나이가 60이 다 되가도록 건강 검진을 그렇게 고집 피우고 안 받았습니다..
그래도 걱정은 되는지 운동은 정말 열심히 하고 담배도 10년전에 끊었고...그래도 술은 여전히 많이
즐기는 편입니다... 하도 걱정되서 거의 끌고 가다시피 오늘 가서 건강 검진을 했는데...
헐....우선 혈압이 120에 180이랍니다..
혈압이 너무 높다고 위 내시경은 하지도 못하고 우선 혈압부터 떨어트리고 오라고 하는데
사실...그정도면 본인이 느껴야 하는거 같은데...전혀 머리 아픈것도 없고 운동도 격렬하게 하는데
어떻게 혈압 수치가 저리 나오는지 모르겠어요..
82 고수님들 저정도의 혈압이는 위험한 수준인가요??
저소리 듣고도 오늘 여지없이 술한잔 하고 있네요..
의사는 혈압 떨더질때까지 운동도 하지 말라고 하는데.... 늘 하던 운동이라고 오늘은 더 열심히 하고 왔다네요.
무슨 늙은 청개구리도 아니고......
저정도의 혈압이면 어찌해야하는지 조언 바랍니다.
120이 정상인데 180이라는소리인가요?
앞자리가 120보다 높아야 고혈압이거든요
최저 120 최고 180 이랍니다...
혈압약 복용하시고 계신거죠?
몸관리 정말 잘하셔야 겠어요.
혈압약 처방 안 받으셨나요? 당장 약을 드셔야 할 텐데요. 그러다가 큰 일나요.ㅠㅠㅠ
당장 약 먹어야 되요 .. 순환기 내과가서 약 처방 받고 먹으면 몇개월 먹으면 차츰 혈압 떨어져요 평생 먹어야 되구요
여지껏 혈압약 복용안하고 오늘 처음 처방 받고 한 알 먹었습니다...
에고 걱정되네요.... 댓글 감사드립니다
어느 순간 훅 갈 수 있어요.
그정도면 높은편입니다 술 끓으시고 기름진 음식 피하고 짠음식줄이고. 신선한야채와 심심한음식 위주로 바꾸어야되지요 아래혈압이120 이면 술절대로 드시면안됩니다 큰이납니다 병원가서 처방받아. 약드셔야될것같아요
약 빼먹지말고 잘드시고 운동은 격렬하지만않게 꾸준히 하시면 조절 가능해요
원래 고혈압이면 운동하라잖아요
짜고매운음식멀리하고 술도 안드시던지 가끔드시는걸로 조절하시게 하세요
저도 처음엔 혈압이 170~180이었는데 지금은 130 유지하고있어요
저는 본테성고혈압으로 혈압약먹은지 10년 넘었구요
현미밥 10년넘게 먹었더니 당뇨는 합병증으로 안오더라구요
현미밥드세요
고혈압엔 당뇨가 합병증으로 많이 오더라구요
남편분이 재수가 억수로 좋은 분인가 봅니다.
150/110 정도로 뇌졸중 온 사람도 있습니다.
이럴 때는 180/120 이라고 말씀하셔야 알아듣습니다.
정상은 120/80 입니다.
그 이상은 약으로 관리해야 합니다.
젊은 분 같으면 운동해라 채식해라 하겠지만
연세도 있으시고 약으로 관리하는게 맞습니다.
뇌졸중 심장마비는 정말 한 순간입니다.
평소에 건강하다 갑자기 옵니다.
추운 겨울에 무리해서 운동한다고 나가시는 것도 위험해요.
올 겨울 정말 조심하도록 해주세요.
약 드셔야 하구요. 의사가 하라는 대로 하셔야 하는 상태입니다.
혈압은 기온차이에 엄청 민감하니까 추울때 운동한다고 밖에 나가시면 큰일나구요.
볼일 보실 때도 조심하셔야 합니다.
술!!!! 당연히 끊으셔야 합니다.
살을 3-4킬로 정도 현재보다 빼시구요. 현미 섞어서 드시고 흰밀가루도 될수록 드시지 마시구요.
운동 꾸준히 하시고..
이지만 안쓸수가 없네요.간이 배밖으로 나왔네요.저 150/90인데도 혈압약 먹습니다.
저도 운동 마치고서 매일 막걸리 한잔 마시다보니 나이가 있으니 키에 비해 체중도
좀 나가고 배도 약간 나왔습니다. 혈압약 약한것(의사왈) 먹고 운동전 140/90정도
운동 마치면 혈관이 확장되서 120/80 정도 됩니다.술 마시면서 혈압이 그정도면 조만
간에 아니라 당장 오늘 자다가 갈지도 모릅니다.혈관이 언제 어디서 터질지 모르지만
자다가 터지면 누가 대비도 못하고 조용히 가는겁니다.그리고 중,장기적으로(이미)
혈관도 경화가 되고 혈관벽도 상처를 입는것을 반복 하다가 혈전에 의해 막히고...
심장이 막히면 심장마비,뇌가 막히면 중풍,터지면...암튼 나이도 드신분이 건강에
전혀 신경을 안ㅆ는것 같습니다.막말로 터지거나 막히거나 그냥 가버리면 남아 있는
사람은 황망하고 충격이 크겠지만 집안 재산 안말아먹고 식구들 고생 안시킵니다.
그러나 안죽고 살아난다면 집안 경제적으로 어려워지고 식구중 누구 한사람 인생
말아먹습니다.어쩔수 없는 사고로 인해 장애가 왔다면 할수 없지만 뻔히 예고된
사고라면 그건 아주 나쁜 이기주의자입니다.내가 표현한게 기분 나쁘시면 지우겠습
니다.우리 집안에도 둘이나 건강 안챙기다가(한명 더 진행중)한명은 한방에 가고
한명은 수십년간 한사람 인생 말아먹고 갔습니다.암튼 알아서 하셔야 합니다.
약도 안먹고 생활습관 안바꾼 다면 내일 당장 생명 보험에 조용히 가입하세요...
갈사람은 가지만 산사람은 살아야죠...
고혈압, 당뇨병은 소리없는 살인자라고 합니다.
언제 터질지 모르는 시한폭탄을 안고 사시는군요
저 혈압수치를 빨리 안떨어뜨리고, 방치하면 큰일납니다.
반신불수되면 수발하는 분은 평생을 고생하며 살아야합니다.
약 잊지말고 잘 챙겨드시고,
정상수치 돌아올때까진 운동은 삼가하세요.
고혈압 약 드셔야해요
무슨 배짱 인지 모르겟네요