82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

과민성 대장증세, 어떻게 해야 치유될까요?

조회수 : 1,767
작성일 : 2013-03-25 15:26:30

나이가 들면서 점점 장이 예민해지는 것 같더니, 근래 들어서는

하루에 4-5회 화장실을 가네요.  그렇다고 무른 변을 보는 것도 아닌데

자주 보게 되네요.  그리고 시원하게 본 것 같아도 어떤 때는 끝에

걸려있는 듯한 느낌도 있고, 배에 가스가 많이 차서 불편하네요.

 

이거, 어떻게 하면 치유할 수 있을까요?  커피는 아침에 한잔 정도 마시는데

이것도 완전히 끊어야겠죠?  음식이나 다른 습관도 조심해야 할 게 있으면

경험자분들 알려 주시면 감사하겠습니다.  이런 증세로 생활의 질이

정말 현저하게 떨어지네요.

 

유산균도 좋다고 하시던데, 과민성 대장 증세에도 좋을까요?

어떻게 해야 좋을지 모르겠습니다.  아시는 분들, 답글 좀 부탁드려요.

미리 감사드립니다.

IP : 211.51.xxx.98
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.3.25 3:31 PM (1.210.xxx.47)

    지금 장내 세균균형이 무너져서 그런겁니다.유익균 늘리고 해로운 균 죽여야되는데 최소 3 개월이상 식이조절해야 효과있어요

  • 2. 저요
    '13.3.25 3:32 PM (116.33.xxx.151)

    저도 과민성증세로 10대때부터 문제가 있었는데 30대가 되고 스트레스받으면서 심해지더군요. 주요증세가 복통, 설사 부글부글소리나는거... 40억 유산균제제을 사서 먹고 있어요. 마트에서 파는 유산균음료말구요. 전 그거먹고 배탈나더라구요. 차가워서 그런지. 어쨌든 유산균제제 저는 효과봤어요.

  • 3. 살다보면..
    '13.3.25 4:08 PM (114.207.xxx.87)

    그 좋아하던 술을 끊고 산지 2년되었고 체중 감량 15키로 정도.... 야채 과일먹고 밀가루 싹다 끊고..... 결론은? 증세가 조금 나아졌을뿐 완쾌는 안되었구요 그려려니 삽니다 한 6년 가까이 되었네요 못고치는 듯.... 저 한의원 한약 환 침 뜸 안해본거 없어요 현미김치니 뭐니 정지행한의원 300만원 넘게 투자, 장세척, 관장, 내시경 다 해봤는데 최종적으론 식습관 개선해보자 하고 운동해서 몸무게도 저렇게 감량하고 술도 끊고 ㅎㅎㅎㅎ 여전합니다 가스차고 배소리나고 옆구리 땡땡 배 팽창.... 조금 나아졌으나 불편한건 여전.... 저 방구도 안참아요 뻥뻥 뀝니다 대변 시원하게 봐도 오분도 안되서 가스참 잔변감ㅎㅎㅎㅎ 그냥 웃지요

  • 4. '
    '13.3.25 5:27 PM (112.161.xxx.208)

    전 여름에 심한 편이었고 (보온병에 따뜻한 물마시며 지옥의 나날을 보냈어요)
    과민성 대장 증후군 약이 ㅅㅅ는 멈추게 해주는데 몇일 먹으면 변비 비슷하게 되잖아요.
    의사샘한테 여쭤보니 딱히 커피를 끊어야할 필요는 없대요.
    저는 어디 여행갈때 과민대장약이랑 소화제부터 챙기거든요.;;

    암튼 일단 매실액 꾸준히 먹는것도 괜찮았고 유산균 먹고나서는 대장 약 끊었어요.
    여전히 소화 잘 시키는건 아니지만 확실히 좋아졌어요.

  • 5. .....
    '13.3.25 10:48 PM (118.38.xxx.212)

    굳이 비싼 유산균 안먹여도 되던데요
    중학생 아들 일동제약에서 나오는 유산균 먹고 효과봤어요
    입냄새잡았구요. 과민성대장증상 약 이틀먹였더니 괜찮던데요
    몇년을 고생했는데 이번 한달안에 다 잡았습니다
    의외로 간단하데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
233362 한혜진종교?/ 6 ㅡㅡㅡㅡ 2013/03/27 3,767
233361 진해 벚꽃 개화상태 알고 싶어요 16 나무 2013/03/27 1,382
233360 이혼도 안해주고 폭력은 행사하고 이런남자들 심리는? 5 누구냐넌 2013/03/27 1,888
233359 고도근시 중1 아이, 눈 안 나빠지게 좀 해 주세요!! ㅠㅠ 11 ///// 2013/03/27 1,375
233358 결혼할 남자친구 부모님과 첫인사 선물?? 3 궁금해요 2013/03/27 8,570
233357 살인죄 양형 대폭 상향…참작동기 없으면 최고 무기형 1 세우실 2013/03/27 286
233356 8살 연하를 잡다니 한혜진 부럽네요 39 성공했구나 .. 2013/03/27 17,035
233355 11시간 쇼핑한 가방이 내눈앞에 있을 뿐이고... 43 화가 2013/03/27 5,044
233354 피부과 비타민c 얼굴도포,효과있나요? 4 applem.. 2013/03/27 5,429
233353 빵순이 연아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7 무명씨 2013/03/27 3,021
233352 어제저녁8시쯤 홈쇼핑 디키즈점퍼 1 123 2013/03/27 954
233351 부산지리 잘 아시는 분!!! 6 사과 2013/03/27 536
233350 초등아이 스카우트 활동 어떤가요? 초등 2013/03/27 366
233349 이 선글라스 괜찮을까요? 2 혹시 2013/03/27 526
233348 스마트폰커버질문입니다..강화냐 지문방지냐.. 5 ... 2013/03/27 411
233347 인천미추홀외고 수학문제 어렵게 나오나요? 3 외고고민 2013/03/27 1,995
233346 혜담카드쓰시던분들,어떤 카드로 갈아타셨어요? 5 할인률변경 2013/03/27 1,464
233345 강아지 응가 냄새 덜 나는 사료는 무엇일까요 ㅠㅠ? 6 시츄시츄 2013/03/27 4,683
233344 얼굴타박상은 얼마나 오래가나요? 2 T..T 2013/03/27 1,838
233343 김재철 “잘못했다” 눈물에도 한표차 해임 14 세우실 2013/03/27 2,386
233342 박명수헤어리치 써보셨나요?? 커피프린스2.. 2013/03/27 1,715
233341 기성용,한혜진 디스패치 기사 떳네요. 26 ........ 2013/03/27 12,364
233340 코스트코 구매대행 싸이트요.. 뒷통수 맞은느낌이에요.. 14 코스트코구매.. 2013/03/27 4,402
233339 백년의 유산에서 이정진은 2 출생의 비밀.. 2013/03/27 1,858
233338 한국 여자에 대한 증오심은 어디서 생기는 걸까요 ? 41 의아 2013/03/27 2,872