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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 두끼만 먹기.

하얀공주 조회수 : 1,665
작성일 : 2013-01-17 18:47:55

요즘은 농경사회가 아니라

하루 세끼 무리래요. 그래서 살이 찐다네요.

오십 넘으니 그 말 맞구요.

그래서 작년부터 아침하고 점심은 좀 먹고

저녁은 먹지않아요. 야채나 치즈 그리고 따스한 차를 마셔요.

하루 한끼만 잘 먹을때도 있어요.

 

체중은 2키로 정도 빠졌는데

몸이 전체적으로 홀쭉해 보입니다. 간식도 줄였어요.

 

농경사회 아니다...를 생각했더니 저절로 식욕이 줄었어요.

너무 많이 먹고 살았나보다 하는 후회가 들었습니다.

 

일좀 많이 해야겠어요.

IP : 180.64.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞는말인데
    '13.1.17 7:23 PM (121.144.xxx.233)

    어떤 날은 하루종일 안먹어도 배가 안고프고,
    그래도 걱정되어서 그냥 한 끼 먹을때도 있고,
    어떤 날은 4끼까지 무리없이 들어갈 때가 있고
    리듬이 있는것 같아요.

  • 2. 저도 그렇게
    '13.1.17 10:38 PM (118.91.xxx.218)

    1일 1식까지는 용기가 안나고, 2식을 실천하려고 노력중이에요.
    간식도 줄여야 하는데, 힘들어요...

  • 3.
    '13.1.18 11:26 AM (121.141.xxx.125) - 삭제된댓글

    너무 많이 먹죠 요즘 사람들.
    하루 한번 먹어도 건강하게 사는 사람들 많아요.
    전 지금 2식인데, 소식으로 조금씩 먹을라구요.

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