브로컬리대를 버릴까하다 연필깍이하고 기름 두르고
마늘가루 넣고,소금 넣고 볶다 맛이 밍밍할까 걱정되어
프랑크햄 썰은것 넣고, 레드페퍼 후레이크 뿌려서 볶아봤어요.
햄에는 손이 거의 안가고 브로컬리대만 싹싹 다 먹었네요.
다음에는 대만 넣고 볶아 먹어야겠어요.
반찬으로 딱 좋아요.
검색해보니 꽃보다 대에 영양이 더 많다고 하네요.
그동안 버린것 너무 아까워요.
이 맛난 반찬을 저만 몰랐던 거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
브로컬리대볶음
개나리 조회수 : 1,372
작성일 : 2013-03-11 17:33:57
IP : 110.70.xxx.125
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'13.3.11 5:41 PM (211.36.xxx.176)오!맛있을 거 같아요^^
2. 전
'13.3.11 5:43 PM (222.117.xxx.122)브로콜리 데칠때
대만 먼저 넣어 데치다가
꽃을 넣어 데쳐먹는데요.
꽃보다 대가 더 달큰해요.3. 개나리
'13.3.11 5:49 PM (121.162.xxx.213)어쩐지 약간 달큰하더라고요.
데칠까 말까 하다가 안데치고 그냥 볶았는데 약간 아삭하면서 달큰하더군요.
마늘파우더에 조미료 들은것 아닌가 하고 병뒷면 다시 살펴봤네요.4. 썰어서
'13.3.11 6:17 PM (193.214.xxx.8)그냥 생으로 드셔 보세요. 맛있답니다. 전 브로콜리 송이는 데쳐먹고 대부분은 꼭 생으로 먹어요. 단맛도 있고 맛나요
5. 데쳐서
'13.3.11 6:33 PM (121.130.xxx.7)전 브로콜리 데칠 때 같이 데쳐요.
초고추장이나 1000아일랜드 드레싱 찍어먹음 맛있어요.
아님 데쳐 둔 거 잘게 썰어 계란말이나 볶음밥에 넣기도 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
231496 | 아이들 티비시청시간 어떻게 하세요? | 티비 | 2013/03/21 | 755 |
231495 | 보육교사 주부도 취득 할 수 있나요? 5 | 베스트쿠커 | 2013/03/21 | 1,424 |
231494 | 데톨 주방세제 냄새 정말 멘붕이네요 5 | ........ | 2013/03/21 | 2,505 |
231493 | 와이프 미스테리스란 영화 기억하시는분요? | 동시상영 | 2013/03/21 | 491 |
231492 | 토마토가 몸에 좋은건 알겠는데... 8 | 과채 | 2013/03/21 | 4,180 |
231491 | 인사청문 제도 개선…“신상털기 그만“ VS “사전검증 강화“ 5 | 세우실 | 2013/03/21 | 530 |
231490 | 다음주 힐링캠프 주인공이 설씨라니.. 60 | /// | 2013/03/21 | 14,507 |
231489 | 의견여쭘 ㅡ 선생님행동 1 | 질문 | 2013/03/21 | 572 |
231488 | 약쑥과 일반쑥 차이가 있나요? | 차이라떼 | 2013/03/21 | 1,171 |
231487 | 토마토주스 같이 생긴거에 샐러리? 꽂아 마시는거 이름이 뭔가요?.. 5 | ㅡ | 2013/03/21 | 1,217 |
231486 | 교사 폭행 학부모·체벌교사 모두 처벌 2 | ........ | 2013/03/21 | 1,017 |
231485 | 골목 배수구에 개 배설물을 버리는거 맞나요? 1 | ㅇㅇ | 2013/03/21 | 608 |
231484 | 가난에 대한 혐오가 힘든 분들(만) 읽어 주세요. 95 | 깍뚜기 | 2013/03/21 | 16,771 |
231483 | 층간소음 발소리는 참아야 하는거죠? 6 | 쿵쿵 | 2013/03/21 | 8,119 |
231482 | 우체국 쇼핑 이용하시는분 계신가요? 2 | 궁금 | 2013/03/21 | 680 |
231481 | 과학고가 나을까요 일반고가 나을 까요? 16 | 깐네님 | 2013/03/21 | 3,861 |
231480 | 온갖 신상정보를 다묻는 처음본 앞집 아줌마.. 어찌하나요? 12 | 벌써걱정이네.. | 2013/03/21 | 3,091 |
231479 | 빌트인 식기세척기가 삼성인데요 1 | (주)파세코.. | 2013/03/21 | 1,289 |
231478 | 초등5 수학문제예요~~ 19 | 초등수학 | 2013/03/21 | 1,453 |
231477 | 신백현초 낙생초 2 | 판교 | 2013/03/21 | 2,066 |
231476 | 시오코나 아시는 분? 1 | 빵순이 | 2013/03/21 | 720 |
231475 | 조덕배씨도 천재가 아닐까요 6 | 후우 | 2013/03/21 | 2,042 |
231474 | 대저 짭짜리 토마토 46 | 대저 | 2013/03/21 | 12,926 |
231473 | 토리버치 편한가요 1 | 사자 | 2013/03/21 | 906 |
231472 | “전산망 대란 주범, '후이즈 팀' 맞다“ 9 | 세우실 | 2013/03/21 | 2,482 |