자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신 중 실내 사이클 괜찮을까요?
1. 클라우디아
'13.6.28 9:32 PM (124.51.xxx.4)자전거는 왠지 자궁에 무리가 될듯한데요~유산소운동이야 괜찮고수영도 괜찮겠지만 자전거는 아닌것 같아요~자전거 잘못타면 처녀막도 터진다는 이야기도 있잖아요...
2. ...
'13.6.28 9:36 PM (119.148.xxx.181)저도 자전거는 좀...수영이나 요가 걷기 등등을 하세요..
16주까지만 식이 조절 하면서 기다리시고요..
임신했어도 엄마가 굳이 더 잘 먹을 필요는 없더라고요.
고단백 저지방 위주로 드심 되죠.3. 실내자전거보다
'13.6.28 9:49 PM (126.70.xxx.142)걷기나 수영이 좋다고 들었어요.
안정기에도 유산되는 경우도 있다고하니
괜한 운동은 피하시는게 좋을듯해요.4. ...
'13.6.28 9:49 PM (1.244.xxx.23)저는 큰애가졌을땐 중반까진 가벼운 조깅까지했었지만...계속하던건 계속하되
새로운건 시도하지말라그러더군요.
걷기 물속걷기 요가 수영 이런거하세요
자전거는 나중에 밑이 아플거예요.5. ㅁㅁㅁ
'13.6.28 9:57 PM (59.10.xxx.128)운동장이나 공원 산책로 빠르게 걷기 매일 두시간씩 하세요
그리고 임신했다고 보통사람보다 많이먹지 마세요 그럴필요 없어요6. 수수엄마
'13.6.28 10:12 PM (125.186.xxx.165)첫아이 가졌을때
출산예정이 2월 초라
11,12,1 월에 트레이드 밀(런닝머신) 렌탈해서 베란다에 두고 한시간씩 살살 걸었어요
겨울에 눈이 많고 길이 좋지않은데다가 친구가 없고 쇼핑몰도 마트뿐이라(서울의 대형마트 말구요)
차선책이였는데...결과적으로는 좋았던 것 같아요7. ===
'13.6.28 10:13 PM (61.102.xxx.11)제가 산 실내자전거에는 생리중과 임신 중에는 하지 말라고 되어 있더라구요.
8. 아가야놀자
'13.6.28 11:07 PM (175.205.xxx.12)저 올 초 출산했는데 20주 정도?부터
실내 자전거탔어요
8개월까지 타다 자전거부품이
고장나는 바람에 더는 못탔구요
임신에 안 좋다는 얘기가 있어
검색해봤는데 반반이어서
고민하다 그냥 탔어요^^9. 돌돌엄마
'13.6.29 1:16 AM (112.153.xxx.60)오노노노.. 전 어딘가에서 자전거가 여자에게 안 좋다고 들었어요. 임신중 아니라도...
임신한 몸으로 운동하려 생각하지 마세요. 큰일납니다. 그냥 일상생활에 쳐지지만 않아도 살 많이 안 쪄요. 빨래널기, 설거지, 청소 따위... 산책 하고요.10. ..
'13.6.29 8:02 AM (211.177.xxx.114)타지 마세요...저는 탔다가 자궁이 내려오는? 그래서 잘못하면 유산한다고 했어요.... 자전거보단 걷기입니다..그리고 많이 드시지 마세요.. 과일은 방울토마토같은걸로 대체하시구요..그럼 아기몸무게만 쪄요...
11. 색시
'13.6.29 12:55 PM (211.117.xxx.19)어머어머 저랑 키랑 몸무게똑같으세요ㅎ 저 11주차인데 5주부터 입덧해서 3키로빠졌어요 운동할기운이 없던데용 ㅜㅠ 근데 의사선생님이 피 안비치고 아기가 건강해서 초기지만 운동해도 된댔어요. 실외자전거는 충격위험땜에 안되고 실내자전거 수영 산책정도요^^ 근데 피비치거나 아기집위치가 안좋으면 절대하심 안되요!! 누워계셔야되요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
275087 | 어제 엄마들 모임..후기.. 46 | ** | 2013/07/17 | 19,522 |
275086 | 비평준화지역에서 일반고 선택 어찌해야할까요? 2 | 무자식이 상.. | 2013/07/17 | 791 |
275085 | 중2 아들 어찌해야할까요? 3 | 현명이 | 2013/07/17 | 1,156 |
275084 | 아들한테 오천원꿔줬어요.. 2 | ㅋㅋㅋㅋ | 2013/07/17 | 979 |
275083 | 스텐 반찬통이 몸에 안좋나요? 9 | ㅠㅠ | 2013/07/17 | 5,434 |
275082 | 매운족발 중독성...요즘 이것만 먹고 있네요 ㅠ.ㅠ 1 | 충충충 | 2013/07/17 | 848 |
275081 | 퇴직 나이 | 퇴직 | 2013/07/17 | 1,641 |
275080 | 이런 직장 어떠세요? 그만둘지 고민입니다.ㅠㅠ 6 | 아그네스 | 2013/07/17 | 1,339 |
275079 | 본전 생각하게 만드는 올케가 원망스럽네요.ㅠㅠ 28 | 찌질한 시누.. | 2013/07/17 | 5,402 |
275078 | 노자의 도덕경 읽으신 회원님들 6 | 정신수양 | 2013/07/17 | 1,764 |
275077 | 친이계 좌장 이재오 “말좀 가려하라” 朴 맹비난 2 | ㅁㄴ | 2013/07/17 | 1,211 |
275076 | 호텔 트윈베드에서 가족 4명 잘 수 있나요? 8 | 호텔은 처음.. | 2013/07/17 | 3,158 |
275075 | 로이킴이 축가 부르면서 장범준 외쳤던 영상 볼수있을까요? 5 | ss | 2013/07/17 | 2,419 |
275074 | 마트에 카스레몬은 왜 안팔까요 4 | 맥주 | 2013/07/17 | 1,249 |
275073 | 정보 같이공유할까요? 1 | 입학사정관제.. | 2013/07/17 | 574 |
275072 | 서영석의 라디오비평 | 국민티비 | 2013/07/17 | 559 |
275071 | 나인웨스트 펌프스 직구했는데 어떤지 봐주세요^^;; 5 | 크랜베리 | 2013/07/17 | 2,474 |
275070 | 신용카드(버스체크용) 어디 넣고 사용하세요?? 7 | 지갑불편 | 2013/07/17 | 1,171 |
275069 | 로이킴 때문에 이제서야 버스커버스커 방송 다봄 1 | 음악 | 2013/07/17 | 1,542 |
275068 | 부분 반품의 경우 택배비는 5 | 반품할까말까.. | 2013/07/17 | 2,084 |
275067 | 단독주택 4 | 단독주택 | 2013/07/17 | 1,485 |
275066 | 시댁과의 여름휴가~~ 강촌(펜션수영장) VS 가평(계곡) 4 | 잘살아보자 | 2013/07/17 | 2,675 |
275065 | 화신의 이상우 매력 7 | 옥희 | 2013/07/17 | 3,004 |
275064 | 전두환 집에는 현금이 한푼도 없었다 9 | 세우실 | 2013/07/17 | 2,805 |
275063 | 아웃백 가격대비 너무 맛없는 거 같아요 16 | 000134.. | 2013/07/17 | 3,606 |