먹는 식습관 때문인지... 야채를 많이 먹지 않는것 같아요.
자주 배에 가스가 차고요...
점심에 밥먹고 와서 있다보면 가스가 차서, 화장실가서 ㅠㅠ 빼죠야지 살 것 같아요 .
그리고 가끔씩 대변이 너무 딴딴해서, 조금 힘주면... 피가 묻어 나오네요.
섬유질을 많이 먹으려고 하긴 하는데...
식습관을 고치면 해결 가능할까요?
조금 걱정 되기도 해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잦은 가스... ㅠㅠ
걱정&궁금 조회수 : 2,532
작성일 : 2012-10-12 19:23:42
IP : 168.154.xxx.35
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'12.10.12 7:26 PM (123.199.xxx.133) - 삭제된댓글저같은 경우엔 소화 못하는건 피해요. 양배추, 팥은 먹으면 배에서 가스가 부글부글입니다.
2. 어머
'12.10.12 7:34 PM (175.118.xxx.102)윗님ᆞ가스가 부글부글 무서워요ᆞ ㅎㅎ
3. ㅇ
'12.10.12 7:36 PM (123.199.xxx.133) - 삭제된댓글변비는 현미식이 좋아요. 현미, 일반미 반반 밥하면 딱 맞아요. 쌀은 좋은것일수록 찰져서 변비되기 쉬워요.
현미나 일반미나 찰기없는 값싼걸 쓰세요. 유산균 음료 하루에 하나 하고...늦어도 한달 이내에 변비 사라져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 168080 | 이 집을 당췌 어찌해야할까요? 2 | 집 | 2012/10/13 | 2,269 |
| 168079 | 아...이게 무슨악기인가요?....알려주세요.. 2 | 울룰루 | 2012/10/13 | 1,673 |
| 168078 | ㅂ유난히 얼룩이 안지워져요. 1 | 체육복 | 2012/10/13 | 1,350 |
| 168077 | 브랜드 빵집들 - 더럽게 느껴져요. 88 | 빵순이 | 2012/10/13 | 18,591 |
| 168076 | 강남 보금자리 저 구석에 있는 래미안도 | ... | 2012/10/13 | 3,092 |
| 168075 | 농구선수 이상민 좋아하셨던 분들 계신지 ㅎㅎ 여전하네요 3 | ㅎㅎ | 2012/10/13 | 2,348 |
| 168074 | 스마트폰 초보 급질문 2 | 프리지아 | 2012/10/13 | 1,385 |
| 168073 | 머털도사 새로 하는 거 아세요? 6 | ㅇㅇ | 2012/10/13 | 1,606 |
| 168072 | 품질좋은 영양제 (오메가3 )추천좀 부탁드립니다. | 마그돌라 | 2012/10/13 | 1,560 |
| 168071 | 한겨레 특종행진... 1 | .. | 2012/10/13 | 1,859 |
| 168070 | 최신식으로 지어진 강남 새아파트의 가치는 상상이상... 7 | ... | 2012/10/13 | 3,329 |
| 168069 | 모스크바 자유여행 1 | 해보신분? | 2012/10/13 | 2,881 |
| 168068 | 중2 영어학원 14 | 괴로워~ | 2012/10/13 | 2,622 |
| 168067 | 딸 가진 부모가 보면 좋은 애니 2 | mac250.. | 2012/10/13 | 1,935 |
| 168066 | 재건축후 48평짜리 20억짜리 새아파트는 | ... | 2012/10/13 | 1,544 |
| 168065 | 세상일이 쉬운게 없네요 1 | 엑셀너마저 | 2012/10/13 | 1,454 |
| 168064 | 아나운서 김성주... 나쁜인간이네요. 42 | ........ | 2012/10/13 | 31,715 |
| 168063 | 외국 포르노 사이트 접속금지는 월권행위 아닌가요?? 5 | dd | 2012/10/13 | 2,834 |
| 168062 | 영조 엄마는 무수리라 보기 힘듭니다 2 | mac250.. | 2012/10/13 | 4,661 |
| 168061 | 영조가 사도세자를 뒤주 속에서 죽인 이유 3 | mac250.. | 2012/10/13 | 10,416 |
| 168060 | 빼빼목 으로 살 빼 보신분 ... 2 | .. | 2012/10/13 | 4,099 |
| 168059 | 참 팍팍한 만만치 않는 ... 4 | 세상살이 | 2012/10/13 | 1,723 |
| 168058 | 재건축후 포동이가 소유한 아파트 48평이 20억 이하라면 2 | ahttkf.. | 2012/10/13 | 2,076 |
| 168057 | 피부과 시술이 나아요? 피부관리실 마사지가 나아요? 8 | .. | 2012/10/13 | 4,139 |
| 168056 | 분노 조절이 안되네요.. 3 | 엄마? | 2012/10/13 | 1,877 |