지금 거의 9주찬데요
밤에 잠잘때 화장실 세번은 기본이고
마지막 화장실을 거의 새벽 3시정도 가는데요
운좋으면 잠이 바로 들고
아니면 불면의 밤이에요
임신 후 커피도 안마셔서 카페인 섭취도 안하는데
왜 이리 잠이 안올까요 ㅠㅠ
초기엔 너무 피곤이 쏟아져서 낮잠을 자고도 밤에 잠 잘 잤는데 며칠전부터 밤에 화장실 갔다온후 다시 잠들기가 힘들어지네요 ㅠㅠ 무슨 노하우 없을까요?
이러다가 낮에 낮잠 자고 또 밤에 잠이 안오는 패턴이 될까 걱정이네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신 초기인데
임신맘들 조회수 : 1,047
작성일 : 2013-07-16 18:24:02
IP : 98.166.xxx.248
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티첼리블루
'13.7.16 6:25 PM (180.64.xxx.211)신경이 예민해져서 그럴거예요.
감자 가자미 바나나 많이 드시면 안정효과가 있어요.
맘 편히 좋은 음악 많이 들으시구요2. 전
'13.7.16 7:10 PM (126.70.xxx.142)새벽 1시반, 3시반 혹은 4시반, 6시.. 딱 화장실 가는 시간이 정해져 있었어요.
화장실 가는 횟수는 조금씩 줄어들기는 하는데, 가능하면 낮에 낮잠은 피하시는게 좋을 것 같아요.3. ...
'13.7.16 7:16 PM (211.58.xxx.141)화장실 가느라 깨는거 같아서 저는 저녁 10시 이후로는 수분 섭취 자제했더니 많이 도움이 되더라구요. 수분 조절 해보세요.
4. 위에 점 세개님
'13.7.16 7:24 PM (126.70.xxx.142)요즘 날씨 덥잖아요.
물 적게 먹었더니 자는 사이에 가벼운 탈수 증상이 와서 다리 저림이 오더라고요. 그리고 수분 부족하면 자궁 수축도 온다고 해요. 그래서 병원에서는 화장실 귀찮아도 많이 마시라고 권하고 있어요.
그리고 9주 차면, 입덧 있으실텐데 수분 부족하면 아침에 일어났을때 입덧이 더 심해질 수도 있고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
278670 | '비공개 국정조사' 법적 타당성 있나 | 샬랄라 | 2013/07/26 | 572 |
278669 | 근데 82쿡의 여성회원분들도 데이트비용 27 | 흠냐흠냐리 | 2013/07/26 | 3,723 |
278668 | 양배추 김치 2 | 양배추 | 2013/07/26 | 1,141 |
278667 | 아이 친구들....감당이 안되네요 8 | 음 | 2013/07/26 | 2,193 |
278666 | 치근 경북 주왕산 주산지 가보신 분요 7 | 순이 | 2013/07/26 | 1,269 |
278665 | 대학 캠퍼스 내 커피숍 운영 어떤가요? 6 | 진짜 고민 | 2013/07/26 | 1,980 |
278664 | 4학년 아이들과의 2박3일 서울 여행 어디를 가면 좋을까요? 7 | 도와주세요 | 2013/07/26 | 1,661 |
278663 | 오늘 ‘악동뮤지션 무료 콘서트’ 한대요!! | 예쁜도마 | 2013/07/26 | 679 |
278662 | 헬로비젼 케이블 보시는분~ 2 | 게으름뱅이 | 2013/07/26 | 697 |
278661 | 택배아저씨가 자꾸 잔소리를 해요 9 | 난감 | 2013/07/26 | 3,418 |
278660 | 팔꿈치랑 무릎을 보면 늙는게 느껴져요 15 | 서럽당 | 2013/07/26 | 3,797 |
278659 | 지금 홈쇼핑에서 강글리오팔아요! 9 | 반가워요 | 2013/07/26 | 1,657 |
278658 | 중고책 판매는 어디에 하나요? 2 | .. | 2013/07/26 | 1,273 |
278657 | 이제서야 늑대소년 봤는데 2 | 초록입술 | 2013/07/26 | 851 |
278656 | 한쪽 다리에 빨간점이 갑자기 생겼어요. 10 | 아이가발견 | 2013/07/26 | 5,952 |
278655 | 자꾸 띨빵하다고 핀잔주는 합기도.. 원래 운동하는덴 그런가요? 3 | ... | 2013/07/26 | 758 |
278654 | 성재기 생사확인 안된다네요 ㅡㅡ 31 | ㅣㅣ | 2013/07/26 | 11,413 |
278653 | 국정원 국정조사 -뉴스타파 | 1219선거.. | 2013/07/26 | 795 |
278652 | 변호사님께 사례금 조언주세요 남자분들도 5 | 도움 글요!.. | 2013/07/26 | 898 |
278651 | 50대 스타벅스에 뭘 마셔야 할지(다방커피 밖에모림) 7 | .. | 2013/07/26 | 2,121 |
278650 | 문재인이 옳다 - 오유 9 | 참맛 | 2013/07/26 | 1,411 |
278649 | 저 너무 억울한데 어쩌죠? 4 | 덥다 | 2013/07/26 | 1,323 |
278648 | 이상은의 비밀의화원 명곡이네요!^^ 5 | .. | 2013/07/26 | 1,917 |
278647 | 우리집 아이들이 수지가 외모 갑이라네요. 그렇게 생각하세요? 48 | ... | 2013/07/26 | 4,904 |
278646 | 기저귀뗀 딸아이 외출시에 어떻게 하죠? 7 | 어떻게하죠?.. | 2013/07/26 | 2,013 |