출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 217203 |
아이스팩을 전자렌지에 1 |
... |
2013/02/01 |
1,058 |
| 217202 |
암말기환자들은 일상생활 못하죠..?? 11 |
.. |
2013/02/01 |
6,018 |
| 217201 |
자동차 정비 후 이상 생겼는데요... 3 |
오리꽥꽥 |
2013/02/01 |
1,129 |
| 217200 |
베스트 글에 '옛동창의 엄마' 소설 맞죠? 14 |
... |
2013/02/01 |
3,433 |
| 217199 |
인터넷 로맨틱소설 읽으니 외국인에 대한 환상이 생겨요~ 7 |
중독녀 |
2013/02/01 |
1,705 |
| 217198 |
실수령액 연 1억1000이면 연봉얼마인가요 12 |
연금 세금 .. |
2013/02/01 |
6,936 |
| 217197 |
초5 아이에게 학교의눈물 보여줘도 될까요? 1 |
궁금 |
2013/02/01 |
908 |
| 217196 |
이동흡 “내가 자진사퇴? 아니다“ 4 |
세우실 |
2013/02/01 |
1,511 |
| 217195 |
혹시 중국 쿤밍사시거나 근래다녀오신분 계실까요? 2 |
car |
2013/02/01 |
999 |
| 217194 |
친구가 임신을 했어요...책을 선물하고 싶은데요...어떤게 좋을.. 5 |
... |
2013/02/01 |
1,110 |
| 217193 |
아이허브 배송방법 선택이 안돼요 3 |
... |
2013/02/01 |
3,344 |
| 217192 |
아놔...짐 많다고 yes2404에서 퇴짜 맞았어요 36 |
melon |
2013/02/01 |
14,683 |
| 217191 |
시어머니 거처.. 어려운 문제네요.. 12 |
........ |
2013/02/01 |
3,526 |
| 217190 |
깨비키즈 정액권 끊으신분 계세요? 4 |
... |
2013/02/01 |
2,583 |
| 217189 |
오메가 3영양제 추천 부탁드려요 5 |
.. |
2013/02/01 |
1,987 |
| 217188 |
세탁할 때 소다 쓰시는 분들~ 1 |
소쿠리 |
2013/02/01 |
1,432 |
| 217187 |
오른쪽 가슴 윗쪽이 2 |
.... |
2013/02/01 |
933 |
| 217186 |
참나 생방송 오늘아침에도 나오네요 2 |
ᆢ |
2013/02/01 |
2,741 |
| 217185 |
해외에 애완견 데리고 나가신 경험있으신분 도움필요합니다. 8 |
도와주세요 |
2013/02/01 |
1,979 |
| 217184 |
남편 지인에게 드릴 선물 고민.. 5 |
감사합니다... |
2013/02/01 |
1,039 |
| 217183 |
지겨우시겠지만,,드라마류 미드 추천좀 해주세요. 20 |
봄날 |
2013/02/01 |
2,544 |
| 217182 |
2월 1일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 1 |
세우실 |
2013/02/01 |
765 |
| 217181 |
오유 운영자 신상 및 유저 정보가 일베충들한테 해킹 당했군요 |
보안 |
2013/02/01 |
996 |
| 217180 |
부산 서면에 잘하는 미장원 |
산발머리 |
2013/02/01 |
774 |
| 217179 |
저랑같이 드라마투어 하실분~ 5 |
전공수학 |
2013/02/01 |
1,261 |
