현재 비타민c만 먹고 있다는데요.
30대남자한테 필요한 비타민 종류하고, (종합비타민말고)
비타민외에 다른 영양제들은 어떤게 좋을까요?
현재 비타민c만 먹고 있다는데요.
30대남자한테 필요한 비타민 종류하고, (종합비타민말고)
비타민외에 다른 영양제들은 어떤게 좋을까요?
오메가쓰리는 기본으로 먹더라구요.
남녀불문 제일 기본이 종합비타민+오메가3 입니다.
여기에 유산균 추가해 주심 좋을거 같구.
밀크시슬~ (간) 음주하시는 분, 피로회복에 좋구요.
저희 남편 다 먹이고 있음당
한국에도 나오나 모르겠는데
Swisse 라는 곳의
http://www.swisse.com/au/vitamins-and-supplements
men's ultivite 라는게 인기인듯.
종합비타민+오메가3가 기본이예요.... 울 남편은 gnc껄로 먹어요....
개인 식생활 따져보셔야 해요.
모니터 작업 많으면 비타민 A 추천합니다.
의사인 남편과 약사인 제가 이거저거 임상해본 결과. 비타민은 그다지 권할만하지 않고- 비타민의 습격만 보아도-
오메가369 유산균 여기에 영양보충하자면 초유 정도.
오메가3은 1000mg정도로 너무 저렴하지 않은 걸로. 크릴새우나, 아마씨, 연어 정도의 원재료
유산균은 프로바이오틱스로
밀크시슬은 용량이 작을 뿐 실제 치료약과 같아서...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
288082 | 그지 같은...LOVE... 2 | 갱스브르 | 2013/08/21 | 1,210 |
288081 | 야채 장아찌 담궜는데 보관어찌해야하나요? 3 | 댓글절실 | 2013/08/21 | 723 |
288080 | 윈도우7 잘아시는분~~~도와주세요 | .. | 2013/08/21 | 570 |
288079 | 소간지 2 | 소간지 | 2013/08/21 | 1,891 |
288078 | 아파트 셀프리모델링 물어본 사람인데.. 을지로랑 인터넷 등 여기.. 2 | .. | 2013/08/21 | 2,492 |
288077 | 요즘 애들이 이상한가.... 4 | 내가 이상한.. | 2013/08/21 | 1,812 |
288076 | 오늘은 제대로 로코물로 나오네요.주군의 태양요 4 | 주군내꺼 | 2013/08/21 | 2,107 |
288075 | 주군의 태양 서인국 비중이 상당하네요 15 | ... | 2013/08/21 | 5,634 |
288074 | 낼 시드니 가는데 옷 차림 좀 알려 주세요 4 | 궁금맘 | 2013/08/21 | 1,017 |
288073 | 발효액 효소에 관련된 방송. 6 | qkfgy | 2013/08/21 | 2,749 |
288072 | 대전 드디어 비와요ㅎ 5 | 야호~~ | 2013/08/21 | 1,352 |
288071 | 지금 너무 덥지 않나요? 12 | 열대야? | 2013/08/21 | 2,509 |
288070 | 대명리조트, 한화리조트 중에서 아이들 데리고 갈 만한 곳 추천이.. 1 | 리조트 | 2013/08/21 | 2,063 |
288069 | 냉면김치 레서피 찾습니다~~~ 2 | 급해요~~ | 2013/08/21 | 1,007 |
288068 | 을사늑약을 나름대로 해석해봤어요 4 | 맑은구름 | 2013/08/21 | 736 |
288067 | 요며칠 계속 눕고만싶고하더니 갑자기 뱃살이 확쪘어요 2 | 뱃살 | 2013/08/21 | 3,175 |
288066 | 주군의 태양 ㅡ 전지현 광고 패러디? 15 | ... | 2013/08/21 | 3,922 |
288065 | 오승환선수 | hi | 2013/08/21 | 980 |
288064 | 이나이네 마국 간호사 도전 괜찮을까요? 14 | 토끼 | 2013/08/21 | 4,241 |
288063 | 방금 탈모관련 tv프로 보았어요. 19 | 현수기 | 2013/08/21 | 7,013 |
288062 | 볶음밥 냉동후에 해동해도 괜찮을까요? 2 | 김치 | 2013/08/21 | 1,903 |
288061 | 우리 아들은 무슨 직업을 가지면 좋을까요? 6 | 이자식 | 2013/08/21 | 1,883 |
288060 | 대학 인지도 여쭐께요 23 | ,,, | 2013/08/21 | 5,179 |
288059 | D-day 6일.. 1 | .. | 2013/08/21 | 906 |
288058 | 아파트 바닥 데코타일 까신분 계세요? 만족하시는지.. 12 | ** | 2013/08/21 | 67,345 |