운동기구들의, 웨이트 트레이닝 하는 기구들의 무게추 단위가 10kg씩 변하는 게 정상인가요?
쓸모없는 근육들을 단련시키는데 4kg씩의 변화나, 5kg가 적당하지 않을까요?
어떻게 한단계당 그 단위가 10kg씩 변하는지...
혹시 운동하는 헬스장의 운동기구가 4, 5, 7 등 10이하 단위로 변하는 곳에서 운동하시는 분,
추천부탁해요~!
전 서울 관악쪽입니다.
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운동기구가 싸구려.....?
헬스 조회수 : 1,246
작성일 : 2013-12-20 14:29:51
퍼진 몸을 단장하기 위해 헬스장을 알아보고 있는데
IP : 175.197.xxx.75
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 헐...
'13.12.20 3:11 PM (175.197.xxx.75)그렇게 사용해서 그렇군요....
예전 사용하던 데는 4-5단위로 추가 변했는데...
여기는 지금 넘 우악스러싶어서 말이죠. 그걸 그런 추가 추를 얹어 사용했군요....그랬구나.....그런거였어요.
감사
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