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내일부터 회사 걸어 다닐래요

.. 조회수 : 1,971
작성일 : 2012-11-11 20:38:56

집에서 회사까지 40분 거리거든요 걸어서.

귀찮다고 이 거리를 버스 타고 다녔어요

살도 많이 쪘고..운동도 해야 될꺼 같아서요

그냥 아침에 걷고 저녁때 걷고 그럴래요

이정도는 살 빼는데 별 효과 없을까요?

IP : 220.78.xxx.141
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.11.11 9:15 PM (110.35.xxx.199)

    제가 그 거리 걸어다닌지 6개월 됐는데요. 추울 때, 더울 때는 걷기 좀 힘들어요.
    그리고 걷기만 해서는 살은 잘 안 빠져요. 허리 둘레와 체지방은 빠졌어요.
    체중 줄이려면 음식 조절하고 근육 운동 병행해야해요...

  • 2. ..
    '12.11.11 11:27 PM (110.14.xxx.9)

    당근 살빠져요. 매일 생활습관이 얼마나 중요한데요. 경험담

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