열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.
오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ
다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,
견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.
하루는 밤도 새워야 하거든요.
2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?
수액을 맞으면 좀 나아지려나요..
열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.
오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ
다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,
견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.
하루는 밤도 새워야 하거든요.
2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?
수액을 맞으면 좀 나아지려나요..
병원가서 링거 맞으세요 일단..
그게 가장 빨라요
탄수화물+단백질+지방 = 밥/빵 + 고기/생선 + 견과류 등등..
감기에 제일 많이 소모되는게 물이래요.
미지근 한 물 많이 마시고 과일도 드시고 딱딱한 음식말고 죽같은 걸 자주 조금씩 드시면서 푹주무세요.
저는 링거쇼크 겪어본 사람이라. 정말 아파서 어쩔 수 없으면 모를까 주사는 반대네요.
고기 많이 들어간 국밥이요. 순대국밥, 돼지국밥, 소머리국밥, 선지해장국등....
추어탕 전복죽 홍삼엑기스
소화에 문제가 없으시다면 고기국밥.
그리고, 님이 좋아하시는 음식을 맛나게 자주 드시는게 제일 좋을 것 같아요.
전복을 큰거 하루에 세마리씩 잡수세요.
낙지나 장어도 좋아요.
오골계+삼 등의 한약재+전복+녹두+찹쌀.
이게 환자들 원기회복에 좋다더군요
한우 등심을 구워 드시거나
낙지 연포탕도 좋겠죠
병원 가서 한시간 만 누워서 링거 맞으세요
기어갔다가 뛰어나온 일인 여기있어요! !!!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
356589 | 마성의 피카소에게 놀라운점. .. 3 | 궁금 | 2014/03/03 | 1,241 |
356588 | 위, 식도가 많이 안좋아서 감자즙을 먹으려는데요 12 | ,,,, | 2014/03/03 | 3,615 |
356587 | 김밥집에서요 김밥이 터지면 다시 말아달라고 할 수 있는 건가요?.. 8 | .. | 2014/03/03 | 3,189 |
356586 | 열차 좌석 어디가 좋을까요?(ktx) 16 | 기차 | 2014/03/03 | 4,874 |
356585 | ....고견구합니다 28 | .. | 2014/03/03 | 12,339 |
356584 | 충치 두개를 금으로 때우는데 60만원 적당한가요? 8 | 치과 | 2014/03/03 | 2,405 |
356583 | 초등수학 좀 봐주세요^^ 1 | ^^; | 2014/03/03 | 693 |
356582 | 이런 말 하면 시댁에서 절 욕할까요? 21 | ㅋ | 2014/03/03 | 4,504 |
356581 | 지금 유투브에서 소트니코바 심판들 부정 적나라하게 드러나네요 8 | 소트니코박 | 2014/03/03 | 3,634 |
356580 | 요즘 장례식장 비용은 4 | 궁금맘 | 2014/03/03 | 2,639 |
356579 | 어디까지가 '명품' 가방인지 18 | 궁금 | 2014/03/03 | 9,346 |
356578 | 초6 아들이 지갑을 주워 주인을 찾아줬다네요.. 7 | 독수리오남매.. | 2014/03/03 | 1,476 |
356577 | 늙은호박 냉동보관 될까요? 1 | 처리밥 | 2014/03/03 | 3,074 |
356576 | 된장항아리유리뚜껑 6 | 교환만두번째.. | 2014/03/03 | 1,972 |
356575 | 학생의 중학교 생기부를 고등학교 선생님께서 보실수 있나요? 5 | 나이스 | 2014/03/03 | 1,957 |
356574 | 남편불륜으로 이혼후 아내 재혼하면 아이 뺏기는게 맞나요? 3 | 드라마보고 | 2014/03/03 | 2,901 |
356573 | 알피보온주전자 쓰시는분.... 1 | ... | 2014/03/03 | 2,686 |
356572 | 초6아이,,국어사전 뭐가 좋을까요? 3 | 날개 | 2014/03/03 | 573 |
356571 | 살짝19)방광염치료중인데 부부관계 12 | 신혼부부 | 2014/03/03 | 21,559 |
356570 | 통합신당 효과 41% 급상승 새누리당 턱밑 추격 3 | 호박덩쿨 | 2014/03/03 | 769 |
356569 | 명품 2 | 해피 | 2014/03/03 | 715 |
356568 | 사춘기 아들 키워본 선배님들 도와주세요. 18 | 힘들어요. | 2014/03/03 | 3,543 |
356567 | 혈관성치매 병원 예약 질문요 3 | .. | 2014/03/03 | 628 |
356566 | 교환학생 인생에 도움이 될까요?.. 16 | ... | 2014/03/03 | 3,933 |
356565 | 누군가 나를 좋아해주는 게 두려워요 5 | ... | 2014/03/03 | 2,258 |