요 ㅎ4. 미나
'14.2.13 5:29 PM (39.112.xxx.28) - 삭제된댓글친구는 생리 첫날에 오히려 조깅을 하더라구요 깜놀해서 물어보니 그렇게 하면 생리기간이 더 단축되고 어차피 할 거 짧고 굵게 한다 이런 마인드더군요 저도 그 말 듣고는 기간 중이라도 꾸준히 하던 운동을 피하거나 그러진 않아요 오히려 운동하고 나니 몸이 더 가뿐해진듯 ㅡ
5. 계속
'14.2.13 5:46 PM (175.119.xxx.91)컨디션 특별히 나쁘지않으심 계속하세요
물구나무나 요가에 쟁기자세처럼 몸을 거꾸로하는
자세만 피하시면 됩니다
저도 절운동해야겠네요ㅠ
다른 운동이나 식이조절은 어떻게하세요?6. ...
'14.2.13 6:02 PM (1.241.xxx.158)저는 못해요. 두시간단위로 화장실가도 감당이 안되서 3일까지는 집에서 안나가요. 지난번엔 이불만 세번 빨았네요. 앉는 방석마다 다 빨고 바지 하루에 두개씩. 이제 안하려고 그러는지 마흔 중반인데 나갔다 실례할까봐 나갈수가 없어요. 집에서 가볍게 집에 있는 사이클 타고 그러면서 보냅니다.
7. 일부러 소식한건아니고
'14.2.13 10:11 PM (211.36.xxx.46)그렇군요...어제 생리첫날..약속한게있어 무리해서 스키장다녀왓거든요
그러구나니 보통때같음 오늘 콸콸인데 다른때 절반이네요
어째 생리가 빨리 끝날거같은 느낌이..
저는 원체 운동량부족이엇어요
집에서 거의 나가지도않고 ..먹는게 취미이고 ㅜ
게다가 원래 운동하면 입맛이 떨어지는 체질이라 ..
먹는양도 1/3로 줄었구요
이런저런 요인때문에 살이잘빠져요
요요잘오고 무섭게찌는 스타일
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 350258 | 최고의 부페는 어디인가요? 6 | 제주 | 2014/02/13 | 3,739 |
| 350257 | 독감 환자와 같은 병실에 있어도 괜찮을까요? 3 | 걱정 | 2014/02/13 | 2,149 |
| 350256 | 목동 뒷단지 나물 안짜게 맛있게 무치는 반찬집 없나요? 1 | .. | 2014/02/13 | 846 |
| 350255 | [원전]"방사능...일본 음식 희망이 없다" .. | 참맛 | 2014/02/13 | 1,602 |
| 350254 | 선생님 선물스타벅스 카드 어때요? 13 | 선물 | 2014/02/13 | 5,960 |
| 350253 | 생리때도 운동하세요? 6 | ㅇㅇ | 2014/02/13 | 2,997 |
| 350252 | 오곡밥할때 찹쌀 꼭 불려야 하나요? 3 | 보름 | 2014/02/13 | 2,009 |
| 350251 | 광화문에서 운동하기 좋은 곳 추천 부탁드려요. 1 | 추천부탁 | 2014/02/13 | 1,146 |
| 350250 | 물 하루에 몇 잔 드세요? 4 | ㅡㅡㅡㅡ | 2014/02/13 | 1,461 |
| 350249 | 전세 나갈 때 4 | 전세집 | 2014/02/13 | 1,151 |
| 350248 | 25일에속초가는데 괜찮을까요? 1 | 하늘꽃 | 2014/02/13 | 752 |
| 350247 | 애교살필러 해보신분 있나요? 3 | .. | 2014/02/13 | 8,551 |
| 350246 | 은퇴연령 보통 몇으로 잡고 계세요? 3 | 은퇴 | 2014/02/13 | 1,780 |
| 350245 | 마이너스통장 9 | 00 | 2014/02/13 | 3,172 |
| 350244 | '변호인'의 부림사건, 33년만에 무죄판결 3 | 샬랄라 | 2014/02/13 | 971 |
| 350243 | 영창 피아노 1499384 몇년도 제작일까요? 5 | ㅇㅇ | 2014/02/13 | 1,146 |
| 350242 | 부산날씨는 어떤가요? 7 | 도외주세요 | 2014/02/13 | 825 |
| 350241 | 그거 아셨어요? 빙신연맹 회장이 쁘띠거늬 둘째 사위라는거요 4 | 뭥미 | 2014/02/13 | 3,311 |
| 350240 | 보름음식은 언제 먹나요 1 | 보름 | 2014/02/13 | 3,238 |
| 350239 | 학교문의 6 | 조언구함 | 2014/02/13 | 1,209 |
| 350238 | 학원빠지고 친구랑 논다는 아이 허용범위 있을까요? 1 | 중딩 | 2014/02/13 | 709 |
| 350237 | 교회나 성당아이들 반 5 | ᆢ | 2014/02/13 | 1,011 |
| 350236 | 복도식 아파트 복도에 오토바이 대도 되나요??? 13 | hhhhha.. | 2014/02/13 | 2,043 |
| 350235 | 웨지운동화 신어보신분~ 발편안한가요? 8 | 최 | 2014/02/13 | 1,846 |
| 350234 | 남자 쇼트트랙 1500M 안현수 동메달 획득, 러시아 반응 4 | 안현수 | 2014/02/13 | 3,782 |