82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,129
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
264495 배찜질 하는 핫팩 어떤걸 쓰세용?^^ 핫팩 2013/06/19 942
264494 중2학생입니다 질문받아요 40 중딩 2013/06/19 11,093
264493 일본에서 휴대폰으로 한국 집으로 전화걸 때 5 일본 2013/06/19 14,571
264492 아이들 캠프 괜찮은가요? 1 무거운마음 2013/06/19 482
264491 새 아파트가 원래 습한가요? 8 sun 2013/06/19 3,087
264490 청주시 흥덕구 석곡동 모모 2013/06/19 595
264489 [진지한 질문글] 인터넷 휴대폰 없이 재미있게 보내는 방법? 8 진지먹음 2013/06/19 451
264488 "나 이렇게도 했다" 소소하더라도 다이어트 비.. 37 살제발 2013/06/19 6,727
264487 우리 아이를 괴롭히는 아이를 어떻게 하면 좋을까요? 6 못난 엄마 2013/06/19 1,459
264486 스스로 중산층이라 생각합니다. 질문받기에 동참 38 합니다 2013/06/19 3,331
264485 회사이름 짓는데 도와주실분! 6 번뜩이는 아.. 2013/06/19 501
264484 폐경전에 어떤 증후군들이 있나요? 1 폐경 전 증.. 2013/06/19 4,250
264483 어린이집교사예요~ 질문 받아요 ^^ 20 // 2013/06/19 2,269
264482 도와주세요 아이 염증 수치 2 둘 애기 엄.. 2013/06/19 3,805
264481 표창원 "새누리 국정조사 수용안하면, 서울광장에 모여달.. 13 샬랄라 2013/06/19 1,260
264480 저.. 결혼할 수 있을까요? 12 .. 2013/06/19 2,095
264479 50대다이어트공식 6 다이어트 2013/06/19 2,688
264478 선생님 면담 가시면 어떤 말씀들 하시나요? 1 초등 1학년.. 2013/06/19 662
264477 분당에서 도배 좀 저렴히 할.수 있는 곳 아시는지요 도배 2013/06/19 345
264476 자양동의 맛있는 떡집 추천해주심 감사하겠습니다~ 5 바람떡 2013/06/19 1,085
264475 중국어 하루에 한 시간 씩 배우면 잘하는 데 얼마나 걸릴까요? 2 singli.. 2013/06/19 1,531
264474 화장실 문이 물에 불어서 안닫혀요 4 wndlss.. 2013/06/19 1,545
264473 혜경샘 요리책<특별한 한상차림> 2 풀빛 2013/06/19 1,303
264472 참 별것도 아닌 애영유엄브 타령!! 17 모여먹으면꿀.. 2013/06/19 2,624
264471 곧 이사를 앞두고..헹거 고민 4 헹거 2013/06/19 1,489