요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 2,093
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 159896 | 뭐하고 놀까 1 | ,,, | 2012/09/23 | 1,758 |
| 159895 | 님들!집이 주는 기운 아세요? 2 | 집의 기운 | 2012/09/23 | 3,308 |
| 159894 | 어우 또 명절이네요.. 결혼하고 5 | .. | 2012/09/23 | 2,482 |
| 159893 | 망원동에 문재인님 오셨어요 7 | na | 2012/09/23 | 2,950 |
| 159892 | 바늘이 대체 어디로 갔을까요? ㅠㅠ 9 | 바늘 | 2012/09/23 | 2,201 |
| 159891 | 박근혜 하우스푸어 대책 발표 8 | 대책이라 | 2012/09/23 | 3,288 |
| 159890 | 친정부모님 생활비 반반 드리자는 남동생 93 | ... | 2012/09/23 | 23,677 |
| 159889 | ‘네이버 제목’ 오늘도 또 낚이셨습니까? 1 | 놀웨이 | 2012/09/23 | 1,833 |
| 159888 | 와인색 립스틱을 어디서 살 수있을까요? 2 | 립스틱 | 2012/09/23 | 2,314 |
| 159887 | 남편이 회사에서 구조조정을 당했어요.ㅠ.ㅠ 11 | 속이 타 | 2012/09/23 | 7,000 |
| 159886 | 이제 학교에서 공부도 못하겠네요. .. 왜 학교에서 선교활동을?.. 8 | ㅜㅜ | 2012/09/23 | 2,917 |
| 159885 | 같은 직급 내 연봉 차이 6 | ... | 2012/09/23 | 2,715 |
| 159884 | 갈색 믹스견 입양처 물어본 사람이에요 11 | 전에 | 2012/09/23 | 1,730 |
| 159883 | 수원사시는 분들~피부관리실 어디 다니세요?? | 피부관리 | 2012/09/23 | 1,741 |
| 159882 | 싸이의 강남스타일 이제 마칭밴드까지!!! 48 | 장하다싸이 | 2012/09/23 | 15,429 |
| 159881 | 아이허브..이거 완전 좋네요. 14 | ..... | 2012/09/23 | 7,625 |
| 159880 | 레브론 롯데마트 파나요? | .. | 2012/09/23 | 1,868 |
| 159879 | 왜 추운데 있으면 속이 쓰릴까요? 2 | ..... | 2012/09/23 | 1,345 |
| 159878 | 나이들면 고급스런 엔틱가구가 좋아지나요? 10 | 행복한영혼 | 2012/09/23 | 4,164 |
| 159877 | 빈속에 커피 마시는거~ 2 | 토리 | 2012/09/23 | 2,161 |
| 159876 | 칠푼이 정책남발? 1 | .. | 2012/09/23 | 1,706 |
| 159875 | 겔랑은 화장품 품질이 별로인가요? 6 | 겔랑 | 2012/09/23 | 3,765 |
| 159874 | 전기렌지 사고파요 6 | 타이머 | 2012/09/23 | 2,297 |
| 159873 | 김승우는 어떻게 돈잘버는 MC 가 된건가요? 48 | tr | 2012/09/23 | 19,093 |
| 159872 | 길에서 본 강아지 1 | ㅇㅇ | 2012/09/23 | 1,638 |