나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,645
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
287727 | sbs 완전히 의도적이네요 9 | ,,,, | 2013/08/21 | 3,814 |
287726 | 100분토론 진행자 바뀌었네요.. 4 | ㅇㅇ | 2013/08/21 | 1,472 |
287725 | 이혼한 집 애와 결혼시킬수 있냐는 글 보다가 문득 15 | 갑자기 | 2013/08/21 | 4,205 |
287724 | 한번 곰팡이 난곳은 제거를 해도 다음에 또 생길 확률이 높은가요.. 2 | @@ | 2013/08/21 | 1,459 |
287723 | 새 소식입니다. 6 | 우리는 | 2013/08/20 | 1,917 |
287722 | 경상도 사람만 아는 말? 198 | 흐 | 2013/08/20 | 17,716 |
287721 | 권은희의 수사경력과 국정원녀 집앞 현장 출동의 부조화 17 | ... | 2013/08/20 | 2,795 |
287720 | 한국인의 오지랖 문화 5 | 멋진한컷 | 2013/08/20 | 2,312 |
287719 | 옥션이랑 지마켓 제외하고 인터넷 쇼핑몰 추천해주세요.. 5 | 추천 좀~ | 2013/08/20 | 1,605 |
287718 | 영어_사전 적극 활용해보세요. 2 | 오늘은익명0.. | 2013/08/20 | 1,377 |
287717 | SBS 8시뉴스 페북에 사과문이 떴는데 댓글들이 더 가관이에요 5 | 바람이분다 | 2013/08/20 | 3,475 |
287716 | 화장품 맥 브랜드여 쓰다만거 가져가면 립스틱주는거 아시는분 1 | 화장품 | 2013/08/20 | 2,016 |
287715 | 중학생도알바하나요 6 | 알바 | 2013/08/20 | 919 |
287714 | 지금 PD수첩에 지난번 나온 딸기 찹쌀떡 나오는데요.. 그때 예.. 14 | ... | 2013/08/20 | 7,265 |
287713 | 야호~ 비와요^^ 6 | 대구 | 2013/08/20 | 1,546 |
287712 | 볼륨매직을 할지 펌을 할지... 1 | 키키홀릭 | 2013/08/20 | 1,722 |
287711 | 굿닥터 문채원 11 | ^^ | 2013/08/20 | 3,593 |
287710 | 스튜어디스 영어 억양 궁금해요 14 | 즐거운 하루.. | 2013/08/20 | 4,202 |
287709 | 큰 벌레들 도대체 어디로 들어오는 걸까요 3 | 미스테리야 | 2013/08/20 | 1,485 |
287708 | 페쇄공포증 있는 분 있으세요? 10 | 폐쇄공포 | 2013/08/20 | 2,465 |
287707 | 시사기획 창 보신 분 있나요? | 후진대한민국.. | 2013/08/20 | 492 |
287706 | 수학교재요? 1 | 수학에 대해.. | 2013/08/20 | 605 |
287705 | 제발 이제 집으로 돈 벌 생각 좀 그만 하세요 50 | 나쁜 사람들.. | 2013/08/20 | 12,619 |
287704 | 황금의 제국 허허허허허.......... 22 | 크흐.. | 2013/08/20 | 6,977 |
287703 | 앞으로 강남 아파트 전세.. 궁금해요 5 | 궁금 | 2013/08/20 | 2,559 |