다이어트 해보세요
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
1555897
잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM
(110.70.xxx.176)
글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요
2. 요요
'13.5.8 10:27 PM
(222.65.xxx.42)
부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
251411 |
행운아 윤창중 !! 5 |
그 놈 |
2013/05/14 |
2,228 |
251410 |
중학수학 문제집 골라주세요 5 |
바다짱 |
2013/05/14 |
3,365 |
251409 |
구두 바닥 깨끗하게 할 방법은? |
더러움 |
2013/05/14 |
439 |
251408 |
내일 둘째 가지려고 시험관 시술하러 갑니다... 13 |
결전의 내일.. |
2013/05/14 |
2,853 |
251407 |
중딩 꼴찌인데, 학원 다니지 않겠다는 아이 괜찮을까요? 16 |
중딩 |
2013/05/14 |
2,441 |
251406 |
런닝브라 이거 참 편해서 좋네요~^^ 3 |
코스트코 |
2013/05/14 |
2,210 |
251405 |
주기자...걱정 7 |
.. |
2013/05/14 |
1,302 |
251404 |
“입금 못하면 오늘 죽어” 갑질하는 목소리 1 |
샬랄라 |
2013/05/14 |
732 |
251403 |
어찌 생각하시는지 의견 듣고 싶습니다. 6 |
... |
2013/05/14 |
858 |
251402 |
박근혜 정부, 통상임금 대법원 판결 뒤집나 |
헐 |
2013/05/14 |
2,149 |
251401 |
요리도우미만 필요한 집은 없을까요? 22 |
요리만 잘해.. |
2013/05/14 |
4,690 |
251400 |
노르스름한 피부에 어울리는 립스틱 추천부탁합니다. 7 |
부탁해요~ |
2013/05/14 |
1,824 |
251399 |
안 입은 것 같이 편한 속옷 추천 좀 해주세요. 4 |
노브라원츄ㅜ.. |
2013/05/14 |
2,211 |
251398 |
종합소득세와 의료보험 좀 알려주세요ㅠ 1 |
푸른하늘7 |
2013/05/14 |
2,174 |
251397 |
협의이혼 확정일을 앞에 두고 흔들리는데요..그래도 아닌건 아닌거.. 7 |
이제 곧 |
2013/05/14 |
3,234 |
251396 |
예전부터 묻고 싶었는데 아버지의 고향에 따라 어디 사람. 이라는.. 7 |
... |
2013/05/14 |
2,226 |
251395 |
두세번 입은 모직 자켓이나 코트도 세탁소 보내시나요? 2 |
... |
2013/05/14 |
1,603 |
251394 |
남양유업 거짓 사과...혐의 모두 부인 1 |
세우실 |
2013/05/14 |
587 |
251393 |
CCTV없다>방안알몸성추행>CCTV있다>그런일없.. 17 |
호텔방바로앞.. |
2013/05/14 |
2,726 |
251392 |
남양유업, 윤창중 사태 터지자 '말바꾸기' 5 |
샬랄라 |
2013/05/14 |
834 |
251391 |
하루 한줌씩 포장된 견과류 드셔보신 분 7 |
.. |
2013/05/14 |
2,908 |
251390 |
이번 봄까지 썼던 보국 전기요 1년쓰면 버려야 하나요? 1 |
dd |
2013/05/14 |
2,472 |
251389 |
동막해수욕장 갈건데요...바베큐 해 먹을 수 있는 곳 있나요? 1 |
~ |
2013/05/14 |
770 |
251388 |
두돌아가 입술에 피가 맺혔는데요 2 |
두돌 |
2013/05/14 |
561 |
251387 |
전효성 민주화발언 때문에 생각난 실언들 17 |
가라사대 |
2013/05/14 |
3,076 |