살빼려면 요가는 아니고 커브스가 날까요?

[요가는살이찌네요]

런닝하는게 제일 좋겠지만

 

요가는 정말 살이 두리뭉실하게 더 찌는것 같아요.

 

저만 그럴수도 있고..

 

동네에 커브스 30분 순환운동하는곳이 있는데 이게 더 살 빼는데 좋을까요?

[ㅎㅎㅎ]

거기서 살 좀 뺐어요. 요가 보다 더나아요.
스트레칭도 하고 운동 부담이 적은데도 살이 빠졌어요.
뱃살과 허리살도

[***]

요가든 커브스든....안먹어야 빠져요ㅠㅠ

[원글]

똑같이 먹는데 요가하면서 정말 배도 많이 나오고 살이 더쪘어요.
왜 그런지 모르겠어요ㅜ ㅜ

[원글]

솔직히 몇주전 4개월치를 끊어서 어쪄지도 못하는데 갑자기 분 체중 때문에 고민을 많이 하고 있었거든요.

어찌됐건 몇개월은 나가야 하니 ... 화이팅하게 조언 주셔서 감사합니다.