82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,569
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
259664 코스트코 상품권은 어찌 사용하는 건가요? 2 회원카드없이.. 2013/06/04 789
259663 퍼펙트 M라섹수술을 하려고 하는데...가격이 적당한건지 해나나 2013/06/04 885
259662 루꼴라에 흰꽃이 피나요? 9 아닌가 2013/06/04 958
259661 이대앞에 적당한 가격의 좋은 미용실 없나요?-조언절실 2 지방사람 2013/06/04 1,584
259660 남대문시장 남자작업복 어디서 파나요 1 절실 2013/06/04 2,841
259659 6월 4일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/06/04 297
259658 수능 치뤄보신 학부형님들께 여쭙니다~~ 12 고삼맘 2013/06/04 1,566
259657 참존 뉴콘 사용법 밪는가 좀 봐주세요 2 시에나 2013/06/04 1,990
259656 꽃보다 할배.. 재밌을거 같지 않나요? 5 Fisher.. 2013/06/04 1,229
259655 꼴등 아이 포기하고싶어요 29 의욕상실 2013/06/04 4,600
259654 입맛도는 영양제 어디없나요?(절실ᆢ;;;) 2 ㅇㅇ 2013/06/04 1,872
259653 디그 옷 어떤가요? 보기엔 정말 이쁜데.. 16 155인 저.. 2013/06/04 2,616
259652 냉동고에 2년된 미숫가루 먹어도 될까요?? 8 ^^ 2013/06/04 4,906
259651 6월 4일 [김창옥의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2013/06/04 484
259650 역시 "여대생"의 난이 일어 나는군요. 5 참맛 2013/06/04 2,838
259649 손, 발에 땀이 무지 많은 아이 4 삼키로 2013/06/04 3,190
259648 구가의서에서 키스씬이요. 3 어제..ㅋㅋ.. 2013/06/04 2,253
259647 온수역 앞 빌라 살기 괜찮은가요? 1 미즈박 2013/06/04 1,364
259646 고등학생 시계추천 부탁드려요. 6 .. 2013/06/04 1,270
259645 영주권 소지자에 대한 군필 문제 아시는 분들께 여쭤요. 4 군대 문제로.. 2013/06/04 1,183
259644 젊은 나이에 치매걸린 와이프를 방에 가두고 방치하는 학대하는 .. 9 50 중반에.. 2013/06/04 3,439
259643 6월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2013/06/04 698
259642 정말 해도 해도 너무한다...내 피붙이라는 사람들아... 30 어리석은 장.. 2013/06/04 15,194
259641 질문) 삼성화재 지역단장급 무한도전 2013/06/04 666
259640 조성아 젤스킨 베이스라는 거는 언제 쓰는 거예요 복잡 2013/06/04 520