82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 + 카복시 효과 있을까요?

아웅 조회수 : 7,984
작성일 : 2013-03-02 19:45:37

운동 독하게 합니다.

자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.

최소 주4회씩이요.   

체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.

그런데 허벅지가 허벅지가.....

카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데

위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요? 

에효....

IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)

    제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
    섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
    그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
225394 청량고추도 대량 살만한가요? 9 .. 2013/03/02 1,581
225393 꿀과 계피가루가 좋은가봐요 21 계피가루 주.. 2013/03/02 28,097
225392 회원장터에 전문상인들 판매금지 해주세요. 10 .... 2013/03/02 1,510
225391 유방암검진시 힘들어요 5 절벽 ㅠ 2013/03/02 2,732
225390 부산 해운대 호텔 추천요 8 호텔 2013/03/02 2,412
225389 타오바오 관련 중국어 번역 부탁드려요... 7 나쁘다 2013/03/02 1,252
225388 혹시..LG도..인사,승진..발표있었나요? 4 궁금이 2013/03/02 1,705
225387 담주 불후의명곡 변진섭 씨에요!!! 3 ᆞᆞ 2013/03/02 1,154
225386 운동 + 카복시 효과 있을까요? 1 아웅 2013/03/02 7,984
225385 혹시 도시가스 요금 많이 나와서 계량기 점검 받아보신분 계신가요.. 1 질문 2013/03/02 1,184
225384 이것도 바람이라 할 수 있는지 10 ㅠㅠ 2013/03/02 3,720
225383 생선구이 드디어 방법을 찾았어요, ㅋ 5 궁극의 2013/03/02 6,234
225382 모임도 다 끼리끼리 모이는 게 편한 게 맞는 것 같아요 2 00 2013/03/02 2,590
225381 소설책 추천 해주실분 계신가요? 19 크래커 2013/03/02 2,928
225380 저만 까다로운가요? 11 나만 2013/03/02 4,197
225379 질정넣고 누워있어야 하나요? 3 .. 2013/03/02 5,133
225378 상상뉴스 2013년판 강진김은규 2013/03/02 515
225377 최수지씨와 홍리나씨의 근황이 궁금하네요~ 5 궁금해요~ 2013/03/02 11,940
225376 아기(26개월) 목에 생선가시가 걸렸는데요!! 5 커피조아 2013/03/02 7,944
225375 울50%+아크릴50% 집에서 세탁 어떻게 하면 될까요? 3 아이원복 2013/03/02 3,146
225374 시민캠프에 올라온 민주당 대선실패의 원인(펌) 4 ... 2013/03/02 1,191
225373 말레이지아 쿠알라룸프르 할거 많나요? 3 여울 2013/03/02 1,650
225372 말릴때 바로 가렵고 비듬도 나오는 머리에 쓸 한방샴푸좀 추천해주.. 11 머리감은후 2013/03/02 2,974
225371 갓난아기 냄새 너무 좋아요. 11 .... 2013/03/02 5,240
225370 아무 이유없이 바람피는사람들 11 ㄴㄴ 2013/03/02 3,959
< 58721 58722 58723 58724 58725 58726 58727 58728 58729 58730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색