몸이 아주 보기 좋아졌는데...
뱃살이 많이 쪄서 안빠지네요?
뱃살 빼는 가장 좋은 방법이 뭘까요?
런닝이나 걷기 사이클. 이런거 하면 될까요?
뱃살 빼신분 어찌 빼셨는지 조언 좀 주세요. 꾸벅.
얼굴살 빠지고 가슴빠지고 팔다리 빠지고
마지막으로 뱃살이 빠짐을 알려드립니다.
다이어트는 없는것으로 아옵니다.ㅎ
뱃살빠지기전
슴가살이 먼저 빠지지요.
살찌우신지 얼마나 되셨어요? 보통 거식증이나 아님 다른 건강 문제때문에 억지로 체중증량한 사람들 보면 우선 배 허벅지 이런데로 살이 몰리구요. 그게 서서히 온몸으로 분포하기까지는 적어도 일년이상 걸려요. 건강해질수록 금방 더 잘 분포하고 특히 지방이 부족할수록 남아있는 지방이 온힘을 다해 배로만 몰리거든요..그러니까 지금 체중 건강하게 유지하려고 하시면 별 문제 없으실 거 같아요.
sss님.겨울 내내 찌웠어요. 건강문제가 심각했구요. 지금 다른덴 다 괜찮은데 배만 한겹 더씌운듯이 나왔어요. 두툼해졌다고할까. 허리라인도 사라지구요. 체중 유지하고 싶어요. 그래서 지금 유산소운동을 하기가 겁이 나고 있어요. 금방 체중이 빠져버리는 유형이구요.
그냥 계속 먹으면서 계속 운동하는 법밖에 없나봐요..ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
363261 | "일당 5억 노역, 헌법상 평등원칙 위배" 3 | 샬랄라 | 2014/03/25 | 1,060 |
363260 | 안판석 감독이 말하는 밀회에 대한 작품설명 - 동영상- 3 | .. | 2014/03/25 | 1,612 |
363259 | 애슐리의 하와이안 버블 샐러드를 따로 파는곳 아시나요? 3 | 지디지디지디.. | 2014/03/25 | 4,384 |
363258 | 그릇 팔수 있는데가.있을까요? ㅠㅠ 2 | 그릇 | 2014/03/25 | 2,361 |
363257 | 방금 그랜드 부다페스트 호텔 보고왔어요 20 | 샬랄라 | 2014/03/25 | 3,686 |
363256 | 사골 곰탕 ㅠㅠ 질문있어요. 3 | 아메리카노 | 2014/03/25 | 1,156 |
363255 | 발편하고 예쁜 운동화 13 | 여리여리 | 2014/03/25 | 3,972 |
363254 | 글 내립니다. 7 | 아침식사 | 2014/03/25 | 1,270 |
363253 | 너무 속이 상해서 잠이 안와요... 7 | 바보 | 2014/03/25 | 2,469 |
363252 | 밑에 초등 성적을 믿지말라는 글의 다른 의견 51 | 흠 | 2014/03/25 | 9,827 |
363251 | 미쳐야 사는여자‥제얘기 입니다 38 | 몰입 | 2014/03/25 | 16,627 |
363250 | 너무 자기 말만 맞다고 하는 사람 피곤해요 9 | .... | 2014/03/25 | 5,814 |
363249 | 식초 과다 투입된 무생채 좀 살려주세요. 7 | ㅜㅜ | 2014/03/25 | 969 |
363248 | 뷰티풀마인드 11 | 영화한편 | 2014/03/25 | 1,922 |
363247 | 이제야 현실직시... 허망한 꿈들이었나봅니다.ㅠ 89 | 2014/03/25 | 18,636 | |
363246 | 집에서 아쿠아필링기 사용해 보신분 계신가요? 1 | 피부 | 2014/03/25 | 7,514 |
363245 | 엄마 반지는 어디가서 사면 될까요? 3 | 00 | 2014/03/25 | 1,603 |
363244 | 여기 "following"이 도무지 해석이 안.. 6 | ㅎ | 2014/03/25 | 1,146 |
363243 | 선택을 잘못한거같아 마음이 괴로워 죽겠어요 3 | 너무 | 2014/03/25 | 1,538 |
363242 | 친구와의 언쟁..고등교사의 연봉 27 | 허무 | 2014/03/25 | 14,316 |
363241 | 솔직히 수능공부에선 타고난거 없어요 18 | 치대생 | 2014/03/25 | 5,455 |
363240 | 밀회 재방 왜 낼이에요?? 5 | ㅇㅇ | 2014/03/25 | 1,573 |
363239 | 동안이라‥ | 얼굴 | 2014/03/25 | 720 |
363238 | 2사람이 같이 돌리는 헬스자전거 있나요? | dma | 2014/03/24 | 409 |
363237 | 출산하고 살이 트기도 하나요? 2 | zz | 2014/03/24 | 649 |