김형경 작가의 사람풍경이란 책에서 옮겨 적은 거예요.
나사니엘 브랜든의 < 나를 존중하는 삶 >
1. 우리 자신에게 생각하는 능력이 있으며,
인생살이에서 만나게 되는 기본적인 역경에 맞서
이겨낼 수 있는 능력이 있다는 자신에 대한 믿음이며,
2. 우리 스스로가 가치있는 존재임을 느끼고, 필요한 것과
원하는 것을 주장할 자격이 있으며, 자신의 노력으로 얻은
결과를 즐길 수 있는 권리를 가지며, 또 스스로 행복해질 수 있다고 믿는 것이다.
나사니엘 브랜든은 자기존중감이 천부적으로 절로 생기는 것이 아니라 습득해서 터득해야 하는 삶의 기능이라고 설명한다. 자기를 긍정하고, 자기 삶에 책임을 지며, 주체적으로 사고하고, 고독을 참아내며, 성실성과 정직성을 유지할 수 있는 기능이라고 한다.
자기존중감은 또한 자기의 장점과 단점에 대해 충분히 인식하고 받아들이는 태도에서 비롯된다.
자신의 긍정적인 속성을 거짓 겸손이나 우월감 없이 인정하며, 자신의 부정적인 속성을 열등감 이나 자기비하감 없이 시인하는 마음, 그것이 자기애와 자기존중감의 본질을 형성하는 토대이다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40년 동안 자기존중감에 대해 연구해온 학자가 말하는 나를 존중하는 삶
자존감 조회수 : 4,271
작성일 : 2013-08-02 08:32:10
IP : 175.223.xxx.167
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋네요.
'13.8.2 8:41 AM (182.218.xxx.4)자존감이 바닥이라고 생각될 때가 자존감을 습득해야할 때로군요.
너무나 당연해서 어렵고, 어려워서 좌절하다보니 번번히 미뤄지는 습득거리지만요.
처절하게 배워야 하나봅니다. 처절하게.. 요즘 드는 생각이에요.2. ...
'13.8.2 8:59 AM (116.120.xxx.111)좋은 글 감사해요~
3. 이제와서
'13.8.2 9:12 AM (220.149.xxx.112)누굴 탓하진 않아요.
많이 극복했고 마흔 중반되고보니..스스로 안정감을 느끼거든요.
다만,,고독을 참아내며... 이 부분이..절절하게 와 닿으면서 아쉬운 점은..
청소년기를 지날때, 쓰라린 첫 사랑의 이별을 경험했을때..
누군가 나에게 멘토역할을 해줬더라면 하는 아쉬움요.
학창시절 선생님이든, 학교 선배든, 운 좋은 사람에게는 부모님이든...다양한 존재들이 있겠죠.
어떤 사람은 책으로 스스로 체득하는 사람도 있었을테고요.4. 좋은 글 감사합니다.
'13.8.2 10:16 AM (210.180.xxx.200)저는 인생이 꼭 노력한만큼 행복해질수 있다는 말은 믿지 않게 되었어요.
다만 행복이 무엇이냐에 대한 저의 생각이 바뀌게 되었어요.
ㄹㄹ 님의 질문에는 법륜스님 말씀이 도움이 될 것 같습니다.5. ..........
'13.8.2 10:24 AM (180.211.xxx.23) - 삭제된댓글감사합니다
6. 저도
'13.8.2 1:11 PM (14.53.xxx.1)고맙게 읽겠습니다.
7. 자끄라깡
'13.8.2 2:22 PM (119.192.xxx.97)전에 다 본건데 왜 처음본것처럼 보일까요 ㅠㅠ
요즘에 '만가지 행동' 이라는 김형경님의 책을 읽고 있는데
이것도 추천드려요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
286483 | 롯데월드 싸게 가는법 좀 부탁해요~~초등 3 | ... | 2013/08/17 | 1,339 |
286482 | 무술 고수의 쩌는 격파 시범 | 우꼬살자 | 2013/08/17 | 804 |
286481 | 시청광장 폴리스 라인 사라졌네요 11 | 촛불집회 | 2013/08/17 | 1,993 |
286480 | 제습기 사용 후 곰팡이 3 | 샤방이 | 2013/08/17 | 3,003 |
286479 | 탈렌트 이낙훈씨 기억나세요 23 | ... | 2013/08/17 | 17,112 |
286478 | 유통기한 지난 우황청심원 | ........ | 2013/08/17 | 3,821 |
286477 | 강아지 임시 보호자 되는 방법 있나요? 2 | 강아지 | 2013/08/17 | 876 |
286476 | 말기암환자 호스피스 병원 문의드립니다. 5 | 호스피스병원.. | 2013/08/17 | 17,073 |
286475 | 어느 회사 치킨인지 알려주세요~ 4 | 치킨 | 2013/08/17 | 1,271 |
286474 | 잇브레드 빵집 어떤가요 1 | 창업 | 2013/08/17 | 1,895 |
286473 | 단어가 생각이 안나요 도와주세요(?) 3 | ... | 2013/08/17 | 977 |
286472 | 목동14단지 a상가 쭈노치킨 맛있나요? | ᆞᆞ | 2013/08/17 | 1,153 |
286471 | 오늘 내 생일이다 4 | ♬ | 2013/08/17 | 748 |
286470 | (질문) 말캉한복숭아를 사려는데..... 2 | 단감 | 2013/08/17 | 1,490 |
286469 | 강남에서 빌라나 주택 거주하시는 님들 조언 좀 해주세요.. 5 | ... | 2013/08/17 | 2,468 |
286468 | 엄마... 4 | 엄마... | 2013/08/17 | 1,238 |
286467 | 촛불 생중계 - 5시반 - 민주당 집회, 7시 - 8차 범국민 .. | lowsim.. | 2013/08/17 | 945 |
286466 | 짧은 치마는 정말 조심해야겠어요 1 | Aaa | 2013/08/17 | 2,265 |
286465 | 집정리, 명품 브랜드는 어떻게 처리하세요? 4 | ,,, | 2013/08/17 | 3,522 |
286464 | 항암치료중 알레르기로 인한 쇼크.. 그리고 약값 9 | 이글루 | 2013/08/17 | 2,438 |
286463 | 코스모 인피니티 생리대요... 2 | .. | 2013/08/17 | 3,096 |
286462 | 소고기는 어디가 제일 맛있나요? 11 | 냠냠 | 2013/08/17 | 2,878 |
286461 | 어젯밤 남편이 술먹고 횡설수설한거 녹음해놨어요 ㅋㅋ 2 | 꽐라 | 2013/08/17 | 2,535 |
286460 | 40대 6년만의 스트레이트 ^^ 3 | ... | 2013/08/17 | 1,566 |
286459 | 등산복이라고는 하나도 없어요 3 | 등산 | 2013/08/17 | 1,157 |