자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수족냉증 개선할 획기적인 방법..은 없겠죠?
1. ㅋ
'14.1.10 10:31 AM (112.171.xxx.20)손을 매일 힘차게 비벼서(얼굴 붉어질때까지)
얼굴이나 눈에 대고있기 해보세요
발은 수면양말 밖에서도 신고다니시고
족욕하시구요
익모초 환 드셔보세요2. 원글
'14.1.10 10:34 AM (68.49.xxx.129)비비기! 단순한데 한번 해봐야겠어요..^^ 아 근데 익모초환은 손발 찬 사람은 안된다고 들었는데..아닌가요?..
3. 원글
'14.1.10 10:38 AM (68.49.xxx.129)아 저도 마른체질이에요 ㅜ 공부하는데 너무 체력도 딸리고 그래서 20대 중반 넘어서면서부터 운동하면서 4-5키로 정도 찌웠어요..그래도 손발 찬건 여전하고 없던 피부염까지 생겨서 속상해요....
4. m!
'14.1.10 10:40 AM (112.171.xxx.20)아니면 어성초차 드셔보세요
몸안의 허열은 내리고 균형잡아줘서
피부 붉어진데 좋던데요5. 저도
'14.1.10 11:00 AM (61.82.xxx.151)추위를 너무 많이 타서 근데 저는 손발이 아니고 온몸 특히 상체가 비정상적으로 추워서
한의원 운동 등 다 해봐도 호전이 없어요
한의사가 홍삼 꾸준히 먹든가 살찌우라고 ㅠㅠ6. ..
'14.1.10 11:10 AM (1.233.xxx.34)엊그제 티비에 나온 마늘초
그분이 수족냉증 때문에 만들어 먹고 좋아졌다고 했어요7. ;;;
'14.1.10 11:30 AM (221.157.xxx.47)꾸준한운동...
배를 항상 따뜻하게 하세요.8. 반신욕
'14.1.10 11:44 AM (165.132.xxx.247)반신욕이요. 이거 어려우면 족욕이라도 꾸준히 해보세요.
저도 발이 시려워서 잠이 잘 안올 정도였는데 반신욕하고 운동하면서 많이 좋아졌어요
반신욕하고나선 수면 양말 신고 몸 따뜻하게 유지해야하구요.9. 저는요...
'14.1.10 12:03 PM (121.128.xxx.13)밖에 나갈 때 바닥 높은 신발(가보시??) 신기. 땅의 찬 기운이 안 올라오게요.
집에서 수면양말에 크록스 고무신 신기.고무가 열을 가두는지 슬러피보다 발이
안 시려워요...잠잘 때도 발 시려우면 신고 자요
샤워할 때 뜨거운 물 대야에 받아서 발 담그고 하기.10. 저도
'14.1.10 12:45 PM (223.62.xxx.67)잘때 전기뜸질기 를 발치에두고 주무세요
족욕도 매일 하시고요
운동 매일 하시고요
저도 30년 넘은 수족냉증 완치했어요!11. ..
'14.1.10 1:19 PM (175.210.xxx.243)평소 생활습관도 중요하죠.
항상 보온에 신경쓰시고 찬데 앉지 말기, 찬물로 설거지 빨래 하지 않기 등등... 사소한듯 하지만 이런 안좋은 습관이 훗날 몸 건강신호에 빨간불 켜지게 하거든요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
340533 | 메베,파데,BB,CC크림.... | 세레나데 | 2014/01/12 | 1,057 |
340532 | 요즘 결혼식에서 친구,동료 사진 안 찍는 거 트랜드 인가요? 10 | fdhdhf.. | 2014/01/12 | 6,178 |
340531 | 우리 아이들 자랑해도 될까요? 5 | 소소한행복 | 2014/01/12 | 2,105 |
340530 | 김치찜을 했는데 너무 달아요. 3 | 김치찜천재 | 2014/01/12 | 1,462 |
340529 | 돈돈돈 거리는 시댁과 남편 5 | 돈이뭔지 | 2014/01/12 | 3,877 |
340528 | 1억을 cma 통장에 넣으면 얼마정도 받나요? 4 | 나무 | 2014/01/12 | 5,524 |
340527 | 어깨 좁아보이는 옷은 뭐가 있을까요? 5 | Wiseㅇㅇ.. | 2014/01/12 | 2,924 |
340526 | 시청역 단팥빵 먹어보신 분 맛있나요? 14 | ++ | 2014/01/12 | 3,778 |
340525 | 쿨피스는 불량식품인가요? 12 | .... | 2014/01/12 | 3,817 |
340524 | 여고생 용돈 얼마나 주세요? 시계를 사달라고.. 14 | 용돈 | 2014/01/12 | 2,377 |
340523 | (변호인)불법유출,첫제보 네티즌 82님 맞죠? 3 | 나는 82가.. | 2014/01/12 | 1,979 |
340522 | 유제품 끊고 건강 좋아지신 분 계신가요? 3 | 유제품 | 2014/01/12 | 1,760 |
340521 | 푸조솔트밀로 후추도 갈수 있을까요? 3 | 푸조 | 2014/01/12 | 776 |
340520 | 셜록 시즌3는 재방송은 안하나요? 9 | .... | 2014/01/12 | 2,093 |
340519 | 티비보고 울었어요 5 | 엉엉 | 2014/01/12 | 2,869 |
340518 | 연애하는 과정이 귀찮은 여자도 있을까요? 18 | ... | 2014/01/12 | 12,802 |
340517 | 오래비운집...가스렌지 불이 안켜져요. ㅠ.ㅠ 9 | 배고파요 | 2014/01/12 | 5,495 |
340516 | 두피가 뜨끈뜨끈한건 왜그런건가요? 4 | 불쾌 | 2014/01/12 | 1,163 |
340515 | 라면에 대한 전체적인 평가~ 19 | 내마음의새벽.. | 2014/01/12 | 3,820 |
340514 | 서울에서 방 두 개짜리 월세 5 | 서울에서 | 2014/01/12 | 2,113 |
340513 | 비염 있는 임산부들은 출산시 호흡을 어떻게 하나요? 1 | 홍홍 | 2014/01/12 | 830 |
340512 | 광운대역 근처 치과소개바랍니다. | 치과 | 2014/01/12 | 1,219 |
340511 | 부산 신세계 아울렛 교통편 궁금 그리고 구매추천 바랍니다 7 | 포항댁 | 2014/01/12 | 2,023 |
340510 | 잊고 지나간 제사 어떻게 하나요? 16 | 은행나무 | 2014/01/12 | 4,738 |
340509 | 이미연씨 어쩜 이리도 이쁜가요? 눈이 참 맑네요. 42 | 힐링되는눈 | 2014/01/12 | 14,678 |