집 안에 큰 운동기구 놓으면 비싼 빨래걸이로 전락할 것이 뻔 할 것 같고
소형 운동기구 좀 살까 하는데요,
스텝퍼, 캐틀벨, 트위스트런 중 어떤 게 제일 나을까요?
아니면 다른 것 추천해주셔도 됩니다.
5키로 같이 빠질거에요 ^^
집 안에 큰 운동기구 놓으면 비싼 빨래걸이로 전락할 것이 뻔 할 것 같고
소형 운동기구 좀 살까 하는데요,
스텝퍼, 캐틀벨, 트위스트런 중 어떤 게 제일 나을까요?
아니면 다른 것 추천해주셔도 됩니다.
5키로 같이 빠질거에요 ^^
빨래걸이로 걸 수 없어서 전락 못 할 뿐..작심삼일 되기는 다른 운동기구도 비슷 비슷하지만요.
저기서 고르라면 저는 트위스트런 추천합니다.
사볼까 하고 며칠 얻어서 해본 결과..단 몇분만해도 운동량 만더라구요.
스테퍼는..좀..무릎에 무리가 있구요. 실내용은요.
캐틀벨은..뭔가요?
케틀벨은 운동법 제대로 배우셔야 해요. 혼자 맘대로 하면 안되요.
무게도 점점 높여가게 될거구요.
추천해요.
그런데 평소 허리가 안 좋았다면 쓰시지 마세요.
운동효과는 좋은데 제가 허리 약해서 다른 사람한테 줘버렸어요. ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
263227 | 여름에 화장품을 냉장보관했다가 바르는건 어떨까요?? 1 | 화장품 | 2013/06/17 | 602 |
263226 | 오이지 냄새가 이상해요 2 | 음 | 2013/06/17 | 2,941 |
263225 | 심혈관계통 건강검진 추천해주세요! 3 | 랄라 | 2013/06/17 | 717 |
263224 | 딸아이가 친구 때문에 힘들어해요 5 | 초등저학년 | 2013/06/17 | 935 |
263223 | 부자들의 세계 어마어마 하군요 11 | ㅇㅇ | 2013/06/17 | 6,048 |
263222 | 쿨매트 써 보신 분의 체험기와 추천하고 싶은 제품 있으면 알려주.. 3 | 알려주세요... | 2013/06/17 | 1,190 |
263221 | 어제abc마트에서 주문한 신발 결제취소하고 쿠폰 적용해서 다시 .. 1 | 우유빛피부 | 2013/06/17 | 665 |
263220 | 삼생이 작가 뭥미? 5 | ᆞᆞ | 2013/06/17 | 1,562 |
263219 | TV까지 없애버린다면... 제가 남편에게 너무 하는건가요? 3 | ... | 2013/06/17 | 1,013 |
263218 | 인천 청라에 괜찮은 신경정신과 있을까요? | ... | 2013/06/17 | 1,959 |
263217 | 우리 고양이 어떡해요ㅜㅜ 9 | 냐아아아옹 | 2013/06/17 | 1,396 |
263216 | 일하다가 폭행당했는데요. . . 7 | . . | 2013/06/17 | 2,944 |
263215 | 피로가 늘 있어요.. | 피곤타 | 2013/06/17 | 376 |
263214 | 시엄니께 하마디 했어요 65 | ^^ | 2013/06/17 | 12,855 |
263213 | 스쿨뱅킹 동의서는 꼭 | ㅡ ㅡ | 2013/06/17 | 558 |
263212 | 자고 일어나면 발이 차가워지는 고3 아이.. | 고3 엄마... | 2013/06/17 | 473 |
263211 | 문선명은 외국에서 어떤 식으로 유명한가요? 7 | ... | 2013/06/17 | 1,734 |
263210 | 너의 목소리... 무슨 재미에요? 3 | 드라마 | 2013/06/17 | 1,290 |
263209 | 자기 아내에게 순순히 바랄수 있는 것은 무엇이 있을까 싶어 생각.. 15 | 리나인버스 | 2013/06/17 | 1,823 |
263208 | 멘붕-도움절실) 아이폰 전화번호가 삭제 되었어요 1 | 리턴공주 | 2013/06/17 | 1,005 |
263207 | 심하게 말하는 남편.. 6 | ... | 2013/06/17 | 1,087 |
263206 | 어렵다 2 | 친구 남편 | 2013/06/17 | 467 |
263205 | 브리카냐 스텐포트냐 그것이 문제로다.. 6 | 모카 포트 | 2013/06/17 | 1,198 |
263204 | 명절제사 얘기. 50 | 리나인버스 | 2013/06/17 | 4,545 |
263203 | 벌레땜에 미치겠어요..ㅠㅠ 도대체 정체를 몰라요. 14 | 아침부터 죄.. | 2013/06/17 | 6,457 |