자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걱정 근심 많이 항상 마음이 무거워요....근심 떨치는법 있나요?
지금 30인데 항상 마음이 편치않고 근심이 많아요
아기 내가 잘 키워야 하는데.. 잘 할수 있을까? 요즘은 이게 가장 큰 근심이구오
한숨도 많이 나오고 원래 좀 근심이 많은 성격인데...무겁고 깊이 생각하는 편이에요
사회생활도 잘 하고 밝게 생활하는데 마음에는 항상 근심이...
누가 조금만 내 맘 긁어주거나 .알아주거나. 내감정을 건들여도 눈물이 너무 주책맞게 잘 나오고...
왜 이럴까요 전
1. 종교가
'13.1.12 10:31 PM (112.166.xxx.51)불교인데 절에가서 기도 라도 드릴까요?
2. 눈물의힘
'13.1.12 11:10 PM (122.32.xxx.131) - 삭제된댓글이라는책 함 읽어보세요
강선영이라는 심리치료사가
쓴 책인데요
저자 본인도 오랜기간 우울증에 시달리다
많은 눈물을 쏟아낸뒤 치유되어
상처받은 이들을 눈물로 치유할수있게
도와주는책이예요
우리가 받은 상처는 반드시 충분한 눈물을
흘려줘야 치유된다고 하네요
님도내면에 눈물이 출렁대고 있나보네요
밖으로 배출을 시켜줘야 건강해져요
이 책 읽어보시고 님 내면으로
눈물여행해보세요3. 요즘
'13.1.13 12:54 AM (124.195.xxx.206)제가 조금 마음이 힘들었는데 아주 살짝이라도 위안이 된 글이 있어 링크해요.
http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=1476&contents_id=13844
주제넘지만 말씀드리자면 종교는 심리치료 다음가는 훌륭한 보조역할을 해줄 수 있다는 게 제 견해이기만
한 건 아니고 많은 사람한테 들었어요.무신론자를 위한 종교라는 글을 쓴 알랭 드 보통도 아마 그랬을거고..
그게 종교의 신에 기복적으로 다가가면 위험한데 종교를 통해 나를 조금이라도 내려놓는 경험을 하고
또 마음을 기대기도 하고 케세라세라의 마인드로 말이죠...
아이에 대해서는 모든 걸 컨트롤하는 부모보단 차라리 아무것도 안하는 부모가 나은 지도 모른다는 생각을
할만큼 아이를 끊임없이 믿어주기만 하는 게 가장 중요한 것 같더라구요,
거기에 대한 책입니다.'마음에게 말 걸기'http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6028046
현대인이라면 아마 많은 사람들이 걱정 근심을 안고 살고 있을 거고 저 또한 그렇구요.
처음 링크글 보면 그러더라구요.
약간 삐딱하고 의심많고 의지가 약하며 강박적인,즉 약간 맛이 간 상태의 사람이 가장 평범하고 정상이라는
사실을 받아들여야 심리적으로 분열되는 현상을 막을 수 있다구요..
자신을 알기 위해 노력하고 있는그대로를 인정하고 새로 배우고 물흐르듯 자연스럽게 흘러가도록 내려놓고
우선은 말씀드릴 수 있는게 그거네요.
오늘 제가 여기저기 주제넘은 댓글을 많이 달아 그냥 지나가려다;;
저도 제 머리를 못 깎지만 제가 아는 한도 내에서 말씀드렸습니다^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
206183 | 40중반에 라식하는거 어떤가요? 4 | 여러분 | 2013/01/14 | 1,343 |
206182 | 여동생 성폭행한 병원장 기사 났네요. 8 | 화이팅! | 2013/01/14 | 5,221 |
206181 | 혹시 어디 브랜드 인지 아시는 분 머리띠 4 | 82수사대 | 2013/01/14 | 887 |
206180 | 아이없으신분..남편이랑 좋으신가요??? 11 | ㄷㄷ | 2013/01/14 | 2,665 |
206179 | 2월중에 해외여행 2 | 내꿈아 | 2013/01/14 | 1,117 |
206178 | 남자 39살 급여 160인 사람. 8 | 현실 | 2013/01/14 | 4,773 |
206177 | [원조빨갱이 박정희 녹취록 공개합니다-처음들어보셨을겁니다] 2 | 이계덕/촛불.. | 2013/01/14 | 614 |
206176 | 조디포스터 커밍아웃 소식... 깜짝 놀랬네요. 35 | 오늘도웃는다.. | 2013/01/14 | 14,431 |
206175 | 이상윤이너무좋네요! 7 | 사랑에빠졌나.. | 2013/01/14 | 2,808 |
206174 | 시어머니가 집주소 물어보시곤 아무일 아니라고 하시는데.. 뭘까요.. 20 | 뭐지.. | 2013/01/14 | 3,964 |
206173 | 레미제라블 배경 프랑스 역사 22 | 장발진 | 2013/01/14 | 5,309 |
206172 | 공인인증서 신청방법 1 | 바뀌었나요 | 2013/01/14 | 1,596 |
206171 | 남편 해외근무가 아이에게 미치는 영향 36 | gbd | 2013/01/14 | 4,564 |
206170 | 내일 출국하는데 노트북 책가방 작은캐리어 1 | 오믈렛 | 2013/01/14 | 583 |
206169 | 방문이랑 몰딩 페인팅하고 싶어요 5 | 페인트 | 2013/01/14 | 3,428 |
206168 | 수도권 미분양 아파트 알 수 있는 방법 아세요? 2 | 아파트 구입.. | 2013/01/14 | 1,707 |
206167 | 올 한 해의 목표는 근검 절약 절제에요 2 | ... | 2013/01/14 | 1,278 |
206166 | 경제 어려워도 명품 소비는 이상하게 늘어요 4 | 세계경제 | 2013/01/14 | 1,635 |
206165 | 얼마전 남편이 외국모델 전라사진을 본걸 알았는데요. 59 | 변태? | 2013/01/14 | 14,660 |
206164 | 아이들 제일 뒷편에 어금니 영구치인거 아셨나요? 8 | 영구치 | 2013/01/14 | 24,782 |
206163 | 노트북문의 6 | 답답 | 2013/01/14 | 578 |
206162 | 문재인, 지역구 사상서 신발끈 맨다 12 | 문님~~ | 2013/01/14 | 2,001 |
206161 | 주방 타일벽에 후라이팬 거는 방법 있을까요? 5 | 에그팬 | 2013/01/14 | 2,049 |
206160 | 육아휴직중 어린이집 유치원 등록시 맞벌이로 인정해주나요 1 | 일년후 | 2013/01/14 | 3,161 |
206159 | 제주시 사시는 분들.. 3 | 제주시 | 2013/01/14 | 952 |