생리중 도움되는 음식이 있을까요?

[썬]

입시생 딸이 생리통 때문에 하루 이틀씩 힘들어 하는데

진통제보다 음식으로 도움되는게 있을까요?

아이디어 있으시면 좀 부탁드리겠습니다.

[많아요.]

소고기..우리딸이 아주 힘들어 뻗어버릴때 고기사다가 구워주면 벌떡 일어서서 학원가요. 철분과 단백질 공급에 급속도로 반응하나봐요.
석류....박스로 배달시켜서 대고 먹으면 한두달은 좀 나아져요. 심각한 두통에 효과 있었어요.
스피루리나,,,,이건 피의 혈류량을 좋게 만들어주는지, 잘 나오게끔 만들어 주는듯해요.

[집배원]

딸의 체질이 어떤체질이냐에 따라 생리통에 좋은음식이 틀려요
혹시 딸이 평소에 열이 많고 소화력이 좋고 성격이 좀 급한체질이면 홍화씨를 먹으면좋구요
아니면 평소에 몸이 찬체질이고 소화기관이 좀 약하고 찬것을 먹으면 가끔 설사를하고 성격이 약간 차분한체질이면 익모초나 당귀가 생리통에 좋구요
아니면 평소에 땀을 많이 흘리고 몸이 좀 통통한편이면 율무가 생리통에 좋아요

[썬]

두 분 감사드립니다.적어놓고 참고 하겠습니다.딸이 평소 열체질이고 좀 통통한편입니다^^